Причины сахара в крови 17 ммоль/л, и чем опасен скачок гликемии, симптомы патологии

Правила безопасности во время тренировок

1. До начала занятий надо проверить уро­вень глюкозы крови.

• если он 5 ммоль/л и меньше, нужно съесть бутерброд с сыром или колбасой, запить его стаканом молока (вместо мо­лока не возбраняется съесть яблоко);
• при уровне глюкозы 5—10 ммоль/л следует съесть фрукт (яблоко, или поло­вину банана, или апельсин);
• если он больше 10 ммоль/л, есть ниче­го не надо;
• глюкоза больше 13 ммоль/л? Значит, физические нагрузки противопоказаны.

1. В течение занятия через каждый час фи­зической нагрузки организм должен по­лучать 1 —2 хлебные единицы.
2. Если предполагается длительная физиче­ская работа, предшествующую ей дозу инсулина или таблеток-стимуляторов не­обходимо снизить на 25%.
3. Сразу по окончании занятий измерьте уровень глюкозы крови. Контролировать гликемию и свое самочувствие надо в течение ближайших 12—48 часов после тренировки (длительность наблюдения зависит от продолжительности и интен­сивности нагрузки).
4. Контролировать следует не только глю­козу крови, но и пульс. Его можно считать по старинке, положив пальцы на лучевую артерию, что не так удобно во время за­нятий, либо использовать современные приборы, которые надевают на запя­стье — они сами подсчитывают пульс, не отвлекая человека от выполнения упраж­нений. Определяя частоту пульса, можно убедиться, насколько организм подготов­лен к той или иной нагрузке, как он ее переносит.

У мужчин самый большой допустимый показатель частоты сердечных сокращений на фоне физических нагрузок можно вычис­лить по формуле: 205 минус половина про­житых лет, а у женщин — 220 минус возраст.

Например, максимальная частота пульса у мужчины 40 лет может быть 185 (205 — 20), а у женщины того же возраста 180 (220 — 40). Работать на пределе возмож­ностей не рекомендуется, поэтому правиль­нее будет, чтобы пульс не выходил за рамки 50—60—80% этих показателей. Это значит, что, если во время занятий пульс у 40-лет­ней женщины будет порядка 90—110—140 ударов в минуту, повышать нагрузку ей не следует — существующая вполне достаточна. Если пульс не достигает этих значений, зна­чит, нагрузка низковата. Понятно, что чем лучше тренирован пациент, тем большую ча­стоту сердечных сокращений он может себе позволить. Чтобы получить максимальный эффект от нагрузки, такой пульс надо под держивать в течение 20 минут. Лучше всего, если сами занятия будут проходить 3—4 раза в неделю.

ul

Этиология повышения сахара

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое приводит к нарушению концентрации глюкозы в организме. В медицинской практике существует много разновидностей патологии, но чаще всего встречается диабет первого и второго типа.

Первый тип диабета характеризуется высокой концентрацией сахара на фоне отсутствия выработки собственного инсулина. Чтобы нормализовать показатели глюкозы, пациенту рекомендуется введение гормона.

Второй тип заболевания не зависит от инсулина, его может быть достаточно в организме. Но клетки потеряли былую восприимчивость к нему, вследствие чего нарушается процесс усвояемости глюкозы в организме.

Кроме сахарного диабета, на повышение сахара в организме могут повлиять следующие факторы и заболевания:

• Неправильное питание, включающее в себя огромное количество сладких и мучных продуктов, содержащих много углеводов. Такая пища провоцирует большую выработку инсулина в организме, вследствие чего поджелудочная железа функционирует с двойной нагрузкой, и со временем нарушается ее работа. Как результат, содержание инсулина уменьшается, а концентрация сахара, соответственно, увеличивается.
• Сидячий образ жизни приводит к набору лишнего веса. Жировая прослойка затормаживает активность клеток поджелудочной железы, которые отвечают за продуцирование гормона. В свою очередь, в организме человека уменьшается количество гормона, при этом наблюдается накопление сахара в крови.
• Ожирение или лишний вес провоцируют снижение чувствительности рецепторов, которые взаимодействуют с комплексом клеток инсулина и сахара. Поэтому на фоне нормального содержания гормона, клетки его «не видят», как результат, уровень сахара растет.
• Патологии инфекционного и вирусного характера, грипп, простудные заболевания и другие болезни нагружают иммунную систему человека, что приводит к нарушению ее работы. Именно поэтому собственный иммунитет может атаковать не только вирусы, но и свои же бета-клетки, которые вырабатывают инсулин.

Все перечисленные выше обстоятельства относятся к категории патологических причин, то есть тех, которые являются следствием заболеваний и других сбоев в организме.

В медицинской практике выделяются и физиологические причины, которые приводят к повышению сахара в крови даже у здорового человека.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

К ним относится курение, употребление спиртных напитков, сильная физическая активность, страх, стрессовая ситуация, нервное перенапряжение и т.д.

Сахар в крови 12 — что это значит

Может ли повышенный уровень глюкозы указывать на наличие сахарного диабета? Вероятней всего, может, но иногда причины подобного состояния связаны не с болезнью, а с определенными факторами, например:

• тяжелый стресс, пережитый накануне обследования;
• употребление в пищу большого количества сладостей, углеводов;
• интенсивные физические нагрузки;
• воспаления или онкопроцесы, поражающие поджелудочную железу;
• болезни эндокринной системы;
• гормональный дисбаланс.

Сахар нужен организму, чтобы его клетки получали энергию и обеспечивали нормальную деятельность всех органов и систем. Для транспортировки его к клеткам необходим гормон-инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа. Если человек здоров, и сахар в крови 12 ммоль/л был временным явлением, то инсулина в крови достаточно.

Что делать, чтобы снизить сахар в крови

Для снижения показателя в крови необходимо придерживаться рекомендаций врача.

Применяется комплексная терапия, направленная на коррекцию глюкозы в крови, исключение осложнений:

1. Диета. Из рациона пациента исключается пища с высоким показателем гликемического индекса. Это способность поступающих веществ менять количество сахара в крови. Нельзя употреблять жирную еду. В рационе питания не должны отсутствовать газированные напитки. В них содержится большое количество сахара, они могут привести к расстройству пищеварения.
2. Часто пациенты с сахарным диабетом страдают ожирением. Для исключения подобного осложнения необходимо вести активный образ жизни. Профессиональный спорт противопоказан.
3. Медикаментозное лечение состоит в заместительной терапии инсулином. Он может вводиться ежедневно каждый раз после еды или с помощью инсулиновой помпы. Последняя помещается под кожу пациента. Она выделяет инсулин через равные промежутки времени.

Если показатель при сахарном диабете достигает 12 ммоль/л, необходима коррекция лечения

Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать последствий, угрожающих жизни и здоровью. Если человек забывает применять инсулин, и это является причиной повышения уровня глюкозы, врач посоветует инсулиновую помпу

Каждому пациенту, у которого наблюдается гипергликемия, необходимо иметь глюкометр. Прибор применяется каждый раз после еды, чтобы контролировать показатель.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Возможные причины

На повышение сахара влияет развитие сахарного диабета 1 либо 2 типа. Если показатель глюкозы находится в пределах 15 -15,9 ммоль/л, то это свидетельствует о развитии воспалительных процессов, образовании злокачественных опухолей.

Высокий сахар у мужчин

На повышение влияют факторы:

• наличие в избытке гормона роста;
• самолечение;
• болезнь Кушинга, что характеризуется нарушением работы головного мозга;
• приступы инсульта либо инфаркта;
• вредные привычки (алкоголизм и курение);
• проблемы с печенью;
• тяжелая физическая работа;
• осложнения после эпилептического приступа;
• проблемы в работе ЖКТ.

Важно помнить, что самолечение усугубляет состояние, потому важно проводить тщательное обследование и подбирать грамотное лечение

Высокий сахар у женщин

Ввиду особенностей женского организма, причины увеличения уровня сахара могут быть другими.

На развитие гипергликемии у женщин влияют факторы:

• потребление большого количества сладкого;
• частые стрессы и переживания;
• длительный прием оральных контрацептивов;
• сбои в функционировании щитовидной железы;
• предменструальный синдром;
• сбои в работе ЖКТ.

Высокий сахар в женщины может происходить при наступлении менопаузы. Потому, начиная с 50 лет, рекомендуют проводить анализ крови 1 раз в 6 месяцев.

Если большой уровень глюкозы в крови, а самочувствие нормальное

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро.  Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин – не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

Резюме

1. Если у вас сахарный диабет 1 типа и вы знаете, как правильно пользоваться инсулином, делайте небольшие инъекции инсулина, каждые полчаса-час измеряйте уровень сахара в крови и приводите его в норму. При этом пейте много воды.
2. Если у вас диабет 2 типа, вам не помогают назначенные сахаропонижающие препараты и но вы никогда не ставили себе инсулин – вызовите врача.  Самостоятельно начинать лечение инсулином нельзя.
3. Если у вас уровень сахара в крови поднялся впервые – не пытайтесь его сбить самостоятельно при помощи физической активности, большого употребления воды или какими-то народными средствами. Если вам еще не поставили диагноз «сахарный диабет», но у вас поднялся сахар – срочно обратитесь к врачу, не пытайтесь сбивать сахар самостоятельно в домашних условиях, т.к. это может привести к кетоацидозу или к коме.  

Характерные признаки диабета обычно проявляются в начале развития болезни. В это время организм наиболее восприимчив к патологическим изменениям в крови. Выраженность симптомов гипергликемии в начальных стадиях, а также при резком скачке концентрации глюкозы наиболее заметна.