Календарь беременности. 39-я акушерская неделя

Что мы видим на УЗИ

УЗИ этого срока подтвердит готовность малыша к появлению на свет. Организм крохи полностью сформирован, слаженно работает. Вес ребенка к 38 неделе достигает 3 кг. Приблизительный рост плода – 50 см.

При проведении УЗИ врач-сонолог осматривает каждый орган отдельно, ведь ребенок имеет очень большие размеры. На мониторе, как и сделанном снимке поместится только часть ребенка (голова, ножки). Снимок не сможет поместить все тело малыша.

Кожа малыша к 38 неделе стала более разглаженной, на ней практически не осталось смазки. Кишечник ребенка стал тоще из-за скопления в нем мекония, детского перворожденного кала. Это вещество имеет зеленовато-черный цвет.

УЗИ на таком сроке должно определить опущение яичек в мошонку (у плодов мужского пола). К 38 неделе они должны быть уже в мошонке. Если пол малыша не был определен раньше, то на этом УЗИ уже можно рассмотреть его половые органы. При диагностике видно, как ребенок сосет палец, ощупывает себя, икает.

Малыш активно заглатывает околоплодные воды, в результате чего образуется меконий, способствующий запуску работы кишечника. Иногда меконий выходит из детского организма до рождения, тогда околоплодные воды окрашиваются в зеленоватый цвет.

Специалисты измеряют при УЗИ толщину детского кишечника. Толщина этого органа не должна превышать допустимые нормы. Если он тоще положенного на 38 неделе, это указывает на наличие гипоксии, внутриутробных инфекций. Нормальными показателями для тонкого и толстого кишечника в этот период беременности составляет соответственно: до 15 мм; до 9 мм. Допплерометрия плода при подозрении на гипоксию необходима с целью верификации диагноза.

Как проходят роды

39-я неделя беременности — это оптимальное время для появления ребенка на свет. Организм малыша полностью готов к рождению.

Весь родовой процесс можно разделить на три этапа:

схватки — регулярные, с болевыми ощущениями в области поясницы и низа живота. Промежутки между схватками составляют около 30 минут, но постепенно время расслабления матки сокращается

Важно засекать это время и, когда промежутки составят 10–15 минут, следует отправляться в роддом. В это же время происходит излитие вод

Если воды не отходят, врач сам прокалывает пузырь, чтобы стимулировать роды. К концу первого этапа шейка матки должна раскрыться на 8–10 сантиметров. После этого малыш начинает движение по родовым путям;
потуги (или изгнание плода) — самый болезненный этап, но сравнительно недолгий (около получаса). В это время малыш проходит через малый таз и в итоге появляется на свет. В период потуг важно чётко выполнять указания специалистов: они подскажут, когда нужно тужиться и как это делать (выталкивать ребёнка, напрягая диафрагму), а когда — отдыхать и не мешать малышу;
рождение плаценты — с появлением на свет ребёнка роды ещё не заканчиваются: через некоторое время матка снова сокращается, чтобы изгнать плаценту, надобность в которой отпала. Схватки эти безболезненны, и роженица их почти не замечает. Чтобы помочь женщине, акушер может надавить на живот, выталкивая плаценту. Однако если послед не отходит в течение нескольких часов, врачи удаляют его под общим наркозом.

Иногда врач прокалывает плодный пузырь, чтобы ускорить раскрытие шейки матки

Я на своём опыте убедилась, что лучше подготовиться ко второму этапу родов заранее: научиться правильно дышать и расслабляться, посмотреть видео о том, как проходят роды, возможно, даже походить на специальные курсы при ЖК. Я предпочла неведение и во время родов растерялась, вела себя неправильно и, если бы не профессиональные действия персонала роддома, навредила бы и себе, и ребёнку.

Что можно и нельзя делать во время родов

Считается, что роды — неконтролируемый процесс. Тем не менее если роженица будет придерживаться следующих советов, роды пройдут намного легче и быстрее.

• задолго до родов научитесь правильно дышать. Такие дыхательные упражнения помогут сосредоточиться, отвлечься от боли и расслабить мышцы;
• отрепетируйте своё поведение на каждом из этапов родов. Узнайте побольше об этой теме, чтобы не растеряться в процессе;
• во время родов принимайте удобную позу, ходите, прыгайте на фитболе (на первом этапе родов и с разрешения акушеров и гинекологов);
• старайтесь не кричать. Крик не только сбивает дыхание и расходует силы, но и препятствует бесперебойному поступлению кислорода к плоду;
• чётко выполняйте указания специалистов.

Кесарево сечение

Кесарево сечение — это полостная операция по искусственному родоразрешению, альтернатива самостоятельным родам. Раньше КС проводилось только по показаниям, однако сейчас некоторые клиники позволяют будущей маме самой выбирать эту тактику родов. В таком случае женщину предупреждают о том, что реабилитация после операции проходит значительно сложнее и дольше, чем после естественных родов. Выписывают после КС не раньше, чем через 7–9 суток, если нет осложнений.

Различают плановое и экстренное кесарево сечение

• плановое КС — врач и будущая мама договариваются заранее и назначают дату операции в зависимости от обстоятельств. За неделю до операции женщина ложится в отделение патологии, чтобы специалисты могли взять необходимые анализы и следить за состоянием пациентки. Однако если гинеколог разрешит, будущая мама может провести это время дома и просто прийти в роддом в назначенный день. Операция может проходить как под общим наркозом, так и с использованием эпидуральной анестезии, чтобы роженица сразу увидела своего малыша;
• экстренное КС — проводится, когда необходимость хирургического вмешательства в процесс рождения ребёнка появляется непосредственно во время родов, например, в случаях, если:
  • родовая деятельность неактивна;
  • ребёнок находится в утробе после излития вод дольше 12 часов;
  • есть угроза разрыва матки.

Кесарево сечение — альтернатива естественным родам при наличии ряда показаний

Показания к плановому КС:

• абсолютно узкий таз, из-за которого плоду будет опасно или невозможно пройти по родовым путям;
• серьёзные осложнения, при которых во время естественных родов могут пострадать малыш или мать (тяжёлый гестоз или многократное обвитие пуповиной);
• предлежание плаценты, из-за которого перекрыты родовые пути;
• специфическое предлежание плода;
• хронические заболевания матери, не связанные с беременностью (например, проблемы со зрением).

Ощущения и самочувствие мамы на 38 неделе беременности

Женщина начинает чувствовать себя иначе уже с того момента, когда узнает, что внутри нее зародилась новая жизнь. С течением беременности, и особенно когда подходит пора рожать, организм меняется, изменяется положение органов. Все это делается для того, чтобы лучше подготовиться к процессу деторождения.

У большинства беременных живот начинает опускаться. Происходит это вместе с опусканием головки ребенка в малый таз. Но есть и исключения из правил. Матка ослабляет свое давление на желудок и пупок, отдаляется на 16-18 см. Это, в свою очередь, возвращает хороший аппетит, а тошнота больше не проявляется. Но не стоит на радостях устраивать «праздник живота» и увеличивать объемы употребляемой пищи. Рекомендуется набирать не более 10-15 кг. Все, что сверх нормы, создаст дополнительные сложности маме и малышу во время родов.

К последним неделям скапливается усталость, движения даются тяжелее, мучают отеки и периодически появляющиеся ложные схватки. Ноет поясница и тянет низ живота. Все чаще дает о себе знать давление на мочевой пузырь, посещение туалета учащается.

Если болит и каменеет живот на 38 неделе беременности, не пугайтесь. Конечно, это неприятный, но нормальный процесс. Вызван он тем, что расходятся кости таза, более эластичными становятся связки, матка начинает процесс раскрытия.

Отечность и ее причины

Отечность – это безжалостная мучительница будущих рожениц, первопричиной которой служит сдавленное состояние мочеточников и нижней полой вены. Крови становится сложнее циркулировать, она начинает застаиваться в венах ног.

Коричневые выделения

Коричневые выделения на 38 неделе беременности – довольно частое явление физиологического происхождения. Есть несколько причин их происхождения:

• Первая – травмы матки во время предродового гинекологического осмотра, которая в это время становится мягче, а, следовательно, более чувствительна к повреждениям.
• Вторая – занятия сексом.
• Третья – отходит слизистая пробка. Слизь коричневого цвета – первый признак того, что детородный процесс может начаться через 2-4 дня или даже в ближайшие пару часов. Если такие признаки проявились раньше, чем за 2 недели, сразу же позвоните своему гинекологу и сообщите ему об этом. Пробка может отделяться как вся сразу, так и частями. Иногда она может отойти вместе с околоплодными водами, и для рожающей женщины этот этап проходит незамеченным.

Если же подобные выделения наблюдаются во время вынашивания – это тревожный сигнал. Возможно, что возникли некоторые осложнения, требующие экстренного вмешательства врачей.

Болевые ощущения в груди

Неприятные ощущения в груди – частое явление в этот период беременности. Ощущения боли в груди и сосках могут быть обусловлены индивидуальными особенностями. В основном, это характерно для ранних сроков. Однако на 38 неделе это может говорить о том, что молочные железы готовы к кормлению. Возможно, выработался переизбыток молока, потому грудь и соски начинают набухать, и любое прикосновение причиняет сильные боли. Причина может крыться и в заболеваниях, например, лактостазе (застое молока, которое не получает высвобождения) или мастите (воспалении желез, трещинах с попаданием микробов). При обнаружении подобной симптоматики нужно обратиться к специалисту для исключения плохих последствий.

Гестоз (токсикоз)

Еще одна неприятность на поздних сроках – гестоз. Это ни что иное, как поздний токсикоз. Он причислен к осложнениям и наблюдается у 13% беременных. Врачи называют несколько возможных причин возникновения, среди которых неврозы, проблемы с эндокринной системой, отсутствие характерных в этот период изменений для матки и даже наследственность. Практика же показывает наличие сразу нескольких факторов. Как его распознать? Повышается артериальное давление, возникают судороги, в моче обнаруживается белок, что свидетельствует о проблемах с почками. Если эти симптомы появились, нужно обращаться к врачу и начинать лечение.

Понос и другие расстройства пищеварения

Возникновение поноса на 38 неделе беременности может быть последствием гормонального всплеска и активной перестройки. Также это может быть предвестником родов или реакцией на инфицирование, с которым нужно немедленно начать бороться.

Рекомендации

Питание

Женщинам на этой неделе не рекомендуется пить много молока, есть творог и принимать препараты кальция. Избыток этого минерала приведет к быстрому отверждению костей черепа плода, что негативно скажется на родовом процессе, осложнит их.

Чтобы немного снизить негативные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта, на этом сроке стоит избегать мясных и рыбных блюд, выпечки, сладостей. Лучше всего кушать малыми порциями 5-6 раз в сутки каши, салаты, свежие и тушеные овощи, фрукты. Такая пища будет быстрее усваиваться и перевариваться.

Прогулки

Гулять беременным можно и нужно независимо от срока беременности. Единственное, о чем стоит позаботиться на 39 неделе, отправляясь на променад, так это о том, чтобы не уходить далеко от дома, чтобы роды не застали врасплох в отдаленном чужом районе.

При себе всегда нужно иметь заряженный мобильный телефон и документы, которые нужны для роддома на случай, если женщину отправят туда на «скорой» прямо с прогулки — это паспорт, медицинский полис, обменная карта со всеми анализами и родовый сертификат.

Настроение

Ребенок отлично чувствует все, что чувствует мама, поэтому, несмотря на волнение и переживания, усталость и постоянное ожидание, женщине нужно успокоиться и взять себя в руки. К моменту родов оба — и мама, и малыш — должны быть отдохнувшими, полными сил и энергии, ведь потрудиться предстоит обоим.

Вещи в роддом

Если сумка еще не собрана, на этой неделе это необходимо сделать. С собой в роддом берут одежду для мамы и малыша, гигиенические принадлежности, подгузники малышу и специальные одноразовые трусы для рожениц, одноразовые пеленки, чашку и ложку, зарядник для мобильного телефона. Если понадобится что-то еще, это могут принести родственники или друзья уже в родовспомогательное учреждение.

Болезни и лекарства

Будущей маме нужно быть особо бдительной — сейчас как никогда велика вероятность заразиться сезонной вирусной инфекцией, простудиться. Если такое случилось, расстраиваться не надо — большинство лекарств уже разрешены в третьем триместре, но рожать придется в инфекционном отделении родильного дома. Хотя и в этом нет ничего особо страшного.

О том, что происходит на 39 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Срок родов уже подошел, но я не чувствую никаких изменений?

Даже опытные врачи не всегда могут точно определить дату рождения. Возможно, срок был поставлен, неверно. Зачастую первые роды происходят позже, чем вторые и последующие. В любом случае, волноваться еще рано, ведь до 40 недели малыш может спокойно находится в животике без вреда для здоровья.

Если я не рожу в назначенный срок, как это отразится на ребенке?

Переношенная беременность почти никак не отражается на ребенке. Но в этом случае необходимо внимательное наблюдение за состоянием малыша. В ряде случаев, врачи после 40 недели советуют мамам прибегнуть к стимуляции родовой деятельности.

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Эмбриональный срок – это возраст плода непосредственно с момента оплодотворения яйцеклетки. Но определить достоверную дату, когда это произошло не всегда возможно. Поэтому гинекологами используется другой срок – акушерский, начало которого – первый день последней менструации. Таким образом, разница между этими двумя сроками составляет в среднем 14 дней.

Выделения на 39 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Ближе к родам капилляры шейки матки могут лопаться, поэтому на трусиках может появиться небольшое количество кровянистых выделений. Такие выделения не опасны.

Но если беременная заметит слизь зеленого или коричневого цвета, это может быть признаком инфекции. На этой неделе также существует большая вероятность отслойки плаценты, в результате чего выделения будут ярко-красного цвета.

Если на 39 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Как правило, при нормально протекающей беременности такие явления очень редки. Для уточнения требуется провести несколько исследований, так как в некоторых случаях медицинское оборудование может ошибиться или попросту выйти из строя.

Если в 39 недель беременности тянет низ живота?

Плод устремляется в сторону родовых путей, при этом кости таза расширяются, что и приводит к болевым ощущениям. Кроме этого маму может беспокоить боль в области лобка.

Колят или болят яичники на 39 неделе — причины

Яичники в этом случае ни при чем. Основная причина – растяжение связок, которые поддерживают животик беременной. Сразу после появления малыша на свет эти боли перестанут беспокоить.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 39 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

Появление крови в незначительных количествах может означать либо отхождение слизистой пробки, либо начало родовой деятельности. Обильное кровотечение – опасный признак. В этом случае не нужно ждать никаких дополнительных симптомов и сразу отправиться в больницу.

39 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

В большинстве случаев будущая мама на этом сроке находится в стационаре под наблюдением врачей. Такие меры необходимы для того, чтобы вовремя предупредить возможные опасные ситуации.

Как понять, что подтекают околоплодные воды?

Если беременная не уверенна в том, что у нее подтекают воды, так как выделения очень скудные, для самостоятельного определения можно использовать тест-полоски или индикаторные прокладки. В случае если происходит активное выделение околоплодных вод, нужно собираться и ехать в роддом.

Можно ли определить замершую беременность на 39 неделе или она редко замирает в этот срок?

Такое явление не всегда бывает замечено вовремя. При замирании плода, беременная перестает чувствовать движения ребенка, и замечает, что все признаки беременности резко прекратились.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 39 неделе беременности?

Сейчас, как никогда, важно избегать любых заболеваний, ведь при родах малютка будет очень уязвим. Чтобы обезопасить себя и ребенка, маме необходимо по возможности не посещать многолюдных мест

На 39 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

В последние дни беременности многие женщины чувствуют эмоциональный подъем. Лучшее, что может мама сейчас сделать для своего ребенка — морально подготовить себя к родам. Так как от настроя женщины во многом зависит то, как пройдут роды.

Выделения на 40 неделе беременности

…А сейчас, пока встреча с малышом только-только ожидается, не прекращайте следить за влагалищными выделениями: нормальными для этого срока считаются светлые, выделения, имеющие слизистую консистенцию. Вязкость и тягучесть выделений – результат постепенного отделения слизистой пробки, до этого момента закрывающей шейку матки. Имейте в виду, что слизь может быть окрашена в розоватый, красный, коричневый цвет: при размягчении шейки матки и ее сокращении лопаются мелкие сосуды, соответственно, кровь окрашивает выделения.

Но, если вдруг вы обнаруживаете у себя именно кровянистые выделения, независимо от их количества, сразу же отправляйтесь с этим признаком к врачу. Появление крови из половых путей – явный симптом отслоения плаценты, явления, угрожающего жизни и здоровью малыша и матери.

Безусловно, не стоит медлить и при появлении «цветных» зеленых или желтых, землистых выделений, выделений пенистых, створоженных, с примесью хлопьев. Такие изменения указывают на присоединение инфекции, которая, если ее не пролечить, может передаться малышу во время прохождения им родовых путей. Проконсультируйтесь с врачом и незамедлительно приступайте к лечению: возможно, вы еще успеете минимизировать риски инфицирования ребенка до момента, пока начнутся роды.

И, конечно же, прихватив сумки, отправляйтесь в роддом, заметив отхождение околоплодных вод. Вы узнаете об излитии околоплодных вод по появлению жидких водянистых обильных выделений – воды накануне начала родов изливаются буквально потоком. Но имейте в виду, что не всегда и не обязательно амниотическая жидкость изливается только прямо перед родами и разово: околоплодные воды вполне могут просто подтекать, просачиваясь в небольших количествах. Такое возможно при истощении плодных оболочек или при нарушении их целостности, что представляет опасность для ребенка – инфекция при нарушении целостности плодных оболочек может проникнуть к плоду уже за первые 24 часа. Посему, даже при ощущении постоянно мокрых трусиков, не премините обязательно сообщить об этом ведущему беременность врачу.

УЗИ

На 40 неделе беременности УЗИ может понадобиться для контроля состояния малыша и исключения какого-либо внутриутробного его неблагополучия. С помощью ультразвукового исследования врач, например, оценит состояние плаценты: с каждой неделей плацента все больше стареет и в какой-то момент перестает справляться со своими обязанностями. В итоге, малыш начинает испытывать кислородное голодание, что может стать причиной угнетения мозговой активности, нарушений функций сердца, а в тяжелых случаях – даже к гибели плода.

Оценивая на УЗИ плаценту, врач также посмотрит, как там поживает малыш и все ли у него нормально. Еще раз будут подтверждены размеры плода, исключена вероятность обвития его пуповиной, оценено качество и количество околоплодных вод, состояние матки и зрелость шейки.

Сейчас вы четко можете увидеть кроху в том виде, с которым встретитесь в самое ближайшее время. Несомненно, младенец будет для вас самым красивым. Но если говорить честно, то многих родителей несколько смущает его внешний вид. Головка может быть явно деформирована, тело покрыто слизью, кожа какая-то пятнистая и странного цвета, да еще и покрыта волосами в самых неожиданных местах, а вследствие повышенного уровня гормонов могут даже припухать половые органы, из сосочков иногда выступает жидкость. Пусть вас не смущают никакие эстетические «дефекты» — все они исчезнут вскоре после родов.

Постарайтесь, чтобы малыша сразу же приложили к вашей груди – все больше современных врачей склоняются к тому, что это крайне полезно и для мамы, и для детки. А затем его взвесят, измеряют, проведут первый в жизни туалет: почистят, оботрут, оденут, глазки непременно закапают лечебными каплями для предотвращения развития глазного заболевания.

Нового Человечка оценят по шкале Апгар и присвоят ему бирочку, где будет указана ваша фамилия, номер медицинской карты, дата и время родов и пол ребенка.

Начинается период новорожденности, где вас ожидают заботы, хлопоты, трудности и много счастья!

Пусть все будет хорошо!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Скоро ли родится малыш?

Определить с точностью день рождения малыша не представляется возможным, даже правильно высчитав срок. Приблизительная продолжительность беременности зависит от множества факторов, учесть влияние которых не под силу даже самому опытному врачу. Но женщина должна быть готова к более раннему, чем она рассчитывала, началу родов, поскольку малыш уже считается доношенным.

На заметку! Если родовой процесс не наступает в предполагаемые врачом сроки, необходимо прислушаться к рекомендациям специалиста и лечь в родильный дом заранее, во избежание перенашивания беременности.

Многие будущие мамы интересуются, 39 недель – сколько это месяцев? Чтобы ответит на этот вопрос, необходимо уточнить, какой срок исчисления имеется в виду: акушерский или эмбриональный.

• Согласно акушерскому подсчету срока беременности, тридцать девять недель – это полные 37 недель с момента зачатия малыша.
• При эмбриональном подсчете текущего срока, тридцать девять недель соответствуют 41 неделям.

Таким образом, по врачебным меркам, женщина в 39 недель беременна 8 месяцев и 3 недели.

Как избежать ошибки в определении срока беременности?

Следует понимать, что фактический срок беременности может отличаться от акушерского, предполагающего, что овуляция произошла в середине цикла. Зрелость ребенка и возраст родоразрешения могут согласовываться с доктором (существуют четкие критерии зрелости ребенка, получаемые с помощью УЗИ). Если срок беременности уже разрешает проводить роды, а врач УЗИ и неонатолог запрещают это делать в связи с незрелостью ребенка, будущей маме нужно быть готовой к ожиданию.

Именно поэтому, когда идет уже 38 неделя, и даже 40-ая неделя, при поступлении в роддом следует сделать УЗИ для определения биофизического профиля малыша, степени его зрелости и готовности к родоразрешению. Тогда ошибок не будет.

Предвестники родов и роды на 38 неделе

Будущих мамочек, особенно рожающих впервые, беспокоит вопрос «Как понять, что я начинаю рожать?». Ответ прост – прислушиваться к своему организму и замечать малейшие изменения. Предвестники родов выглядят так:

• живот опускается;
• дыхательный процесс облегчается;
• матка в тонусе;
• отмечается похудение;
• появляются или увеличиваются выделения;
• отходит слизистая пробка;
• учащаются походы в туалет;
• все больше усиливаются ложные схватки, это своеобразная тренировка маточных мышц.

Финальным аккордом к отъезду в роддом будет отхождение околоплодных вод.

Что касается самих родов, то у каждой женщины они проходят по-разному. Одни справляются самостоятельно за 40 минут, другим требуется час или больше. Если схватки слабые или вовсе исчезают, то вызвать роды врачи пытаются искусственным путем, вкалывая специальные стимулирующие препараты. В некоторых случаях приходится делать кесарево сечение. Показанием может служить как состояние здоровья роженицы (зачастую женщина изначально знает о том, что ей сделают эту операцию), так и возникшие осложнения до или во время родов. Теперь вы знаете достаточно, чтобы ничего не бояться и смело ехать в родильный дом, чтобы наконец-то увидеть своего малыша и испытать это долгожданное счастье.

Кровь на 39 неделе беременности: нужно ли тревожиться?

Что же происходит с ребенком, перед тем как он готовится увидеть мир? К сроку 39 недель он уже является полностью сформировавшимся человеком, и весь его организм готовится к существованию вне утробы матери.

Уже желудочно-кишечный тракт ребенка полностью готов к принятию пищи, бактерии, способствующие перевариванию пищи, у него появятся с первым глотком молока матери. Жевательная мускулатура развита слабо, но как только малыш начнет сосать, она быстро укрепится. Его головка уже может обрастать тонкими волосиками. Мозг начинает распознавать объемную картинку, взгляд фокусируется на расстоянии 15-30 сантиметров, центральная нервная система пока еще не завершила свое формирование, но это продолжится после рождения

Самое важное — сосательный рефлекс — сформирован

На этом сроке женщина уже может начать чувствовать первые признаки приближающихся родов — частые и не утихающие схватки через равные промежутки времени. Также признаками родов могут являться облегчение дыхания, за счет того, что живот опустился, возможен жидкий стул и повышение аппетита. Это все свидетельствует о «боевой готовности номер один».

Весь последний месяц перед родами может принести новые ощущения и симптомы, и не исключение беременность 39 недель. Кровянистые выделения, белые, коричневые и даже зеленоватые могут появиться у любой женщины. Но некоторые из них могут говорить о патологиях. Итак, когда наступила 39 неделя беременности, розовые выделения, кровянистые, в виде прозрачной слизи с прожилками кровяных сосудиков не должны вызывать особой тревоги – это отслаивание пробки от шейки матки, и первые признаки того, что пришло время рожать.

Но белые выделения, известные как молочница, имеют характерный запах и вид — они имеют творожистую консистенцию и неприятный запах. Это заболевание опасно тем, что может помешать формированию у малыша микрофлоры кишечника и других органов, к тому же при проходимости малыша через шейку матки, он может заразиться. А у новорожденного, инфекционные заболевания очень трудно и долго лечатся. При первых же симптомах, стоит обратиться к врачу, потому что вывести грибок нужно до родов.

Когда у женщины 39 недель беременности, кровяные выделения или коричневые могут нести в себе опасность. Если это незначительные выделения с прожилками, желеобразной консистенции, тогда можно не паниковать, а просто сообщить об этом своему врачу. Но если они оставляют пятна на белье или они коричневого или алого цвета, то это уже первый сигнал насторожиться и обратиться за консультацией.

Кровянистые выделения в 39 недель могут свидетельствовать об отслойке плаценты, что представляет особую угрозу для малыша. Появление крови — первый сигнал, чтобы срочно обратиться к лечащему врачу или лечь в стационар под наблюдение медиков. До приезда врачей женщина должна ограничить свои движения полностью, лечь и расслабится. Потому что любое движение может вызвать усиление кровотечения, что будет иметь критические последствия.

Чтобы избежать отслоения плаценты, необходимо беречь себя и малыша. Женщина должна ограничить нагрузки, как можно больше отдыхать, и следить за своим душевным состоянием.

И третий вид выделений — это желтые, или желто-зеленые, с резким и неприятным запахом. Говорят подобные выделения об инфекции половых путей, если они сопровождаются зудом и жжением. В любом случае, лучше провериться и быть спокойной, ожидая рождения малыша, чем потом мучатся всю жизнь.

Что же делать в последние недели беременности? Женщина в этот момент становится наиболее уязвимой, может впасть в депрессию

Важно помнить, что будущей маме в этот период необходима забота и внимание. . Итак, что делать, если появилась кровь на 39 неделе беременности? Во-первых, не паниковать и связаться с лечащим врачом. Во-вторых, при необходимости лечь в больницу, чтобы быть под постоянным наблюдением медицинского персонала

И постараться не нервничать

Во-вторых, при необходимости лечь в больницу, чтобы быть под постоянным наблюдением медицинского персонала. И постараться не нервничать

Итак, что делать, если появилась кровь на 39 неделе беременности? Во-первых, не паниковать и связаться с лечащим врачом. Во-вторых, при необходимости лечь в больницу, чтобы быть под постоянным наблюдением медицинского персонала. И постараться не нервничать.

Главное, не паниковать. Нужно помнить, что 39 недель — это уже финишная прямая, что скоро на свет появится малыш, которого ожидали эти все девять месяцев. Что женщине необходимы силы и душевное спокойствие, чтобы встретить самое главное чудо.

Рацион беременной на 39 неделе

В третьем триместре у женщины происходит максимальный набор веса, ведь ребенок в утробе начинает интенсивно расти. За 7 дней в норме беременная прибавляет 300-400 г. В ежедневном рационе на 39 неделе беременности должно содержаться не менее 2500 ккал, чтобы полностью удовлетворить потребность материнского организма в энергии

При этом особое внимание следует уделять правильному составу микроэлементов в пище: будущим мамам особенно важны магний, йод, железо и кальций

Вот как выглядит один из вариантов меню для будущей мамочки в третьем триместре:

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Паровой омлет с брокколи, сырники со сметаной 15%, некрепкий чай с шиповником
Второй завтрак	Йогуртовый коктейль, батончик мюсли
Обед	Свекольник, хлебцы с отрубями, запеченный рыбный пудинг, винегрет, кофейный напиток
Полдник	Порция нежирного творога с фруктами, горсть ореховой смеси
Ужин	Мясное рагу с картофелем в горшочке, овощной салат, кекс с тыквой, имбирный чай с мёдом
Перед сном	Сочник или молочный коржик, стакан кисломолочного напитка

Сколько пить жидкости в день при отёках?

Часто, заметив отёки, беременная начинает ограничивать себя в ежедневном употреблении жидкости. Такой подход в корне неправильный. Почки будущей мамы устроены так, что при недостатке жидкости они приостанавливают её выведение. Иными словами, чем меньше женщина в положении будет пить, тем сильнее может усилиться отечность. Чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс, врачи рекомендуют употреблять не менее 1,8 – 2 л жидкости в день, включая бульоны/супы, сочные овощи и фрукты.

Рецепты лёгких повседневных блюд

Салат из яблок и чернослива

Сладкое, очищенное от кожуры яблоко натереть на крупной терке. Слегка сбрызнуть лимонным соком. Добавить к яблоку предварительно замоченную в воде и размягченную мякоть чернослива (2-3 шт.). Перемешать, заправить легкий салат мёдом или натуральным йогуртом.

Куриный суп с фрикадельками и зеленью

Вскипятить 2,5 л. воды. В кипящую воду добавить 250 г. куриных голеней, довести до кипения. Посолить и варить 15 минут. Добавить в кастрюлю 3 очищенных и порезанных картофелины, 1 натертую на терке морковь и мелко нашинкованную луковицу. Голени вынуть из бульона. Куриный фарш (100 г.) посолить, слегка поперчить. Сформировать из куриного фарша и одного яйца маленькие фрикадельки. Добавлять в кипящий суп до одной, слегка помешивая. Варить 15 минут. Затем добавить в кастрюлю мелко нарезанную петрушку. Довести до кипения и выключить огонь. Подавать с ломтиком хлеба или гренками.

Кабачки, тушенные в сметане

Очищенный от кожуры кабачок (2 шт.) нарезать небольшими ломтиками, посолить и потушить в сковороде с кусочком сливочного масла. Когда жидкость от овоща испарится, добавить 2 ч.л. муки, хорошо перемешать, влить в блюдо 1-2 ст.л. сметаны и довести до кипения. Кушать готовую еду теплой, посыпав по желанию свежей зеленью.

Плод на 39 неделе беременности: шевеления

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.