Как сдают плазму крови?

Процедура сдачи крови и ее компонентов

Приходя на донацию крови или ее компонентов — при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт РФ; для иностранных граждан — паспорт и документ, подтверждающий вид на жительство в РФ сроком не менее 1 года).

Шаг первый — Регистратура:

В регистратуре необходимо заполнить «Анкету донора» содержащую основные вопросы о здоровье. Вся информация о доноре конфиденциальна!

Заполненная анкета является важным документом при оценке состояния Вашего здоровья. Нашей задачей является выяснить, будет ли кроводача безопасна для Вашего здоровья, а также для пациента, которому будет сделано переливание компонентов крови.

Шаг второй — Медицинское обследование:

После регистрации донор проходит медицинское обследование, включающее посещение лабораторного кабинета и осмотр у врача — трансфузиолога.

В лаборатории донор сдает анализ крови из пальца. Это необходимо чтобы определить группу крови, резус фактор,kell принадлежность и уровень гемоглобина.

Далее донор отправляется к врачу. Врач — трансфузиолог проводит медицинский осмотр, включающий измерение артериального давления, частоты пульса, взвешивание, осмотр кожных покровов и слизистых оболочек, изучает результаты анкетных данных и проведенного клинического анализа капиллярной крови, при необходимости задает дополнительные вопросы относительно здоровья и образа жизни. На основе полученных данных решает вопрос о возможности выполнения донации крови или ее компонентов.

Шаг третий — буфет:

Обязательное условие перед проведением донации, посещение буфета — прием сладкого чая с хлебобулочными изделиями, что обеспечит хорошее самочувствие во время и после процедуры.

Шаг четвертый — Процедура сдачи крови или ее компонентов:

Процедура осуществляется в максимально комфортных для донора условиях, в специальном донорском кресле. На предплечье накладывается резиновый жгут, в месте локтевой вены кожу дезинфицируют, после чего производится процедура забора крови, при этом используются только стерильные одноразовые инструменты.

аппаратного плазмафереза 40 мин;

аппаратного тромбоцитафереза от 30 мин до 1ч.30 мин;

аппаратного эритроцитафереза 20-30 мин. (для объема 270мл).

Объем забора крови 450мл ; объем плазмы 600мл ;объем тромбоцитов 200 х 10 9 клеток; объем эритроцитов от 270 до 400мл. При любой донации берут 20мл крови для лабораторных исследований.

Вся заготовленная донорская кровь и ее компоненты в обязательном порядке обследуются на:

• наличие антител и антигена к вирусам иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2;
• наличие антигена вируса гепатита В;
• наличие антител к вирусу гепатита С;
• наличие антител к возбудителю сифилиса;
• проводится биохимический анализ крови;
• повторно исследуется кровь на групповую принадлежность, резус-фактор, Kell-антиген.

Для проведения указанных исследований применяются только самые современные методы.

Все доноры, у которых в крови обнаружены вирусы перечисленных инфекций, информируются о состоянии здоровья и они подлежат обязательному бесплатному углубленному обследованию. Конфиденциальность полученной информации о состоянии здоровья донора гарантируется.

После донации крови или ее компонентов следует посидеть спокойно в течение 10-15 минут. Повязку не следует снимать в течение 2-3 часов. Посещение спортзала, а также любую другую физическую нагрузку отложите на другой день.

Шаг пятый — выдача справок:

После свершившейся донации каждому донору выдается справка по форме 402/у, которая дает право на 2 оплачиваемых дня отдыха в соответствии со статьей 186 ТК РФ . Также донор получает денежную компенсацию на питание.

Пол-литра крови

Операционных в центре крови две, в каждой по несколько кресел. В одной сдают цельную кровь в объеме 450 миллилитров, в другой — по 600 миллилитров плазмы и тромбоциты.

В предоперационной каждого донора еще раз регистрируют и присваивают идентификационную марку, которая нужна, чтобы не перепутать компоненты крови. Именно по индивидуальному штрих-коду специалисты будут отслеживать весь путь крови — от заготовки до передачи в медучреждение.

Плазма крови является водным раствором электролитов, питательных веществ, метаболитов, белков, витаминов, следовых элементов и сигнальных веществ. Именно поэтому на станции ее заготавливают в больших количествах, благо сделать это можно впрок, в отличие, например, от тромбоцитов, срок хранения которых составляет четыре-пять дней.

Один из способов забора крови — плазмаферез — очистка и возвращение ее или какой-то части обратно в кровоток. Заготавливается плазма в объеме 600 миллилитров. При этой процедуре красные клетки крови — эритроциты — возвращаются обратно донору, а заготавливается непосредственно жидкая часть. Занимает процедура порядка получаса.

— Кровь сначала поступает в объеме 450-500 миллилитров в аппарат с определенным раствором, где происходит разделение крови на плазму, которая уходит на весы, и красную часть, которая уходит обратно донору, — рассказывает заведующий отдела заготовки крови и ее компонентов Сергей Молоков. — Затем процедура повторяется в течение нескольких раз, пока общий объем отделенной плазмы не достигнет 600 миллилитров.

Наряду с забором 600 миллилитров плазмы набирается небольшая пробирка, которая одновременно с проведением заморозки полученного материала отправится в лаборатории для проверки на наличие или отсутствие инфекций, уточнения группы крови, резус фактора и фенотипа.

Когда необходимое количество плазмы получено, донору возмещается ее потеря 250 миллилитрами физраствора.

— Чтобы человеку было легче, — отмечает Сергей Викторович.

— На процедуре мы уже можем увидеть, как донор подготовился к сдаче. Плазма должна быть янтарной и прозрачной, пропускать свет. Если донор не соблюдал диету, ел жареное, молочное, то плазма будет мутной. Такой компонент на выдачу не идет, а сразу утилизируется.

После забора плазма регистрируется в информационной системе и в течение часа замораживается при температуре -30°С. Маркируется плазма после того, как ее проверят в лабораториях. Выдается она в медучреждения только спустя полгода — после прохождения карантинного периода. Зачем это нужно — чуть позже, а пока поговорим о тромбоцитах и эритроцитах.

В центре крови существуют аппараты для заготовки тромбоцитов, взвешенных, как правило, в плазме.

Сдача тромбоцитов длится полтора часа. В течение этого времени аппарат забирает кровь, разделяет ее на компоненты и «ненужную» часть (эритроциты) и плазму (возвращается донору). Переносится такая процедура легче.

Как упоминалось выше, данный компонент крови является очень короткоживущим — порядка четырех-пяти ней, поэтому впрок его никогда не заготавливают — заявка делается под конкретного пациента с определенными характеристиками крови — группой, резус-фактором, фенотипом.

Для получения эритроцитарной взвеси у донора берут 450 миллилитров крови. Процедура эта в сравнении с другими очень короткая — занимает порядка пяти-семи минут. Мешочек для крови укладывают на весы и на протяжении всей процедуры раскачивают, чтобы не образовался сгусток.

Также при заборе собирают кровь в четыре маленькие пробирочки. Они в дальнейшем отправятся на исследования — инфекции, повторный анализ для определения группы крови, резус-фактора и фенотипа.

— Эритроциты — компонент, который хранится недолго — 42-49 дней во взвешенном растворе, — отмечает Сергей Викторович. — Мы не замораживаем эритроциты, кровь в лечебные учреждения поступает только свежая.

После процедуры руку донора забинтовывают и просят немного посидеть, а также дают компенсацию в 599 рублей и справку, дающую донору право на два выходных дня. Непосредственно в день сдачи донору нужно пить больше жидкости и не заниматься спортом.

После всех формальностей донор отправляется домой, а путь крови продолжается.

Временные противопоказания к донорству

Наименования	Срок отвода от донорства
1. Факторы заражения гемотрансмиссивными заболеваниями:
1.1. Трансфузии крови, ее компонентов (исключение составляют ожоговые реконвалесценты и лица, иммунизированные к резус-фактору)	6 месяцев
1.2. Оперативные вмешательства, в т. ч. аборты (необходимо представление медицинской справки (выписки из истории болезни) о характере и дате операции)	6 месяцев со дня оперативного вмешательства
1.3. Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием	1 год с момента окончания процедур
1.4. Пребывание в загранкомандировках длительностью более 2 месяцев	6 месяцев
1.5. Пребывание в эндемичных по малярии странах тропического и субтропического климата (Азия, Африка, Южная и Центральная Америка) более 3 месяцев	3 года
1.6. Контакт с больными гепатитами:
гепатит А	3 месяца
гепатиты В и С	1 год
2. Перенесенные заболевания:
2.1. Инфекционные заболевания, не указанные в разделе «Абсолютные противопоказания»:
— малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов	3 года
— брюшной тиф после выздоровления и полного клинического обследования при отсутствии выраженных функциональных расстройств	1 год
— ангина, грипп, ОРВИ	1 месяц после выздоровления
2.2. Прочие инфекционные заболевания, не указанные в разделе «Абсолютные противопоказания» и п. 2.1. настоящего раздела	6 месяцев после выздоровления
2.3. Экстракция зуба	10 дней
2.4. Острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации	1 месяц после купирования острого периода
2.5. Вегетососудистая дистония	1 месяц
2.6. Аллергические заболевания в стадии обострения	2 месяца после купирования острого периода
3. Период беременности и лактации	1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации
4. Период менструации	5 дней со дня окончания менструации
5. Прививки:
— прививка убитыми вакцинами (гепатит В, столбняк, дифтерия, коклюш, паратиф, холера, грипп), анатоксинами	10 дней
— прививка живыми вакцинами (бруцеллез, чума, туляремия, вакцина БЦЖ, оспа, краснуха, полимиелит перорально), введение противостолбнячной сыворотки (при отсутствии выраженных воспалительных явлений на месте инъекции)	1 месяц
— введение иммуноглобулина против гепатита В	1 год
— прививка вакциной против бешенства	2 недели
6. Прием лекарственных препаратов:
— антибиотики	2 недели после окончания приема
— анальгетики, салицилаты	3 дня после окончания приема
7. Прием алкоголя	48 часов
8. Изменения биохимических показателей крови:
— повышение активности аланин-аминотрансферазы (АЛТ) менее чем в 2 раза	3 месяца
— повторное повышение или увеличение АЛТ в 2 и более раз	отстранение от донорства и направление на обследование
— диспротеинемия	1 месяц

Льготы донорам

Для того, чтобы понять сколько стоит кровь донора, необходимо учитывать не только денежную выплату, но также и льготы, которые положены людям, сдавшим свой био-материал на пунктах переливания.

Кроме прямого материального возмещения, людям, сдающим кровь положены льготы от государства. Для доноров, которые не имеют звание Почетного, действуют следующие виды льгот:

• Обед после процедуры сдачи крови, для восстановления сил гражданина. В ряде регионов существует возможность заменить прием пищи компенсацией его стоимости в размере до 500 рублей. Это зависит от установленной планки прожиточного минимума региона. Сумма компенсации рассчитывается как 5% от нее. Но такая возможность есть не во всех субъектах страны;
• Жертвователь крови имеет право на использование 2 дополнительных оплачиваемых выходных дней. Один выходной донор получает в день сдачи материала и второй он может выбрать по своему усмотрению. Если день сдачи крови пришелся на выходной или праздничный день, то этот выходной донор имеет право взять в другой день;
• Если донор в год сдал не менее 2 раз кровь максимального объема, то он имеет право получить путевку в санаторий вне очереди.

Центр крови, где можно сдать плазму за деньги

В регионах имеется возможность назначать свои виды льгот для доноров. Например, это может быть бесплатный проезд в день забора крови или иные услуги, которые могут оказываться гражданину. В рамках программы поддержки донорского движения, в столичном регионе приняты местные меры по стимулированию интереса жертвователей крови – за забор крови в размере 450 миллилитров, выплачивается компенсация 3400 рублей. В регионе также установлена сумма сколько платят за добровольную сдачу плазмы сумма денежной выплаты 3000 рублей, а компоненты крови доходят до 5000 рублей.

Один из самых популярных вопросов на пунктах переливания крови – сколько стоит сдать плазму. Чаще всего сдают именно ее, так как цена за забор материала выше, чем за кровь и сдавать плазму можно чаще, 1 раз в месяц, тогда как кровь сдают не чаще раз в 2 месяца. И люди, которые идут в пункты крови за материальной поддержкой выбирают именно этот вид забора био-материала.

Нужно знать — советы и рекомендации

Перед тем, как стать донором, желательно ознакомиться с правилами, которые помогут вам не только сэкономить время, повысить качество своей крови, но и  перенести процедуру донорства с минимальными негативными влияниями на организм и последующим скорейшим восстановлением.

Как часто можно сдавать кровь

Этот вопрос возникает у большинства потенциальных доноров. Главный  критерий периодичности сдачи биоматериалов — это возможность организма полностью восстановиться от кровопотери.

• сдача крови — не чаще раз в 60 дней;
• плазма — 1 раз в 30 дней.

Если вы сдали кровь, то плазму можете сдать только через 2 месяца. Если у вас взяли плазму, то следующая возможная сдача — не ранее чем через месяц (как крови, так и плазмы).

Но это были общие рекомендации. На самом деле критерий у мужчин и женщин, в виду физиологических особенностей,  разный.

Сколько можно сдавать крови мужчинам? Критерий, как был описан выше, но нежелательно более 5 раз в год (кровь) и 10 раз в год (плазма). Так как организму требуется восстановление после каждой процедуры и слишком частая сдача способно постепенно его истощить.

Если донор женщина, то рекомендуется сдача не более 4 раз в год, дабы опять же обеспечить женскому организму полное восстановление.

Общий рекомендации к донорам следующие:

Противопоказания

Чтобы напрасно не съездить в центр донорства и получить там отказ, лучше заранее знать, какие существуют ограничения у доноров.

Запрет на донорство:

• вес менее 50 килограмм;
• младше 18 лет;
• сердцебиение в диапазоне 55-100 ударов в минуту;
• слишком высокое или низкое давление;
• температура тела выше 37 градусов;
• для женщин — в период менструации и в течение 7 дней до и после ее наступления, а также во время беременности и лактации;
• перенесенные недавно или существующие серьезные заболевания;
• нанесение татуировок или лечение зубов за последние 365 дней;
• контакты с больными вирусными и инфекционными заболеваниями.

Что нельзя делать перед сдачей

Существуют ряд рекомендаций медиков для доноров, непосредственно перед сдачей биоматериалов. Выполняя их, вы не только сохраните свое здоровье, но и повысите качество сдаваемого материала, который впоследствии способен спасти чью-то жизнь.

Не рекомендуется:

• курить за час до начала;
• употреблять алкоголь в течение 48 часов;
• сдавать кровь натощак (легкий и нежирный завтрак обязателен);
• употреблять с вечера жирную, копченую, жареную, острую пищу, а также масло, молоко и яйца;
• принимать лекарственные препараты, содержащие анальгетики за 3 суток;
• сдавать кровь при любых недомоганиях (головная боль, давление, учащенное сердцебиение, озноб, жар и прочее).

Быстрое восстановление

После проведения процедуры донору крайне важно восстановиться после кровопотери. На это счет существуют следующие рекомендации: воздержаться в течение 48 часов от физических нагрузок, обеспечить здоровый сон не менее 8-ми часов, пить много жидкости (от 2 литров в день) — вода, соки, чай и усиленное питание, а именно пища богатая железом и белками

Здесь вам на помощь придут блюда из мяса, морепродуктов, бобовые, шоколад, гранат и обычный гематоген. Включите их в свой рацион на ближайшую неделю и организм скажет вам спасибо.

Что полезнее сдавать кровь или плазму

Донорство представляет собой благороднейшее действо, а также подразумевают собой большую пользу для человека. Все люди, ставшие донорами, ощущают эмоциональный всплеск, когда оказывают помощь другим. Посредством донорства становится возможной организация профилактики большого количества болезней, укрепление иммунитета и бесплатное обследование. Разберемся же, что полезнее сдавать кровь или плазму?

Сдача крови: польза

Профилактика огромного множества болезней (подагры, заболеваний сосудов и сердца, печени и поджелудочной, желудка, атеросклероза).

• кровь обновляется в организме;
• кровопотери лучше переносятся организмом;
• факт – продолжительность жизни доноров больше, в сравнении с типичным человеком;
• молодость продлевается;
• давление приходит в норму.

Не все могут быть донорами, пусть и на территории нашего государства требования довольно оптимальные. Таким образом, нужно чтобы донор достиг 18-тилетнего возраста, а его вес должен быть больше, чем 50кг. Температура тела, подобно пульсу и давлению должны пребывать в норме. Донорами не станут те, кто является обладателем определенных инфекционных болезней. Соответственно, больные сыпным тифом, сифилисом, СПИДом, туберкулезом, гепатитом люди, никогда не станут донорами. Донором не станет и тот, кто имеет какие-либо паразитарные заболевания.

При наличии проблем с кровеносной и сердечной системой, злокачественных новообразований, алкоголизме, наркомании – не допустят к донорству. Из противопоказаний можно выделить – проблемы с пищеварительной системой и дыханием, психические разлады. Следует сказать и относительно заболеваний кожи, эндокринной системы, почек, желчного пузыря, печени при которых нереально быть донорами. Только здоровый человек будет допущен к процедуре донорства.

Сдать кровь – полезная для организма процедура. Происходит укрепление иммунной системы за счет обновления крови. Однако не следует надеяться на быстрый эффект – понадобится время на процесс обновления крови. Число эритроцитов уменьшается, а гемоглобин, после сдачи крови, понятное дело, снижается. По этой причине тем, кто является обладателем низкого гемоглобина, противопоказано донорство. Если восстановление крови у обычного человека происходит довольно быстро, то если гемоглобин низкий – появляется риск возникновения анемии.

Сдача плазмы: польза

Количество тромбоцитов после процедуры сдачи плазмы очень скоро восстановится, однако бывает, появляются кое-какие сложности, связанные со всасываем в кровь кальция. После того как вы стали донором, советуют употреблять витамины, содержащие кальций. Сдача тромбоцитов не должна быть частой – достаточно одного раза в 2-3 месяца. Иначе, самочувствие ухудшится. Для восстановления крови до исходного состояния, понадобится приблизительно 6 недель.

Если говорить относительно сдачи плазмы, то такая процедура укрепляет организм, обновляет кровь. Однако после длительных исследований стало известно, что сдача плазмы станет вредна, если сдавать ее более 12 раз в году. При других обстоятельствах, выполняется обновление, очищение организма и профилактика множества болезней.

Что полезнее: сдача плазмы или крови

Нельзя точно ответить на вопрос о большей пользе какой-либо из процедур. Если вы – здоровый человек, пользу для организма принесут оба варианта донорства. Однако если наблюдаются хоть какие-то заболевания, то можно причинить вред самому себе. Перед тем как плазма и кровь сдаются, человек общается с терапевтом и проходит необходимые обследования. Нельзя умалчивать о проблемах которые имеются.

Что нужно для сдачи крови

Требований к донорам достаточно мало. Главное из них — здоровье.

Чтобы быть донором крови необходимо соответствовать параметрам, прописанным в законе РФ «О донорстве крови и ее компонентов» N 125-ФЗ РФ от 20. 07. 2012. Согласно ст. 4 рассматриваемого закона при заборе крови и ее компонентов основываются на принципах:

• безопасности (кровь и ее составляющие не должна представлять опасность для человека, которому ее переливают);
• добровольности (никто не вправе принуждать к сдаче крови);
• сохранности здоровья донора (сдающий кровь человек должен быть уверен в том, что в процессе забора в его организм не будут занесены опасные инфекции, а количество изъятой жидкости не превысит допустимый предел);
• социальной и правовой поддержки (донору предоставляются определенные льготы);
• безвозмездности (кровь сдается бесплатно).

Касательно последнего пункта возникает масса споров, но сдача крови все еще остается бесплатной. В исключительных случаях за соглашение на ее забор у конкретного человека платят родственники нуждающегося в переливании больного. Государство сдачу крови не оплачивает, но у постоянных доноров имеются некоторые привилегии, о которых будет рассказано ниже.

Требования к донору

В РФ донорами могут быть не только сами россияне, но и иностранные граждане, находящиеся в стране на легальной основе и имеющие соответствующую регистрацию. Несмотря на нехватку потенциальных желающих сдать кровь, к таковым предъявляют строжайшие требования. Донора выбирают на основании его соответствия следующим критериям:

1. Возраст. Забор жидкостей производится у совершеннолетних людей, не младше 18 и не старше 60 лет.
2. Вес. К сдаче крови не привлекаются люди с массой тела менее 50 кг.
3. Здоровье. Донор должен быть здоров. Сдача крови является стрессом для организма, из-за чего состояние больного может сильно ухудшиться. Кроме того, такая кровь может представлять опасность для того, кому предназначена. Существует масса заболеваний, передающихся именно при обмене жидкостями, в частности, кровью.

Забор крови не производится у больных:

• вирусной формой гепатита;
• туберкулезом;
• сифилисом;
• ВИЧ и СПИД;
• раком;
• атеросклерозом и другими сердечными заболеваниями;
• бронхиальной астмой;
• красной волчанкой;
• язвой желудка;
• циррозом печени;
• остеомиелитом;
• миопией высокой степени;
• лучевой болезнью.

Не привлекаются к донорству хронические алкоголики и наркоманы, люди, которым были пересажены отдельные органы, больные с разной степенью психических и органических расстройств ЦНС. Если у потенциального донора имеются заболевания крови, в ее заборе также будет отказано. Наличие в организме паразитов, в том числе тех, что вызывают токсоплазмоз, также препятствует стремлению стать донором.

Брать кровь запрещается у больных ОРВИ, гриппом или ангиной. Вышеперечисленные противопоказания делают человека полностью непригодным к забору крови, но это не значит, что их отсутствие предоставляет пропуск в ряды доноров автоматически. Существуют, и так называемые, временные препятствия. К таковым относят:

1. Прививки. Со дня вакцинации должно пройти не менее 1 месяца.
2. Беременность и кормление грудью. Прийти на пункт сдачи можно не ранее, чем через год после родов. Кроме того, женщина не должна кормить грудью. Если годовалый малыш все еще тянется к груди, то задумываться о сдаче крови рано.
3. Аборт и операции. Опасно делать забор крови после аборта или хирургического вмешательства, в том числе, стоматологических процедур. В первом случае должно пройти не менее 6 месяцев, а во втором 2 суток.
4. Месячные. Приходить на пункт сдачи можно лишь через неделю после окончания месячных.
5. Антибиотики. Со дня последнего приема лекарства должно пройти не менее 2 недель.
6. Анальгетики. Кровь сдается не ранее, чем через 3 дня.
7. Обострение аллергических реакций.

Какие документы, справки нужны

Никаких особых документов не требуется. Достаточно предъявить паспорт или любое другое удостоверение личности. Главное условие – регистрация в том же регионе, где человек собирается сдать кровь.

Диета для донора перед сдачей

Те, кто планирует становиться донорами, очень часто испытывают психологический стресс перед первой сдачей, потому что не представляют, как доноры сдают плазму и что происходит в процессе. Подробно расскажем о том, что происходит перед процедурой, во время сдачи плазмы и после дотации.

Затем производится предварительный медицинский осмотр. Он включает в себя общий анализ крови, проверку на антитела к ВИЧ, гепатиту, сифилису, выявляют группу крови, резусную принадлежность и келл-антиген.

После того, как анализы сданы, донор отправляется к терапевту, который просмотрит результаты анализов, измерит кровяное давление и температуру и примет решение о том, допускается ли донор к сдаче плазмы. После этого врач коротко расскажет, как происходит сдача плазмы крови и ответит на все возникающие вопросы.

Донация длится от 40 минут до часа, после окончания рекомендуется некоторое время полежать, не делать резких движений, выпить стакан крепкого сладкого чая для восстановления сил. В течение получаса не стоит уходить из клиники на случай, если возникнут такие проблемы, как головокружение или потеря сознания.

После сдачи плазмы накладывается повязка, которую нельзя снимать около двух или трех часов, чтобы не возникло кровотечение.

В течение двух суток после донации лучше исключить физические нагрузки, тяжелую работу, не заниматься в спортзале.

Очень важна диета перед сдачей крови на донорство. Накануне вечером следует поужинать не позднее восьми часов.

Примерное меню ужина накануне сдачи:

• вареная рыба или курица (индейка);
• гарнир – рис, чечевица или гречневая каша;
• салат из свежих овощей или тушеные овощи.

Можно съесть также булочки, фрукты, варенье. После ужина рекомендуется чай или сок, морс.

Что нельзя употреблять вечером перед донацией:

• жареное;
• копченое;
• острое;
• специи;
• молоко;
• куриные яйца;
• колбасу;
• чернику;
• сок из магазина;
• газировку;
• алкогольные напитки;
• фастфуд;
• продукты с красителями, консервантами;
• соленья;
• маринованные овощи;
• майонез;
• кетчуп;
• орехи;
• семечки;
• бананы;
• цитрусы.

Если пренебречь этими запретами, можно зря сходить на донацию. Результат не будет принят медиками из-за нарушения состава крови.

Диету донора следует начать соблюдать хотя бы за 3 дня до сдачи крови.

За трое суток до донации запрещено употреблять:

• алкогольные напитки;
• безалкогольное пиво;
• копчености;
• жареное;
• чернику;
• цитрусовые;
• колбасные изделия;
• молочные продукты;
• сыр;
• бананы;
• орехи;
• шоколад;
• жирное мясо.

Что разрешено:

• овощи в вареном и запеченном виде (кроме свеклы);
• каши, сваренные на воде;
• макаронные изделия;
• фрукты (кроме бананов, цитрусов, фиников, авокадо);
• хлеб;
• сдоба;
• отварная рыба;
• чай, компот, морс;
• варенье.

Диета донора за пять дней до сдачи крови должна быть сбалансирована для того, чтобы она имела наилучший состав.

Меню для донора на пять дней может быть примерно следующим.

Первый день:

1. Завтрак. Каша геркулес со сливочным маслом, творог, сладкий чай.
2. Второй завтрак. Фрукты.
3. Обед. Борщ, гуляш с картофелем, кисель.
4. Полдник. Настой шиповника с печеньем.
5. Ужин. Каша рисовая, вареное яйцо.
6. Поздний ужин. Кефир.

Второй день:

1. Завтрак. Каша гречневая с молоком. Яйцо всмятку. Какао.
2. Второй завтрак. Творог.
3. Обед. Щи. Котлеты с гречкой. Кисель.
4. Полдник. Фрукты.
5. Ужин. Сосиски с тушеной капустой.
6. Поздний ужин. Молоко.

Третий день:

1. Завтрак. Овсянка на воде. Яйцо вареное. Чай сладкий с печеньем.
2. Второй завтрак. Фрукты.
3. Обед. Суп из овощей с перловкой. Плов. Морс.
4. Полдник. Кисель фруктовый с баранками.
5. Ужин. Отварная рыба с картофелем.
6. Поздний ужин. Печеное яблоко.

Четвертый день:

1. Завтрак. Каша манная с маслом. Печенье с повидлом. Чай сладкий.
2. Второй завтрак. Салат из свежих овощей.
3. Обед. Уха. Тефтели с овощами. Морс.
4. Полдник. Желе из фруктов.
5. Ужин. Отварная курица с тушеной капустой.
6. Поздний ужин. Фрукты.

Пятый день:

1. Рисовая каша молочная. Омлет. Какао.
2. Второй завтрак. Манный пудинг.
3. Обед. Суп с мясом. Индейка с овощами. Компот.
4. Полдник. Кисель из ягод. Печенье.
5. Ужин. Бефстроганов с картофельное пюре.
6. Поздний ужин. Повидло с галетами.

Продукты можно варьировать по желанию, но важно, чтобы в рационе не было запрещенных продуктов

Законны ли действия работодателя, когда он отказывает в предоставлении дней сотруднику-донору, ссылаясь на то, что тот сдавал кровь, еще не устроившись в данную организацию?

Законодательство РФ не содержит прямого ответа на поставленный вопрос. С одной стороны, предоставление неиспользованных дополнительных дней отдыха, предусмотренных ч. 4 ст. 186 Трудового кодекса РФ, по новому месту работы (у другого работодателя) законодательством не предусмотрено.

С другой стороны, ст. 186 ТК РФ никак не ограничивает право донора на использование дней отдыха только по предыдущему месту работы, однако названная позиция, возможно, приведет к возникновению трудового спора с работодателем, который придется разрешать в органах по рассмотрению индивидуальных трудовых споров (гл. 60 ТК РФ).

8