9 месяц беременности

Будущая мама

Средняя прибавка в весе — 12-13 кг.

Напоминаем вам, что вы посещаете своего врача еженедельно. На 36 неделе вам необходимо сдать очередной общий анализ мочи, клинический анализ крови, мазки на инфекции, сделать КТГ и последнее УЗИ для определения предлежания ребенка (если вы не сделали его раньше).

На предпоследнем месяце беременности женщину обуревают разнообразные чувства. С одной стороны — это инстинкт «гнездования», мама готовит приданое ребенку, детскую комнату, обустраивает вокруг себя «гнездо», с другой стороны, она может бояться родов и зачастую даже паниковать.

Лучшее лекарство против паники — как следует попаниковать, но только 10 минут, не более. Поплачьте от души, расслабьтесь, скажите кому-нибудь как вам страшно рожать, а через 10 минут успокаивайтесь, так как долго плакать вам сейчас вредно, а рожать все равно придется. Практика показывает, что этого вполне достаточно, чтобы снять стресс.

Обратите внимание на влагалищные выделения. Иногда они становятся коричневыми или розоватыми, но совсем чуть-чуть

Если выделения обильны и в них явно присутствует кровь, обязательно позвоните врачу.

Такие выделения могут стать признаком преждевременных родов (если наблюдаются и схватки) или отслоения плаценты (без схваток). В любом случае, ситуация может быть опасной, и, скорее всего, вам придется ехать в больницу.

У будущей мамы могут наблюдаться расстройства пищеварения, изжога, болим в спине, отеки, варикоз — в общем, тот самый набор нежелательных явлений, о котором мы говорили и в статьях за предыдущие месяцы.

Вам сейчас совсем тяжело двигаться, да и неохота. Но все-таки заставляйте себя гулять. Тем более, что прогулки — лучшее средство от бессонницы, которая часто мучает беременных на этих сроках. Помните, что вам нельзя принимать седативных препаратов, даже валерьянкой нельзя злоупотреблять.

Матка готовится к родам, продолжаются «брэкстоны». Если вы заметите, что «брэкстоны» приобретают регулярность, учащаются и усиливаются, то вероятно вы вступаете в фазу родов.

В связи с опасностью преждевременных родов, врачи рекомендуют воздержаться от долгого приема горячих ванн. Лучше всего пользоваться душем, а если очень хочется посидеть в ванной, делайте ее теплой, а не горячей, и не находитесь в ней долго. 10-15 минут будет вполне достаточно.

Так как в 36 недель рожает каждая четвертая женщина, вы должны определиться с роддомом, в котором собираетесь рожать, и встать там на учет.

Пора также приготовить и сумку для роддома. Она пригодится как для экстренной госпитализации (которая, будем надеяться, не произойдет), так и в том случае, если вы ложитесь в роддом в соответствии со сроками беременности.

В сумке для роддома должны быть как минимум документы (паспорт, обменная карта, родовой сертификат), резиновые тапочки, в которых можно принимать душ, мобильный телефон и зарядка к нему.

Дополнительно можно положить деньги, косметику и умывальные принадлежности, любимый халатик и ночнушку, подгузники, салфетки и крем для малыша, мазь для груди от трещин сосков, трусики и прокладки для рожениц (2 пачки), книгу (или что-то для развлечения), воду без газа.

8 месяц — 9 месяц — 10 месяц

Популярные факты

Самые известные сигаретыСамые известные экономистыСамые важные открытия человечестваСамые известные философыСамые известные оборотни

Популярные советы

Чем книга лучше фильма100 вещей, которые нужно сделать в жизниКак перестать беспокоитьсяКак познакомиться через интернетКак забеременеть

Ощущения будущей мамы

Большинство малышей рождается на 38-40 неделях беременности. За 1-2 недели до этого появляются предвестники родов – симптомы скорого появления на свет нового человека. К ним относится:

• Отхождение слизистой пробки.

  Желеобразная масса светлого цвета или с коричневыми прожилками закрывает цервикальный канал на протяжении всей беременности и под действием гормонов выходит в преддверии родов.

• Тренировочные схватки.

  Живот будто каменеет ненадолго, боль проходит самостоятельно, периодичность не наблюдается.

• Опущение живота.

  Когда малыш переворачивается головой вниз, живот постепенно спускается в область малого таза. На фоне этого пропадает изжога и одышка.

• Снижение веса.

  Готовясь к родам, организм избавляется от лишней жидкости. Вы можете заметить, как похудели на 1-2 кг, уменьшились отеки, стул может разжижаться вплоть до поноса.

Общую прибавку в весе беременной составляют:

• плацента – 10% (800-1300 г);
• плод – 30% (3000-3500 г);
• околоплодные воды – 10% (700-900 г);
• увеличение объема крови и тканевой жидкости – 25% (1300-1800 г);
• увеличение массы матки – 10% (800-1000 г);
• увеличение «жировых депо» — 15% (800-1300 г).

Предвестники родов

Девятый месяц дарит вам целую гамму новых ощущений, свидетельствующих о приближении родов. Все эти ощущения называются предвестниками родов. Они могут появиться за пару недель перед родами, а могут – и за несколько часов до них.

«Опущение» живота. Это связано с тем, что головка плода входит в полость малого таза. Иногда женщины даже визуально замечают, что живот опустился вниз, но чаще об этом судят по косвенным признакам. В результате перемещения ребенка снимается давление с диафрагмы и желудка, становится легче дышать, проходит изжога, изменяется аппетит, так как головка плода опускается непосредственно накануне родов.

Частые мочеиспускания и дефекация. После смешения головки в полость таза матки с еще большей силой давит на мочевой пузырь, а потому и опорожнять его приходится все чаще. Гормоны родов воздействуют на кишечник женщины, у некоторых будущих мам могут наблюдаться легкие спазмы в животе и появление жидкого стула – примерно как перед экзаменом.

Уменьшение массы тела. В связи с происходящими гормональными изменениями до начала родов часть женщин теряет в весе от 1 до 2 кг. Немного снижается аппетит, происходит потеря жидкости.

Отхождение слизистой пробки. По мере созревания шейка матки становится более мягкой, короткой, смещается в центр малого таза, ее канал начинает приоткрываться. Все это приводит к тому, что из канала шейки матки выталкивается комочек бесцветной, желтоватой или слегка окрашенной кровью слизи, которую вы спустя некоторое время обнаружите на своем белье.

Снижение активности плода. Малыш уже не так активно толкается, ему тесно, его движения больше похожи на покачивания.

Проявление предвестников родов очень индивидуально и необязательно. Роды могут начинаться и вовсе без предвестников. Если вы испытываете сомнения, обратитесь к врачу – он оценит тот или иной симптом с медицинской точки зрения.

Признаки скорых родов

Для того чтобы точно знать, когда же ехать в роддом, разберемся, что же считать началом родов. Есть два основных признаков родов:

Начало схваток — регулярных сокращений мускулатуры матки. Важна не сила болезненных ощущений, а их периодичность. Настоящие родовые схватки должны повторяться каждые 15-20 минут, причем интервалы между ними должны сокращаться. Когда вы насчитаете 3-4 схватки за 30 минут, собирайтесь в роддом.

Отхождение вод. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Околоплодные воды обычно прозрачны. После излития околоплодных вод стоит поторопиться со сборами и отправляться в роддом, даже если нет схваток.

Старайтесь не отлучаться от дома надолго и очень далеко. Всегда и везде носите с собой паспорт, обменную карту, родовой сертификат, на всякий случай – пеленку.

Что брать в роддом?

У вас, безусловно, уже должна быть собрана сумка с вещами, которую вы возьмете в роддом. Помимо личных принадлежностей в ней обязательно должны быть ваши медицинские документы и паспорт. Это необходимо, чтобы избежать ненужной суматохи в последний момент. Тщательно подготовившись, вы сможете спокойно, без нервозности и напряжения, встретить самый важный момент. Когда он наступит, у вас будет немного времени, чтобы принять душ, надеть чистое белье, подстричь ногти и смыть с них лак (маникюр будет мешать вам ухаживать за малышом). Для многих женщин бритье промежности при поступлении в роддом – очень неприятный момент. Однако эта процедура необходима, так как позволяет контролировать степень растяжения промежности в родах, предупредить ее разрыв, а в случае травмы – лучше сопоставить ткани при зашивании. Чувства неловкости можно избежать, если выполнить эту несложную процедуру дома самостоятельно. В последние дни перед родами еще раз пересмотрите, все ли куплено для малыша, дайте родным подробные инструкции на срочные приобретения.

Запаситесь продуктами на время пребывания в роддоме и на первые дни после возвращения. Не забудьте главное – позитивный, добрый настрой на роды. И все у вас получится!

Будущая мама на 9 месяце беременности

Организм женщины на последнем месяце беременности претерпевает значительные гормональные изменения. Перепады настроения — частый спутник на этом сроке. Ощущение внешней непривлекательности и внутренние терзания, страхи перед кардинальными изменениями в жизни — все это присутствует в жизни практически каждой готовящейся к родам женщины.

Чтобы избавиться от лишних переживаний, необходимо:

• как можно больше отдыхать и спать;
• делать зарядку и гулять на свежем воздухе;
• правильно и полноценно питаться;
• делегировать свои домашние обязанности (в т.ч. уход за старшим ребенком) другому члену семьи;
• не общаться с неприятными людьми и не принимать нежеланных гостей;
• выбрать роддом и врача, которые будут отвечать запросам будущей роженицы;
• общаться с другими беременными женщинами, настроенными на позитивный лад.

Ощущения женщины

Физиологические ощущения женщины в последние дни вынашивания могут напоминать симптомы наступления беременности. Нередки случаи возникновения тошноты, головокружения и даже обмороков. Последние признаки являются проявлениями синдрома полой вены. Он характеризуется сдавливанием расположенной под маткой полой вены и, как следствие, недополучением организмом необходимого количества кислорода. Чтобы этого избежать, гинекологи не рекомендуют слишком долго лежать или спать на спине в конце беременности.

Ноги и руки сильно отекают и приносят значительный дискомфорт. Провоцировать застои жидкости могут как гормональный дисбаланс, так и несоблюдение питьевого режима. Часто наличие отеков ног в сочетании со сбоями артериального давления свидетельствуют о развитии опасного для жизни матери и ребенка состояния – гестоза (позднего токсикоза). При его диагностировании женщину кладут на сохранение в роддом до самых родов.

К числу неприятных проявлений последнего 9-го месяца беременности можно отнести кожный зуд в области живота, бедер, ягодиц и груди. Расчесывать кожу нельзя, т.к. это лишь травмирует ее. Появление такого зуда говорит о риске возникновения растяжек на указанных участках тела. Чтобы избежать растяжек, необходимо с первого дня подтверждения беременности использовать специальные увлажняющие и смягчающие кожу кремы и лосьоны.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как избавиться от отеков на последних неделях беременности?

Размеры живота и матки

Выросшая до значительных размеров матка (в норме ее высота варьируется от 32 до 37 см, окружность – около 100 см) вызывает ряд неприятных явлений и ощущений, в число которых входят:

• учащенное мочеиспускание (особенно ночью);
• изжога;
• запоры и вздутие;
• затрудненное дыхание;
• боли в пояснице и тазовых костях при ходьбе и в состоянии покоя;
• судороги икроножных мышц.

Однако примерно за 7-10 дней до родов женщине становится значительно легче дышать, пропадает изжога. Если в это время посмотреть на живот сверху вниз, пупок полностью уйдет из поля зрения (см. на фото), а при взгляде сбоку становится заметно, что живот опустился. Этот признак является одним из главных предвестников того, что срок вынашивания подходит к концу.

Характер выделений

Влагалищные выделения являются одним из важнейших индикаторов женского здоровья. Их количество, консистенция, цвет и запах могут рассказать о приближении овуляции, скором начале критических дней и присутствии каких-либо патологических изменений в микрофлоре.

Характеру выделений при беременности уделяется много внимания. Так, небольшое кровотечение в конце менструального цикла может подсказать ничего не подозревающей женщине о том, что оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась к маточной стенке (произошла имплантация).

При отсутствии каких-либо патологий выделения из влагалища беременной женщины должны быть белыми без примесей крови и неприятного запаха в умеренном количестве. К девятому месяцу они могут измениться – стать желтоватыми и более обильными.

Непосредственно перед началом родоразрешения женщина может проследить процесс отхождения слизистой пробки, которая все 9 месяцев находилась в глубине цервикального канала шейки матки и являлась защитным барьером для плода. Внешне она напоминает густое желе желтого, коричневого или прозрачного цвета с примесями кровянистых прожилок. Низ живота при этом немного болит и тянет, но схваток еще нет.