Из-за чего бывает повышенная глюкоза в крови и как правильно ее снизить?

Рецепты народной медицины

Что предпринять и сделать для диабетика, чтобы немного снизить повышающий уровень сахара в крови в домашних условиях? Существует множество средств народной медицины, которые помогут устранить негативные симптомы и привести показатели глюкозы в пределы нормы.

Повысились сахара в крови, что делать? Одним из наиболее доступных способов нормализации, является снижение количества простых углеводов и увеличение различных витаминов и микроэлементов. По рекомендациям лечащего врача может применяться и фитотерапия. При этом нужно согласовать используемые рецепты с медицинским специалистом.

В качестве жидкости можно пить разнообразные чаи на основе трав и ягод. Правильно употреблять их без каких-либо сладостей и кондитерских изделий, если очень тянет к сладкому, всегда есть . Идеальным вариантом станет черничный чай или каркаде, из листьев шалфея или сирени.

Чтобы не давать сахару в крови подниматься, можно использовать несколько простых, но проверенных рецептов:

1. Взбить белок одного яйца с соком лимона. Полученную смесь необходимо пить за полчаса до первого приёма пищи в течение трёх дней.
2. Натереть корень хрена на мелкой тёрке и залить кефиром в соотношении 1:10. Принимать напиток по одной столовой ложке за полчаса до еды 2 недели.

Если выявлено повышение сахара в крови, что делать? Полезно использовать отвар из черники и льна. Для приготовления лечебного отвара понадобится 50 грамм сушёных листьев черники и 21 г семян льна. Залить подготовленные компоненты литром кипятка и укутать тёплым полотенцем для настаивания. Принимать по половине стакана перед каждым приёмом пищи в течение двух недель.

Что делать при повышенном уровне сахара в крови и как не дать ему подняться выше? Одним из наиболее важных аспектов является придерживание специального диетического питания.

Если выявлены повышенные сахара в крови, что делать в такой ситуации, как изменить свой рацион? Основа рациона должна состоять из продуктов, которые имеют низкий гликемический индекс, так как они не способствуют увеличению глюкозы

Важно также понимать, что нет таких блюд и пищи, напрямую снижающих уровень сахара в крови

Основу ежедневного рациона должны составлять нежирная рыба, сыры на соевой основе, бобовые, орехи и злаки, свежие овощи и зелень, некоторые фрукты, растительные масла.

В видео в этой статье врач расскажет о норме сахара в крови и откуда возникает повышение показателей.

Повышенное содержание глюкозы крови имеет название «гипергликемия». Нормой у мужчин и женщин являются показатели от 3,3 до 5,5 ммоля глюкозы на литр крови. Разберемся, каковы причины того, что у человека возникает избыточный сахар, каковы его признаки и как лечить такое состояние.

Причины повышения сахара у мужчин и женщин не отличаются. Большинство из них связано с нарушениями эндокринной системы. Сахарный диабет является наиболее распространенной причиной, почему повышается сахар в крови. У человека скачет либо из-за недостаточности инсулина, либо оттого, что он не может выполнять свою функцию.

Приблизительно у 5 процентов больных диабетом — диабет 1 типа, развивающийся из-за недостаточной выработки инсулина поджелудочной. У остальных больных инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но не используется «по назначению» и не проводит глюкозу в клетки, из-за чего те постоянно испытывают недостаток энергии.

Однако высокий сахар в крови развивается и по другим причинам. Вот наиболее распространенные из них:

• Панкреатит (воспаление поджелудочной).
• Рак поджелудочной железы.
• Повышенная активность щитовидки, или гипертиреоз.
• Повышение уровня кортизола в крови.
• Опухоли гипофиза.
• Постоянные стрессовые ситуации.
• Серьезные травмы иногда могут привести к повышению уровня глюкозы в крови.
• Употребление некоторых лекарств (например, Преднизолона и его аналогов, препаратов эстрогена, бета-блокаторов и др.).
• Прием некоторых оральных противозачаточных средств женщинами.

Причины снижения уровня глюкозы

Выясняя, почему происходит снижение уровня сахара, необходимо учитывать наличие хронических заболеваний, прежде всего, сахарного диабета. Развитие гипогликемии у диабетиков провоцируют следующие факторы:

• Некорректная инсулинотерапия при диабете 1 типа. В большинстве случаев это превышение допустимой дозировки коротких и ультракоротких инсулинов (Актрапид, Новорапид).
• Наличие гормонально-активной опухоли (инсулиномы). Новообразование поджелудочной железы способно самостоятельно продуцировать инсулин. Чрезмерное количество гормона в организме приводит к снижению сахара.
• Прием несоответствующих доз сахароснижающих таблеток при диабете 2 типа. Препараты на основе производных сульфонилмочевины имеют тенденцию к накоплению и замедленному выведению из организма (Манинил, Толбутамид, Глимепирид, Глирид, Диабетон).
• Несвоевременный прием пищи. После инсулиновой инъекции больному диабетом нужно покушать, чтобы организм выработал необходимую глюкозу, а препарат доставил ее к тканям и клеткам.
• Физическая активность, превышающая возможности диабетика. При инсулинозависимом типе болезни нагрузки должны сопровождаться употреблением сложных углеводов. Без углеводной поддержки содержание сахара в крови стремительно падает.
• Непропорциональное сочетание компонентов комплексного лечения (медикаменты, продукты питания и средства народной медицины, понижающие глюкозу). Чрезмерное увлечение нетрадиционной терапией совместно с лечением сахароснижающими препаратами может спровоцировать передозировку.
• Неконтролируемый прием алкогольных напитков. Этанол тормозит процессы расщепления пищи, поэтому выработка и резорбция (всасывание) глюкозы замедляется.

Важно! Сильное алкогольное опьянение больного диабетом может стать причиной гипогликемической комы, поскольку человек не чувствует симптомов падения сахара. Кроме сахарного диабета, пониженное содержание глюкозы может наблюдаться в декомпенсированной стадии хронических печеночных и почечных заболеваний, в постоперационный период после хирургического вмешательства в органы пищеварительного тракта, на фоне острой или хронической сердечной недостаточности, при гипоталамо-гипофизарные заболеваниях, в частности, при нарушении выработки гормонов (адренокортикотропина, пролактина, соматотропина и др.), при недостаточном синтезе кортикостероидов (гормонов надпочечников)

Кроме сахарного диабета, пониженное содержание глюкозы может наблюдаться в декомпенсированной стадии хронических печеночных и почечных заболеваний, в постоперационный период после хирургического вмешательства в органы пищеварительного тракта, на фоне острой или хронической сердечной недостаточности, при гипоталамо-гипофизарные заболеваниях, в частности, при нарушении выработки гормонов (адренокортикотропина, пролактина, соматотропина и др.), при недостаточном синтезе кортикостероидов (гормонов надпочечников).

Причины понижения сахара у людей, не страдающих перечисленными болезнями:

• хронический алкоголизм;
• чрезмерная спортивная нагрузка или физический труд;
• нерациональное питание (переедание после длительного воздержания от пищи);
• голодание (включая лечебное);
• менструальная фаза цикла у женщин;
• некорректные способы борьбы с лишними килограммами (увлечение диетами, не соответствующими состоянию здоровья);
• реакция организма на поступление и быструю переработку большого количества простых углеводов (ответная гипогликемия).

Нестабильный уровень глюкозы нередко определяется у беременных женщин. В этом случае основными причинами снижения сахара являются гиперактивная выработка инсулина поджелудочной железой, скудное питание (нехватка витаминов, минералов, углеводов), недостаточная выработка глюкозы для обеспечения двух организмов. У новорожденного младенца низкий сахар в крови может быть вызван следующими причинами:

• возникла гипоксия (кислородное голодание) при родах;
• малыш родился раньше срока (преждевременное родоразрешение);
• у ребенка диагностирована внутриутробная инфекция;
• у матери имеется диабет, либо был выявлен гестационный сахарный диабет во время беременности.

Снижение глюкозы у детей дошкольного и школьного возраста говорит о несбалансированном питании на фоне нерациональных физических нагрузок, нервно-психологической нестабильности. Синдром Мак Карри, иначе гипогликемия идиопатическая семейная. Редкое заболевание, определяется у ребенка мужского пола, в возрасте до 2-х лет. Причиной возникновения является наследственная патология фермента, расщепляющего инсулин (инсулиназы).

Формы гипергликемии

В зависимости от причины, провоцирующей подобное нарушение, гипергликемия может быть:

• Физиологической – ее развитие может наблюдаться в организме абсолютно здоровой женщины и не сопряжено с функциональными нарушениями различных органов. В свою очередь, физиологическая гипергликемия может быть алиментарной (спровоцированной чрезмерным употреблением сладкой еды или воды), а также нейрогенной – повышение нормальных показателей спровоцировано стрессовой ситуацией.
• Патологические формы гипергликемии обусловлены воздействием различных заболеваний.

С учетом степени выраженности и проявляющихся симптомов гипергликемия может быть:

1. Легкой – концентрация глюкозы в данном случае не превышает показатели 10 ммоль.
2. Средней – показатели не более 16 ммоль.
3. Тяжелой – увеличение концентрации свыше 16 ммоль.

Если показатели превышают 16 ммоль/л есть риск развития серьезного осложнения в виде прекоматозного состояния или комы.

У пациентов с сахарным диабетом наблюдается несколько типов повышения концентрации глюкоза в крови:

• Увеличение концентрации глюкозы обусловлено тем, что женщина воздерживалась от приема пищи на протяжении 6-8 часов.
• Развитие постпрандиальной гликемии происходит в результате употребления определенных продуктов питания. При этом может наблюдаться развитие легкой формы гипергликемии.

Если в анамнезе женщины отсутствует сахарный диабет, а показатели глюкозы после еды указывают на легкую степень гипергликемии – это является тревожным сигналом, который может указывать на повышенную опасность развития сахарного диабета.

Пациентам с сахарным диабетом необходимо регулярно следить за показателями глюкозы, поскольку данная патология сопряжена с риском развития осложнений, которые негативным образом сказываются на функционировании сосудов, нервных окончаний.

Для того, чтобы не допускать развития опасных, угрожающих жизни состояний рекомендовано своевременно обращать внимание на развитие тревожных симптомов и обратиться к врачу за проведением обследования и назначением качественного, эффективного лечения

Симптомы

Характерны признаки повышенной глюкозы проявляются не сразу. На ранних стадиях симптомы очень смазанные и малозаметные, поэтому возможность начать лечение вовремя сильно снижается, необходимо сдать анализы. Если вы заметили у себя одно из следующих проявлений патологии:

1. Постоянная сильная жажда. Это основной и главный признак гипергликемии, человек постоянно хочет пить. Связано это со способностью глюкозы вытягивать из периферических органов тканей воду. При значении сахара 10 ммоль, он попадает в мочу и захватывает молекулы воды. Это приводит к частому мочеиспусканию, обезвоживанию.
2. Сухость во рту становится последствием предыдущего симптома.
3. Головная боль возникает при выведение важных электролитов с водой и обезвоживании.
4. Кожный зуд, онемение, покалывание пальцев рук и стоп.
5. Холодные на ощупь конечности, боли при движении. Этот симптом становится последствием нарушения кровоснабжения, микроциркуляции в конечностях.
6. Снижение зрения.
7. Сбои в работе ЖКТ (диарея или запоры), снижение аппетита.
8. Увеличение веса тела из-за недостаточного действия инсулина
9. Развитие нефропатии (заболевание почек).

У женщин

Большая часть симптомов, если повышен сахар, у мужчин и девушек совпадает. Выделяют и ряд признаков, которые больше характерны для определенного пола. К таковым у женщин относится:

• сухость кожи, она становится шершавой и зудящей;
• кожный зуд в области интимных мест;
• выпадение волос, ломкость ногтей;
• даже маленькие ранки плохо заживают, есть риск развития пиодермии (гнойное, воспалительное заболевание кожи), возможно присоединение грибковой инфекции, появляются пузыри на конечностях;
• проявление нейродермита;
• часто возникает нефропатия;
• аллергические высыпания на поверхности кожи.

У мужчин

Клиническая картина у мужской половины населения схожа с общими признаками патологии. Существуют некоторые отличия, которые характерны только для парней. Выделяют следующие симптомы:

• сильный зуд в области ануса, паха;
• развитие нейропатии, ангиопатии приводит к нарушению потенции;
• может воспалиться крайняя плоть из-за частых мочеиспусканий;
• снижение работоспособности, повышенная утомляемость;
• низкий уровень регенерации;
• артериальная гипертензия;
• постоянный набор веса.

Повышенный сахар в крови: симптомы у мужчин

Гипергликемия протекает не бессимптомно. Признаки повышенного сахара в крови у мужчин указывают на то, что с организмом не все в порядке, и пора пройти диагностику.

Жажда и сухость во рту

При гипергликемии всегда хочется много пить. Из-за возрастания концентрации глюкозы в крови требуется больше жидкости. Если гипергликемия вызвана нарушением выработки инсулина, жажда может быть невыносимой. В этом случае слюнные железы не вырабатывают достаточное количество слюны, что и вызывает сильный дискомфорт.

Частые позывы к мочеиспусканию

В норме человек посещает туалет до 8 раз в сутки. Но при гипергликемии количество мочеиспусканий может увеличиться до 15 и более раз в сутки. Специалисты называют это защитной реакцией. Когда концентрация сахара в крови выше нормы, организм стремится от него избавиться.

Молекулы глюкозы притягивают молекулы воды и выводят их из организма. Осмотическое давление в канальцах почек в данном случае возрастает. Мочеиспускания при гипергликемии не только частые, но и обильные. Это приводит к ряду проблем:

• нервные расстройства на фоне дефицита сна (человеку приходится вставать в туалет даже ночью);
• обезвоживание;
• потеря большого количества солей калия и натрия;
• ухудшение самочувствия;
• потеря тонуса кожи.

Если поставлен диагноз сахарный диабет, нужно помнить, что заболевание поражает и нервные волокна. Часто в таких случаях мужчины теряют контроль над тонусом мочевого пузыря. По этой причине развивается недержание мочи. Мочеиспускания становятся не только частыми и обильными, но и происходят непроизвольно.

Усталость и сонливость

При гипергликемии может наблюдаться синдром хронической усталости. Человека мучают слабость, сонливость, упадок сил. Усталость не проходит даже после длительного отдыха. Умственная и физическая работоспособность снижаются. При этом женщины с гипергликемией страдают хронической усталостью гораздо чаще, чем мужчины.

Упадок сил ощущается особенно остро после перенесенных простудных заболеваний, затяжных болезней. Гипергликемия приводит к сбоям в работе организма и сильно снижает иммунитет.

Ухудшение зрения

Гипергликемия провоцирует ухудшение зрения. Высокая концентрация сахара в биологических жидкостях приводит к отеку хрусталика. У мужчин наблюдается “туманная видимость”. Окружающие предметы видны не совсем четко.

Важно!

Ухудшение зрения чаще всего бывает временным. После того, как человеку удается снизить уровень сахара, способность четко видеть восстанавливается. 

Снижение аппетита

Утрата интереса к еде сопровождает гипергликемию не всегда. Природа возникновения чувства голода изучена не до конца. У мужчин с высоким содержанием сахара в крови может наблюдаться как потеря, так и обострение аппетита, но утрата интереса к еде встречается чаще. Это связано с нарушением гормонального фона, общим ухудшением самочувствия и регулярными стрессами.

Важно!

Резкое снижение аппетита может быть предвестником диабетической комы. Игнорировать такое изменение состояния нельзя. Лучше немедленно обратиться к своему врачу. 

Повышенная тяга к сладкому

При повышении уровня сахара мужчин тянет на сладкое. Глюкоза усваивается плохо, а организму необходимы углеводы. Повышенная тяга к сладкому связана также со стрессом, быстрой утомляемостью. Справиться с проблемой просто. В рацион нужно включить побольше сложных углеводов, которые усваиваются медленнее и имеют меньшую калорийность.

Дополнительные признаки

Если концентрация глюкозы долго остается высокой, могут появиться и другие неприятные признаки:

• атеросклероз нижних конечностей;
• зуд на коже;
• проблемы с пищеварением;
• появление запаха ацетона из ротовой полости;
• эректильная дисфункция;
• запоры.

Гипергликемия оказывает неблагоприятное влияние на работу почти всех органов и систем, поэтому последствия могут быть непредсказуемыми. Плохое самочувствие и постоянные стрессы способны вызвать и психологические проблемы.

С помощью каких анализов определяется?

Выяснить концентрацию сахара можно несколькими способами:

• с помощью анализа крови, который сдают натощак после 8–9 часов полного голодания или через 2 часа после приёма пищи. В результатах обязательно указывается время забора, так как уровень глюкозы колеблется на протяжении дня;
• посредством перорального теста толерантности к глюкозе, назначаемого при подозрении на диабет. Трое суток необходимо придерживаться углеводной диеты. Вначале берут кровь на голодный желудок, затем просят пациента принять 75 г глюкозы (для детей — 1,75 г/кг веса), растворив в чае или воде. По истечении 1 и 2 часов кровь берут повторно. При нарушении толерантности повышен риск диабета, поэтому необходимо проходить обследования раз в полгода;
• через исследование на гликированный гемоглобин — позволяет выявить уровень колебаний глюкозы на протяжении длительного периода — до 3 месяцев. Это необходимо не только для диагностики диабета, но и для изучения динамики, а также оценки эффективности терапии. Рекомендуется сдавать анализ крови натощак, хотя ни приём пищи, ни физическая активность, ни другие факторы не влияют на результат;
• воспользовавшись индикаторными тестами — диагностическими полосками, пропитанными химическими реактивами (для самостоятельного мониторинга). Их можно купить в любой аптеке. Капля капиллярной крови из пальца или мочки уха помещается на индикатор, затем наблюдается изменение его цвета. Прилагается специальная шкала для сравнения оттенков.

На точность результатов влияет приём пищи и напитков, время суток, физическая активность и пассивность, эмоциональное состояние, наличие эндокринных заболеваний. Для обеспечения достоверности данных необходимо подготовиться заранее:

• за 8 часов не есть и не пить ничего (кроме воды);
• минимум сутки не употреблять спиртное;
• утром не чистить зубы, не жевать жвачку;
• не принимать медикаменты.
  Если существует постоянная необходимость в лекарствах, то непременно сообщите об этом врачу.