Как снизить уровень креатинина и мочевины в крови

Как лечить отклонение?

Первым шагом к снижению этого показателя является выявление причины и соответствующее лечение. Но это не исключает необходимость помочь своему организму справиться с высоким уровнем мочевины в крови.

Так как в кишечнике оседают продукты распада белков, промывание может снять интоксикацию. Если уровень повышен не критично, снизить его можно с помощью лекарств, например, противоазотемических препаратов.

Пациент может помочь своему организму. Для этого нужно пересмотреть свои привычки питания, уменьшив количество белков в рационе: возможно, на какое-то время совсем отказаться от мяса, отдав предпочтение овощам, фруктам и ягодам.

Если концентрация мочевины ниже нормы, лечение начинается с поиска причины и её исправления, иначе можно сделать хуже. Например, если уровень снижен из-за патологии печени, а человек решил поднять концентрацию путём употребления большого количества белка, он рискует получить отравление аммиаком.

Если повышение мочевины вызвано неправильным питанием, медики порекомендуют особую диету и снижение физических нагрузок, чтобы помочь мышечным тканям и почкам справиться с уже возникшими проблемами.

Если изменение состава крови связано с лекарственными препаратами. то лучше всего поговорить с врачами об изменении схемы лечения, прекратить бесконтрольный прием антибиотиков, при необходимости постоянно принимать гормональные препараты нужно снизить их дозировку, чтобы не возникали побочные эффекты.

Но все предпринимаемые действия необходимо обсуждать с лечащими специалистами, которые должны соизмерять вероятные риски, появление побочных эффектов с реальной пользой препарата при лечении основного заболевания.

А вот хроническая форма этой болезни требует постоянного проведения таких процедур, реально помочь может лишь трансплантация почки. Без этого рано или поздно интоксикация достигает предельных значений, развиваются воспалительные процессы в легких, нагрузок не выдерживает и сердце.

Но хроническая почечная недостаточность все-таки не приговор, если соблюдать рекомендации врача, вовремя проводить очистку крови, правильно питаться, корректировать сопутствующие заболевания.

Чтобы было ясно, как снижать высокий показатель, необходимо разобраться в первопричине появления этого симптома. Основными рекомендациями врача могут быть следующие:

1. Откорректировать свой рацион питания. Если наблюдается избыток белковой пищи, ее необходимо сократить и сделать упор на продукты растительного происхождения.
2. Постараться избегать стрессов, не переутомляться физически, обеспечить себе полноценный сон.
3. Если повышению мочевины поспособствовали инфекции и развившиеся на их фоне заболевания, то нужно незамедлительно начать лечение.
4. Если обнаружились патологии, связанные с эндокринной системой, то необходимо принимать лекарственные препараты, которые выпишет врач.
5. Следить за водно-солевым балансом организма.

Помимо лекарств, рекомендованных врачом, снизить уровень мочевины в крови помогут некоторые народные советы. Приготовление отваров на основе натуральных листьев, которые обладают мочегонным свойством, помогут очистить организм от шлаков и токсинов.

В нашем организме постоянно присутствуют токсические вещества – продукты распада аминокислот . среди которых и аммиак.

Для того, чтобы обезвредить его и вывести из организма, в печени при помощи ферментов аммиак преобразуется в мочевину, которая и поступает в почки, а затем выводится с мочой.

Если изменение состава крови связано с лекарственными препаратами . то лучше всего поговорить с врачами об изменении схемы лечения, прекратить бесконтрольный прием антибиотиков, при необходимости постоянно принимать гормональные препараты нужно снизить их дозировку, чтобы не возникали побочные эффекты.

Если же рост мочевины вызван патологическими состояниями . необходимо срочно начинать лечение. Острая почечная недостаточность при своевременно проведенном гемодиализе, правильно подобранном лечении полностью излечивается.

Высокий уровень мочевины может возникать по ряду причин. Это избыточное потребление алкоголя, использование диуретиков, диабет, отравление свинцом, заболевание почек, рак, токсикоз беременности или потребление пуринов – все эти факторы могут стать причиной того, что мочевина в крови повышена.

Что делать, чтобы креатинин не повышался

Если исследования выявили нарушения, то кроме употребления таблеток и отваров следует задуматься над образом жизни и питанием. Чаще всего появление таких отклонений говорит о серьезных проблемах с почками, поэтому временных мер будет мало. Контроль жидкости, умеренные физические нагрузки, коррекция рациона — все это лучше сделать частью распорядка дня и придерживаться этого регулярно. Также можно добавить сеансы массажа, холодной лазерной физиотерапии, теплые ванны или осмотерапию.

Как нужно питаться

Очень действенный метод — меньше есть продукты, содержащие животный белок. Такие продукты вынуждают почки работать в усиленном режиме что негативно сказывается на количестве выведенных веществ. Овощи и фрукты с высоким содержанием калия лучше не есть, чтобы он не накапливался в организме. Пищу, содержащую фосфор ослабленным почкам сложно перерабатывать, поэтому лучше заранее узнать где он содержится и снизить количество таких продуктов.

Спортсменам и тем кто регулярно употребляет пищевые добавки стоит пересмотреть состав принимаемых препаратов, исключить те, в которых присутствуют ванадий и креатин.

Продукт	Добавить в пищу	Снизить потребление	Исключить
Растительная пища (ягоды, петрушка, цветная капуста)	+
Белок животного происхождения (красное мясо, молокопродукты)		+
Все, где много фосфора (тыква, кабачок, сыры, рыба, соя)		+
Все, где много калия (сухофрукты, банан, шпинат, картошка)		+
Соль, сахар, куриные яйца		+
Соления, консервация, кетчуп, магазинные соусы			+
Кофе, крепкий чай			+
Спортивное питание, содержащее креатин			+

В некоторых готовых продуктах содержится много соли и добавок, нагружающих почки. Чтобы не подвергаться риску, необходимо внимательно читать состав на упаковках, суммируя их количество, съедаемое за сутки. Большинство покупателей даже не догадываются о том из чего состоят чипсы, сухарики, соусы, консервированные овощи.

Рис на завтрак

Если в течение месяца на завтрак готовить рис и есть его без соли и масла, то уровень креатинина постепенно нормализуется. Для лучшего эффекта его замачивают на ночь в холодной воде чтобы он набухал, и только потом отваривают на завтрак. Для порции берут 6 ст. ложек и заливают водой, чтобы она покрывала его на два пальца.

Режим дня

Чтобы уменьшить критические показатели и снизить нагрузку на почки, лучше пересмотреть свой распорядок дня и придерживаться его регулярно. В первую очередь необходимо поддерживать водный баланс и в течение дня пить чистую воду в необходимых количествах. Подобрать уровень физических нагрузок, чтобы он не был слишком высоким, но позволял поддерживать мышцы в тонусе. Возможно придется сменить изнуряющий бег и гантели на йогу и ходьбу

Очень важно ночью выспаться, для этого понадобится не менее 8-9 часов. Прогулки в парках и лесах тоже следует включить в распорядок дня если до сих пор вы уделяли этому мало времени

Повышенный уровень стресса и эмоциональные переживания провоцируют отклонение показателей от нормы, чтобы это исправить, следует постоянно уделять время расслаблению и пересмотру своих реакций на жизненные события.

Способы лечения и коррекции повышенного креатинина

Прежде чем приступать к подбору лечения следует точно установить то, почему повышается креатинин в крови у конкретного пациента

Это принципиально важно, поскольку причин отклонения от нормальных значений достаточно много. При этом каждая из них требует применения конкретных методов лечения

Что делать, если повышен креатинин в крови? В первую очередь пациенту необходимо пройти масштабную диагностику и установить точную причину. Не нужно заниматься самолечением и пытаться исправить содержание вещества самостоятельно при помощи методов нетрадиционной медицины. В лучшем случае – это бесполезно, в худшем – приведёт к ухудшению состояния здоровья и отсрочке подбора адекватных методов терапии. Что в перспективе значительно затруднит лечение и повысит вероятность проявления осложнений.

При патологии почек врач подбирает пациенту дозировку и длительность курса препаратами, восстанавливающими белковый метаболизм и ускоряющими процесс выделения нефротоксичных веществ из организма, антибиотиков (при пиелонефрите) и т.д.

Водный баланс

Для восстановления водного обмена и нейтрализации обезвоживания подбирается оптимальный объём жидкости

При этом важно учитывать фильтрационную возможность почек для каждого пациента в отдельности

При сердечно-сосудистых патологиях лечение назначает кардиолог.

Пациенту с симптомами повышенного креатинина рекомендуется перейти на специальную диету. Следует на время снизить количество потребляемых мясных и белковых продуктов, а также соли. Состояние крайней степени повреждения почек требует перевода пациента на безбелковую диету. Её длительность определяется лечащим врачом.

Параллельно с этим следует скорректировать образ жизни и интенсивность ежедневных физических нагрузок. Известны случаи, когда показатель повышался исключительно на фоне физического стресса при отсутствии патологических причин.

Оценка эффективности выбранных методов стандарта: проводятся повторные тесты. Положительной считается тенденция по снижению концентрации содержания креатинина. Отсутствие положительной динамики – повод для коррекции выбранных терапевтических мероприятий или перерод на альтернативные методы.

Причины понижения

В период гестации происходит снижение уровня креатинина вплоть до третьего триместра. Объясняется это увеличением общего объема циркулирующей крови и напряженной работой почек. В первом триместре креатинин падает из-за перестройки гормонального фона, при этом энергетические запасы организма расходуются на формирование органов будущего младенца. Норма в этом случае составляет 34-71 единицы.

Креатинин в крови может быть понижен не только во время беременности, но и при использовании диеты для похудения. Причиной является дефицит полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма: аминокислот и белка. Исходом подобных диет может стать анорексия, когда вес человека уменьшается более чем на 30%. В этом случае происходит нарушение работы всех внутренних органов, серьезные гормональные сдвиги.

В обычной ситуации суточная концентрация белкового обмена стабильна, то есть, выводится протеина ровно столько, сколько его образуется в мышцах. Резкие колебания наблюдаются при тяжелых поражениях почек любой этиологии с исходом в ХПН. Чтобы увидеть это, необходимо пройти комплексное обследование. Обменные нарушения могут быть спровоцированы функциональным дисбалансом щитовидной железы, гипофиза, надпочечника, половых желез. Нарушение метаболизма возможно при переедании жирной пищи, когда липиды угнетают иммунную систему. После корректировки рациона питания все приходит в норму.

Энергетический дисбаланс – еще одна причина понижения уровня креатинина в кровотоке. Приводят к этому постоянные чрезмерные физические нагрузки. Падает креатинин при мышечной дистрофии, которая обусловлена не только атрофией мышц патологического или физиологического характера, но и дисбалансом между затраченной на какую-то работу энергией и пищевой ценностью продуктов для ее восполнения. Кроме того, к понижению креатинина приводят перенесенный инсульт или другие хронические патологические процессы, связанные с ишемией и гипоксией тканей.

Длительный прием глюкокортикостероидов подавляет метаболизм, следствием чего так же становится дефицит креатинина в кровотоке. Отравление ртутью, бесконтрольное употребление сульфаниламидов, антибиотиков, барбитуратов, тиазидов – еще одна причина интоксикации и автоматического понижения креатинина.

Есть и другие причины снижения вещества в крови: у женщин, например, изменение показателей остаточного азота может быть связано с повышенным уровнем эстрогенов, которые влияют на метаболизм белков. У ребенка – с врожденными патологиями: пороком сердца, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, мальабсорбцией – нарушением процесса всасывания креатинина стенками кишечника. Хронические инфекции тоже становятся триггером уменьшения концентрации креатинина в крови, так же, как цирроз (некроз) печени, опухоли.

Низкий креатинин у инвалидов без нижних конечностей: это объясняется дефицитом мышц, недостаточной физической активностью. Вредные привычки: курение, алкоголизм, плохое питание провоцируют нарушение функции важных систем человеческого организма и меняют уровень креатинина – источника энергии. Полное отсутствие поступления в организм человека белка, витаминов, микроэлементов провоцирует риск летального исхода.

Как можно снизить уровень креатинина в крови при почечной недостаточности

Итак, если по анализам обнаружена почечная недостаточность, и креатинин повышен, то эту ситуацию реально исправить медикаментозно. Врач назначит некоторые лекарства (это могут быть и пищевые добавки), которые помогут бороться с этой проблемой. Но прежде врач должен выяснить, из-за чего именно повысились показатели. Так как причиной этому всегда является какое-либо заболевание. И назначенные препараты будут бороться не только с повышенным креатинином, но и с другим заболеванием.

Если вы имеете сахарный диабет, то назначат Репаглинид, который поддерживает уровень инсулина, чтобы почки не разрушались еще больше.

Причиной стало повышенное давление? В таком случае нужно принимать препарат, которые его понижают. Также необходимо употреблять лекарства, которые понижают показатели креатинина.

Эффективным способом восстановления является правильное питание, особенно если это стадия первоначальная. Врач назначит вам употребление определенных продуктов, которые нужно есть в большем или меньшем количестве. Но жирное, жареное, копченое из рациона придется полностью исключить. Схема питания будет индивидуально подобрана доктором.

Необходимо ограничить употребление сахара и соли: их содержание в еде должно быть в минимальном количестве. Только три раза в неделю разрешается есть яйца, мясо и рыбу в небольших количествах. Понемногу можно то, что содержит фосфор и калий. Это некоторые овощи (картофель, тыква, кабачок), сыр, орехи. Для бананов в нашем организме вообще нет ферментов, которые их могли бы расщеплять, так как этот фрукт в наших краях не растет. В свой рацион включите как можно больше каш (рисом не пренебрегайте), кисломолочных продуктов и чистой воды.

Очень важно не перегружать свой организм. Полноценный здоровый сон, минимальные физические нагрузки (в виде ходьбы, легкой пробежки)

Если они будут слишком сильные, то уровень креатинина может вырасти. Будьте внимательны и во всем консультируйтесь со своим врачом, даже по самым мелочным, на первый взгляд, вопросам.

Обязательно много пейте. Норма – это до восьми стаканов в день чистой питьевой воды. Но слишком много пить тоже нельзя, так как почки будут нагружаться.

Можно готовить настои и заваривать чаи. Одним из самых эффективных является настой мяты. В сухом виде она заливается кипятком и настаивается два часа. Такую мяту нужно пить, как можно чаще в течение дня.

Чтобы приготовить брусничную настойку, необходимо залить бруснику кипятком, затем подержать на водяной бане полчаса, процедить и пить трижды в день.

Мощным действием обладает шалфей. Он отлично восстанавливает работу почек и клубочковую фильтрацию.

Для эффективного лечения повышенного содержания креатинина врач назначит необходимые медикаменты и порекомендует народные средства.

Как снижать креатинин препаратами

Снижения показателей можно добиться с помощью лекарств. Не стоит себе предписывать препараты самостоятельно без наблюдения у медика, любое самолечение может кончиться серьезными последствиями. Некоторые таблетки могут наоборот увеличивать содержание креатинина, поэтому стоит это учитывать и внимательно читать состав. К примеру, ванадий, ибупрофен, ингибиторы АПФ и циклоспорин провоцируют обострение при бесконтрольном приеме. Чаще всего врачи назначают:

• Кетостерил (по рецепту врача 2-8 таблеток в день, 3 раза в сутки во время еды);
• Добавки, с альфа-липоевой кислотой очищают кровь от токсинов и помогают поддерживать содержание креатинина в пределах нормы (в сутки допустимо до 300 мг);
• Хитозан — кроме снижения веса он фильтрует кровь (доза подбирается индивидуально и составляет от 1 до 4 г. в день);
• Леспефлан — только по схеме, которую подбирает врач, конкретно учитывая состояние вашего здоровья.

Норма креатинина в крови

Несмотря на то, что почки активно выводят креатинин, в норме его уровень никогда не будет равен нулю. Так задумано природой, чтобы поддерживать нужный кислотно-щелочной баланс, обеспечивающий метаболизм в тканях.

Взгляды разных специалистов на допустимый уровень креатинина в крови отличаются, между тем большинство из них ориентируется на следующие показатели:

• у новорожденных (до 28 суток от роду) нормальный уровень креатинина составляет 27 – 88 мкмоль/л;
• у детей первого года жизни – 18 – 35 мкмоль/л;
• в возрасте от 1 до 12 лет – 27 – 62 мкмоль/л;
• в возрасте 12 – 18 лет – 44 – 88 мкмоль/л;
• у женщин – 61 – 100 мкмоль/л;
• у мужчин – 73 – 110 мкмоль/л.

Важно

Любое отклонение от нормы – это не повод для беспокойства, но необходимость повторной сдачи анализа. Тянуть с ним не стоит, т.к. возможно развитие почечной недостаточности, ставящей под угрозу жизнь человека.

Профилактические методы

Если показатели креатинина несколько превышают нормы, откорректировать баланс можно без использования народных средств и медикаментов. Достаточно нормализовать образ жизни.

Пациент должен следовать таким советам:

• употребление чистой воды;
• размеренные физические нагрузки;
• нормализация режима отдыха и бодрствования;
• контроль и профилактика стрессов.

Основу профилактики должна составить коррекция привычного рациона:

• полный отказ от употребления соли;
• замена мяса в меню на бобовые, орехи и грибы;
• прием добавок, содержащих калий и фосфор нужно свести к минимуму, поскольку вещества создают дополнительные нагрузки для почек;
• спортсменам рекомендуют отказаться от добавок, способствующих наращиванию мышечной массы.

На протяжении восстанавливающего курса нужно регулярно проходить обследование, включающее сдачу крови и мочи. Такое условие позволит снизить вероятность резкого манифеста заболевания.

Питание (рис на завтрак, что можно и нельзя, сделать таблицы)

Диетотерапия – важная методика, позволяющая стабилизировать показатели креатинина в моче. Основное правило – отказ от употребления соленой пищи и мясных продуктов и субпродуктов.

Важно избегать употребления продуктов-источников животных белков, потому что они провоцируют скачок показателей креатинина. При повышении подобного показателя потребление такой пищи может оказаться губительным

Соль провоцирует задержку жидкости и часто становится причиной артериальной гипертензии.

Рекомендуемое питание
Показан отказ	Ограниченное употребление	Рекомендуется пациенту
Жирные сорта мяса животных и птицы, морская рыба, жирные молочные и кисломолочные продукты, промышленная выпечка, острые блюда, специи, сахар, копчености.	Диетическое мясо, рыба, куриное яйцо.	Отварные овощи, фрукты, орехи, соки, компот, кисломолочные продукты допустимой жирности, растительное масло, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, очищенная вода, мед.

Пациенту не придется сильно ограничивать себя в питании. В ежедневном рационе присутствуют крупы, продукты, приготовленные на пару, супы, салаты, запеканки. Подобная пища не уступает мясным изделиям, копченостям, полуфабрикатам по вкусу.

Стабилизировать высокий показатель креатинина позволит простой, проверенный рецепт. Пациенту рекомендуется прием риса, приготовленного по особому рецепту. Для приготовления продукта требуется 6 ст. ложек крупы. Кашу заливают на ночь теплой водой, а утром проваривают до готовности. После употребления не нужно пить и употреблять другие продукты питания в течение 2 часов. Стабилизация показателей происходит в течение месяца.

Режим дня

При риске повышения показателя креатинина пациентам рекомендуют не только соблюдение режима питания, но и изменение поведенческих характеристик:

• соблюдение режима сна и бодрствования;
• полноценный отдых;
• отказ от изнурительных физических нагрузок;
• стабилизация психоэмоционального фона.

Повышение показателя креатинина часто может быть спровоцировано активными физическими нагрузками. Врачи установили, что после интенсивных тренировок, уровень вещества в организме пациента увеличивается вдвое.

Важно знать!

Регулярные физические нагрузки размеренного характера не провоцируют таких колебаний, потому полный отказ от активности не требуется.

В период лечения физические упражнения нужно выполнять в упрощенном варианте. Спортсменам лучше временно перейти на легкие виды тренировок. Пользу организму больного принесут занятия йогой, танцы, пилатес, плаванье в бассейне, бег трусцой или скандинавская ходьба.

Если пациент соблюдает предписания врача и ведет правильный образ жизни, прогноз на стабилизацию самочувствия – хороший. Коррекция режима питания и стиля жизни позволяет стабилизировать самочувствие. Если показатель креатинина в организме предельно высокий – подручные методы бессильны. Пациенту показано медикаментозное вмешательство. После снижения показателей нужно контролировать показатели вещества в течение года из-за рисков повторного проявления нарушения.

Норма креатинина

При нормальном состоянии организма, норма креатинина в крови является практически постоянным показателем и обуславливается, в основном, только полом и возрастом человека, хотя небольшие отклонения могут быть спровоцированы некоторыми физиологическими факторами.

Нормативные показатели вещества в крови составляют:

• у детей до года – 18-36 мк моль/л.;
• у детей в возрасте до 14 лет – 25-65 мк моль/л.;
• у женщин – 52-98 мк моль/л.
• у мужчин значительно выше – 82-116 м кмоль/л.

Небольшое отклонение от нормы не является причиной для беспокойства, однако серьезное увеличение уровня креатинина может быть опасным для организма.

Почему возникают скачки вещества

Что такое креатинин в анализе крови и как его снизить могут подсказать врачи. Но что делать, если объяснять медики не спешат причины возникновения скачков. Самостоятельно можно только определить начало недуга в парном органе, но не сам процесс недостатка или переизбытка креатинина. Если концентрация резко понижается, то возникает гипокреатинемия. Возникает такой недуг редко, но изменения заметить легко по процессам обмена белка во всем организме и мышцах. Отсюда возникает слабость физическая, истощение. Но лечить это не потребуется, а только исправить факторы, способствующие уменьшению. Такой процесс возникает по разным причинам. Причем разница между мужским и женским организмом существенна. Хотя врачи отмечают наличие и общих причин.

Что же касается повышения, то здесь одинаковые причины для начала патологии для обоих полов. При этом после определения характера такого явления: временный или постоянный, специалисты советуют как снизить высокий креатинин в крови. И нужно ли это делать медикаментозно:

Низкий уровень причины	Высокий уровень причины
Недостаток белка, вызван постоянным применением диетического питания, рассчитанного для вегетарианского питания	Если причина в физиологических патологиях, то, как снизить креатинин в крови народными средствами или медикаментами искать не потребуется. Достаточно изменить рацион питания
Голодание, которое является лечебным	Сильные физические нагрузки на организм. К такой группе относятся спортсмены и люди, работа которых связана с подъемом тяжестей
Кахексия. Данное заболевание возникает при патологическом истощении, возникающем из-за хронических недугов мочеполовой системы	Питание построено исключительно на мясе и мясных продуктах
Малоподвижный образ жизни, наступление старости. Эти два фактора ведут к атрофии мышечной ткани	Применение лекарственных форм, характеризующихся как антибиотики или противовоспалительные
Последняя стадия развития онкологического заболевания любого органа	Почечная недостаточность в острой и хронической форме
Отечность или обезвоживание	Нарушение выработки гормонов в щитовидке или нарушение кровообращения (замедленный процесс)
Проблемы с гормональным фоном или инфекция в организме (преимущественно в мочеполовой системе)	Раковые новообразования и нарушение целостности мышечных тканей (оперативные вмешательства и травмы)

Диета при повышеннном креатинине в крови

Принципы питания при патологии почек или других заболеваниях, повышающих креатинин, заключаются в отказе от белковой еды животного происхождения и обогащении рациона овощами, фруктами, растительными маслами.

Запрещенные к употреблению продукты:

• Жирные виды мяса: свинина, жирные куры, утки, говядина, копченые мясные деликатесы;
• Колбаса, сосиски – содержат скрытые жиры (шкурки, нутряной жир, сало);
• Жирные сорта рыб: осетровые, сельдь, палтус, скумбрия, макрель, сардины, морской язык;
• Цельное молоко;
• Крепкие кофе и чай;
• Жареные продукты с большим количеством соли и специй;
• Алкогольные напитки.

Полностью отказываться от мяса не стоит, в ограниченном количестве можно есть мясо индейки и кролика. Яйца разрешены не более 2-х в неделю, мучные изделия (кроме сдобы), нежирную рыбу и сладости можно употреблять в небольших количествах.

Рекомендованные продукты во время диеты:

• Овощи, фрукты, ягоды, зелень;
• Любое растительное масло;
• Мед, орехи;
• Зерновые и бобовые культуры;
• Отруби;
• Макароны из твердых сортов пшеницы.

Процесс приготовления еды имеет немаловажное значение: пищу необходимо тушить, варить, запекать, томить, готовить на пару. Играет роль и консистенция еды: рекомендуется делать пюре, крем-супы, желе, жидкие блюда, фарш использовать мелкого помола.

Играет роль и консистенция еды: рекомендуется делать пюре, крем-супы, желе, жидкие блюда, фарш использовать мелкого помола.

Также необходимо контролировать объем выпитой жидкости. При почечной недостаточности количество жидкости следует ограничить. При других случаях суточное количество жидкости должно быть не меньше 2 литров, иногда это помогает уменьшить показатель.

Теперь вы знаете что гиперкреатининемия – это повышенное содержание креатинина в крови, так же вам теперь известны причины, почему уровень этого вещества повышен и как понизить креатинин в крови, используя медицинские препараты и соблюдая определенную диету у мужчин и женщин.

Про пониженный уровень креатинина в крови вы можете узнать здесь.

От чего повышается креатинин

Причин для нарушения выведения креатинина из организма достаточно много, и не все они связаны с болезнью, но в любом случае оставлять повышенный уровень вещества в крови недопустимо. Чаще всего не связанное с болезнью превышение допустимых показателей креатинина вызывают следующие причины:

• чрезмерные физические нагрузки – когда организм подвергается значительным физическим нагрузкам, мышцам для работы требуется куда больше, чем обычно, энергии, из-за выработки которой и происходит повышение креатинина. В большинстве случаев организм сам справляется с таким нарушением после того как получает полноценный отдых. Если же человек занимается накачиванием мышц, то в этом случае из-за длительной и постоянной перегрузки может потребоваться лекарство для снижения креатинина;
• соблюдение безуглеводной диеты – многие желающие сбросить вес прибегают к помощи такой диеты, так как она является очень эффективной, и не задумываются о том, что отсутствие углеводов в питании (даже в течение нескольких дней) приводит к тяжелейшим поражениям организма. В результате этой диеты организм для получения углеводов, которые являются жизненно необходимыми, начинает расщеплять мышечные волокна. В результате такого саморазрушения организма происходит нарушение в работе почек и активное образование креатинина, который не выводится полноценно;
• употребление ряда лекарственных препаратов – некоторые антибиотики, а также ибупрофен при длительном приёме нарушают процесс фильтрации крови, из-за чего уровень креатинина заметно повышается, и требуется проведение мероприятий, направленных на его понижение;
• возрастные перестройки в организме, происходящие у подростков;
• значительное обезвоживание – в этом случае повышение уровня креатинина происходит по причине недостаточной выработки мочи;
• неправильное питание – когда с едой поступает излишнее количество белковой пищи, при ее расщеплении образуется слишком много креатинина, с выведением которого организму справиться трудно даже при хорошем состоянии почек;
• ожирение;
• беременность;
• период грудного вскармливания.

Читать ещё  Повышенный креатинин в крови

Если говорить о болезнях, провоцирующих повышение содержания креатина, то к ним относятся:

• аутоиммунные заболевания, при которых нарушается целостность соединительных тканей;
• заболевания эндокринной системы;
• болезни почек;
• тяжёлые заболевания печени;
• ожоги большой площади;
• миастения;
• мышечная дистрофия в тяжёлой форме;
• лептоспироз;
• онкологические заболевания;
• гангрены.

В том случае если уровень креатинина в крови повысился по причинам, не связанным с болезнью, снизить его можно своими силами. Когда же виной патологии стала болезнь, без врачебной помощи обойтись не удастся.