Зачем проводят узи на 35 неделе беременности?

Состояние будущей матери

Малыш на таком сроке беременности довольно-таки активен. Он напоминает маме о себе практически 10 раз за 12 часов. Удары малыша, теперь более скованные из-за его значительных размеров, но в то же время сильнее. Они иногда приносят болезненные ощущения беременной женщине.

Во время беременности к 36 неделе женщина может набирать до 13 кг. К моменту родов добавится еще около 2 – 3 кило. Беременная становится грузной из-за добавившегося веса и выросшего живота. Ей становится сложнее передвигаться, появляется ощущение неуклюжести.

У большинства женщин к этому периоду беременности отмечается повышенная отечность ног. Объясняется это изменение сдавливанием вен в тазу увеличившейся в размерах маткой.

К 36 неделе будущую маму тревожат все новые болезненные ощущения. Они возникают по многим причинам:

• Рост ребенка, увеличение матки;
• Давление матки на внутренние органы;
• Расслабление связок, суставов специальными ферментами, которые выделяет организм беременной, готовясь к родам;
• Расширение тазовых костей сопровождается дискомфортом в районе таза, лобка.

В некоторых случаях возникает геморрой, что тоже вызывает болезненность, дискомфорт. Также появляются у беременных боли в пояснице, изжога, проблемы с дыханием. Позывы к хождению в туалет по маленькому стали весьма частыми и вызывают некоторые неудобства.

К 36 неделе беременности выделения у будущей матери могут стать обильнее, чем раньше. С этого периода отмечается отхождение слизистой пробки, что и стало причиной такого количества выделений. В норме они бесцветные. Если же появляются розоватые вкрапления – это может указывать на скорые роды.

Если же выделяется мутноватая слизь, гной, к тому же ощущается зуд нужно сдать анализы на наличие инфекции, определить ее происхождение, характер и подобрать эффективное, щадящее лечение.

Боль внизу живота, сопровождаемая кровавыми выделениями, указывает на отслоение плаценты. Женщине нужна госпитализация и прохождение внепланового УЗИ.

Желтоватые или прозрачные выделения, имеющие водянистую консистенцию, указывают на отхождение околоплодных вод.

Ложные схватки становятся чаще к 36 неделе беременности. Чтобы отличит эти схватки (Брекстон-Хигса) от настоящих женщина должна быть подготовлена.

Живот стал уже очень большой. У некоторых женщин появляются растяжки, во избежание растяжения кожи следует использовать специальные смягчающие средства.

36 неделя – время посещений женской консультации с целью обследований, сдачи анализов на СПИД, сифилис. Также акушер определяет окружность живота, проверяет давление женщины, исследует состояние микрофлоры внутри родовых путей.

Развитие плода

Вес плода на 35-ой неделе беременности составляет примерно 2400-2600 граммов.

Каждую неделю вес ребенка в 35 недель беременности увеличивается в среднем на 220-250 граммов.

Рост будущего малыша на данном этапе развития равен примерно 44-47 сантиметрам.

Все органы плода практически сформировались, так что малыш почти готов к появлению на свет. Но всё же продолжается развитие дыхательной, выделительной и нервной систем, так что роды на 35-ой неделе беременности считаются преждевременными.

Тело и кожа плода меняются. Пушок (тонкие волоски), который покрывал кожные покровы, постепенно исчезает. Зато на голове волос становится всё больше и больше. Жировая прослойка увеличивается, так что ручки, ножки и туловище становятся объёмными, появляются свойственные всем младенцам складки. Количество смазки постепенно снижается, кожные покровы приобретают розоватый оттенок. Ногти активно растут и уже могут выступать за фаланги пальцев.

Будущий ребёнок постепенно начинает реагировать на изменения в окружающей среде. Его могут пугать и беспокоить резкие звуки, он может реагировать на перемены в освещении. Кроме того, на данном этапе развития может установиться определённый режим дня. Но после родов он может поменяться.

Нормы показателей УЗИ

Существуют показатели, принимаемые за норму при УЗИ на 34-й неделе беременности. Они носят рекомендательный характер. Каждый малыш – это индивидуальность, его рост и развитие определяются:

• генетическими особенностями;
• реальным сроком гестации, который может различаться по данным первого и второго скрининга;
• наличием или отсутствием гипоксии;
• питанием женщины во время беременности;
• вредными привычками будущей мамы.

Масса малыша зависит от конституциональных особенностей, наследственности. Вес ребенка на 34-й неделе беременности определяется с помощью УЗИ, нормой считаются показатели 1870–2400 г. Возможен недобор массы, что не всегда является признаком патологии.

После проведения УЗИ доктор получает набор цифр. Расшифровка данных заключается в сопоставлении их с принятыми нормами. По наличию отклонений и их выраженности делается вывод о развитии малыша.

В 34 недели беременности за норму приняты следующие критерии:

Измеряемый параметр	Норма
Бипариетальный размер (БПР)	80–93 мм
Лобно-затылочный размер (ЛЗР)	100–119 мм
Окружность головы (ОГ)	29,6–34,0 см
Окружность живота (ОЖ)	27,5–33,5 см
Длина бедра (ДБ)	59–70 мм
Длина голени (ДГ)	54–64 мм
Длина плечевой кости	54–65 мм
Длина предплечья	49–56 мм
Рост	35–45 см

В 34 недели беременности при УЗИ определяются три размера печени:

Продольный	44,5–72,1 мм
Вертикальный	21,7–36,5 мм
Поперечный	16,0–48,0 мм

Увеличение размеров печени называется гепатомегалия. Причины этого состояния:

• пороки сердца;
• внутриутробные инфекции (краснуха, сифилис, ветряная оспа);
• образования печени;
• гемолитическая анемия у ребенка;
• выраженная сердечная недостаточность.

При осмотре плаценты основной упор делается на:

• степень зрелости;
• толщину;
• однородность структуры;
• расположение.

В норме на 34-й неделе гестации плацента имеет 1–2-ю степень зрелости. 3-я степень говорит о снижении возможности органа выполнять свои основные функции по питанию и защите малыша, женщине может потребоваться лекарственная терапия.

Толщина плаценты составляет от 26,8 до 43,8 мм. Избыточное утолщение наблюдается при внутриутробном инфицировании, является сигналом угрозы преждевременных родов.

Плацента должна располагаться на 8 см выше шейки матки. Более низкое расположение увеличивает риск опасного осложнения родов – родового кровотечения, которое требует оказания экстренной медицинской помощи.

Околоплодные воды в норме прозрачные, без взвеси, хлопьев. Объем определяется по амниотическому индексу, на 34-й неделе беременности составляет от 74 до 274 мм, 143 мм в среднем. Если объем околоплодных вод менее 500 мл, это называется маловодием, более 1500 мл – многоводием.

Все органы и системы уже сформировались, с 34-й недели до родов идет быстрая прибавка веса и рост ребенка в целом

В этот период будущей маме важно полноценно питаться, отдыхать

В дополнение смотрите как выглядит УЗИ на видео:

Самочувствие

34 акушерская неделя беременности – время для мамы непростое. Большой живот мешает активно двигаться, периодически возникающие боли на 34 неделе беременности вызывают беспокойство. Кроме того, на этом сроке нередко появляются признаки, которые принято называть предвестниками родов.

Как правило, пока это только тренировочные схватки. Некоторые женщины «познакомились» с ними намного раньше – еще во втором триместре, а некоторые стали ощущать их только сейчас.

Проявляются тренировочные схватки тем, что у беременной время от времени каменеет живот. Кроме того, могут ощущаться боли в пояснице или тянет низ живота

Важно отличать тренировочные схватки от настоящих, ведь при них также каменеет живот и ощущается боль внизу. Отличиями являются:

• меньшая болезненность, тянущий, а не схваткообразный характер боли;
• отсутствие регулярности, настоящие схватки проявляются периодически с определённым, все больше сокращающимся промежутками, а тренировочные возникают время от времени.

Ощущения

Помимо возникающих предвестников родов, будущую маму могут беспокоиться следующие неприятные ощущения на 34 неделе беременности:

• Сильная изжога. Связано это ощущение с тем, что желудок, сдавленный большой маткой, неспособен хорошо удерживать внутри пищу, и она поступает в пищевод вместе с желудочным соком. Возникновению изжоги способствует и поступление в кровь гормонов, расслабляющих гладкую мускулатуру.
• Частые позывы к мочеиспусканию. Причина – в сдавливании мочевого пузыря маткой. У некоторых женщин на поздних сроках появляется такая неприятность, как подтекание мочи при кашле, чихании или смехе. Им рекомендуется пользоваться урологическими прокладками. После родов, эта проблема должна разрешиться без лечения.
• Отеки конечностей. Если отеки появляются только к вечеру и проходят после отдыха – то это норма для этого срока. А вот если отеки сопровождаются повышением артериального давления, то это серьезное осложнение, требующее лечения.
• Появление растяжек. Грудь, бедра и живот на 34 неделе беременности могут покрыться продольными розовыми бороздками. Это растяжки или стрии, образующиеся при сильном растяжении кожи. Избавиться от появившихся растяжек очень сложно, поэтому с момента, когда вас начинает расти живот, нужно пользоваться увлажняющими средствами для тела. Если же растяжки все же появились, сильно расстраиваться не стоит. Проблема это эстетическая, на состоянии здоровья не отразится. Кроме того, со временем растяжки станут более светлыми и не будут сильно бросаться в глаза.

На этом сроке беременности вес уже не будет расти столь быстрыми темпами, как раньше. В целом, масса тела должна увеличиться на 10-12 кг. Лишние килограммы в период беременности многие женщины набирают из-за нерационального питания. Голодать, конечно, нельзя, а вот ограничить количество сладостей и животных жиров не помешает.

Шевеления

Шевеления на 34 неделе беременности уже не такие активные, как раньше. Размеры ребенка на 34 неделе беременности уже не позволяют ему свободно перемещаться, и он находится в статичной позе. Оптимальным для естественных родов является положение головой вниз со скрещенными ручками и поджатыми к животу ножками.

Несмотря на то, что малыш не может активно двигаться он может довольно ощутимо толкаться. Причем своими толчками, малыш нередко выражает свое недовольство

Обратите внимание, если идет 34 неделя беременности – ребенок сильно толкается, то, возможно он испытывает дискомфорт. Ему могут не нравиться резкие звуки или нахождение мамы в душном помещении

Многоплодная беременность

34 неделя беременности двойней – сложное время, ведь нагрузки на мамин организм увеличены вдвое. На этом этапе очень высок риск досрочных родов. Многим женщинам в этот период предлагают лечь в стационар.

Как правило, дети в этот период ведут себя относительно спокойно, но могут весьма ощутимо толкаться. Если женщине предстоит плановое кесарево, то, скорее всего, его проведут через 1-2 недели. Малыши уже способны дышать самостоятельно и дольше сохранять беременностью, подвергая риску здоровье мамы и деток, не имеет смысла.

Возможные проблемы

Разберемся, какие проблемы могут обнаружиться на этом сроке.

Угроза досрочных родов

Рожденные на этом сроке малыши жизнеспособны, однако, будет лучше, если роды произойдут на несколько недель позже. Вероятность начала досрочных родов повышается при наличии следующих факторов:

• гипоксия плода;
• стрессы;
• травмы (падения);
• инфекционные заболевания.

Признаки, начинающихся родов:

• жидкий стул;
• кровянистые выделения на 34 неделе беременности;
• иногда может подташнивать или даже начинается рвота;
• каменеющий живот;
• боли, причем болеть может и не слишком сильно, но боли возникают схваткообразные;
• отхождение слизистой пробки.

Поздний токсикоз

В некоторых случаях тошнота на 34 неделе беременности может быть признаком развития позднего токсикоза.

Однако именно тошнота – это нехарактерный признак гестоза, диагноз ставят в том случае, если отмечается:

• повышение артериального давления;
• присутствие белка в моче (выявляется при проведении лабораторного анализа);
• появление отеков. Отеки могут быть внутренними, в этом случае об их наличии судят по резко увеличивающейся массе тела.

При появлении перечисленных признаков необходимо будет лечь в стационар и пройти лечение.

Маловодие или многоводие

Оба эти состояния являются осложнениями беременности. В первом случае, объем околоплодных вод меньше нормы, во втором – больше. Умеренное маловодие не представляет большой опасности, а вот при выраженном необходимо принимать срочные меры.

Обвитие пуповиной

Плотное обвитие пуповиной плода может стать причиной гипоксии плода и осложнить течение родов. При выявлении этого осложнения, женщина должна будет регулярно проходить обследования. Если выяснится, что ребенок страдает от недостатка кислорода, нужно будет принимать срочные меры.

Различные инфекции

Появление необычных выделений является признаком развития различных инфекций. Чаще всего, беременных беспокоит молочница. Это грибковое заболевание вызывается условно-патогенной влагалищной флорой.

При появлении признаков молочницы или других инфекций, необходимо срочно пройти курс лечения. В противном случае возникает риск инфицирования ребенка в процессе родов.

Учитывайте, что вероятность развития любых осложнений в этот период повышается, если у женщины есть различные хронические заболевания

Нужно быть очень осторожной, если раньше уже были выкидыши или преждевременные роды

Дополнительными факторами риска являются слишком юный либо солидный (после 40 лет) возраст матери. При выявлении признаков осложнений ни в коем случае не отказывайтесь лечь в стационар, если врач рекомендует это сделать.

Итак, 34 неделя беременности – непростое время для женщины в положении. В этот период часто беспокоят различные недомогания – болит живот, поясница, появляются отеки. Все эти явления временные, поэтому их придется перетерпеть. Но нужно внимательно относиться к своему самочувствию, при появлении сильных болей, следует звонить в Скорую помощь.

Самочувствие женщины на 35 неделе

Если малыш родился на этом сроке, все будет хорошо и женщину можно поздравить с выполненной задачей. Самочувствие женщины на этом сроке трудно назвать приятным, так как из-за увеличенной нагрузки все только усугубляется.

Возможные физические ощущения

Тело женщины продолжает изменяться:

1. Живот. Он кажется, просто необъятным и уже сильно подпирает грудину. Из-за этого трудно не только дышать и двигаться. Вы можете наблюдать за тем, как на животе появляются то ручки, то ножки ребеночка. Если вы беременны в первый раз, то на этом сроке живот может опуститься, но если этого не произошло не переживайте, ребенок может опуститься непосредственно перед родами.
2. Матка. На этой неделе дно матки занимает самую высокую точку. Расстояние до пупка составляет примерно 15 см, а от лобкового симфиза около 35 см. Матка уже очень большая и она просто наваливается на желудок и диафрагму. На этом сроке матка становиться очень чувствительной и при любом возникающем раздражении ее тонус увеличивается. Начинается созревание ее шейки, то есть постепенно она размягчается и сглаживается. На этой неделе шейка начинает разворачиваться и образует целую ось родового канала.
3. Схватки. На поздних сроках они могут возникать в любое время. На этой неделе они безболезненные, не регулярные и кратковременные, в противном случае обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о началах родов. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте 
4. Бессонница. Из-за большого живота спать практически невозможно. Принять удобную позу помогут подушки. Также из-за увеличенного давления на мочевой пузырь, практически каждый час приходиться вставать в туалет. Еще несколько советов, которые помогут справиться с бессонницей: не пейте воду на ночь, делайте круговые движения тазом. Также вы можете перед сном выпить несколько таблеток валерианы.  
5. Шевеления. Из-за роста малыша места для его движений становиться все меньше. На этом сроке его движения больше похожи не на удары, а на перекатывания. Не забывайте считать движения ребенка, так как благодаря этому вы сможете уберечь и его, и себя от серьезных проблем. Также вы продолжаете ощущать легкие подергивания плода, не переживайте, это он просто икает. О том, почему необходимо следить за шевелениями ребенка, читайте здесь.
6. Болевые ощущения. На 35 неделе женщина постоянно чувствует боль, а все, потому что организм подвергается серьезным изменениям. Могут возникнуть болевые ощущения в спине, в области таза, лобка, в ногах, в руках, в области заднего прохода. Кроме этого женщина может испытывать головные боли, чтобы их избежать гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещение. В этот период могут возникнуть болевые ощущения в груди, так как увеличивается их вес, а значит, и нагрузка. В этом случае поможет специальный бюстгальтер.
7. Изжога. Из-за увеличенного давления на органы пищеварения, практически вся съеденная еда является причиной для изжоги и ощущения тяжести в желудке.
8. Выделения. На 35 неделе в выделениях может увеличиться количество слизи, но в целом они все также должны быть однородной консистенции, молочного цвета и с кисловатым запахом. Количество выделений у каждой женщины индивидуально. О характере выделений при беременности читайте здесь.

Большое увеличение слизи в выделениях может свидетельствовать о выходе «пробки» и о преждевременных родах.

Еще один настораживающий симптом – наличие крови в выделениях. Это может говорить о том, что у женщины отслоилась плацента. В этих случае срочно позвоните в скорую помощь.

Возможные эмоциональные переживания

На этом сроке усиливается, и становиться интереснее общение с ребенком. Он отчетливо реагирует на прикосновения и голос своей мамы.

Поэтому уделяйте больше времени на общение, читайте ему сказки, пойте песенки, гладьте живот и т.п. Такой контакт положительно влияет не только на малыша, а и на будущую мамочку.

Практически у каждой женщины на этом сроке усиливается ощущение тревоги. Не нужно держать все в себе, делитесь с окружающими и врачом. Благодаря их советам и общению вы сможете успокоиться и прийти в себя. Читайте больше информации о беременности и родах, за счет этого увеличатся знания, вы подготовитесь к родам и успокоитесь.

Остались последние недели перед бессонными ночами, поэтому постарайтесь побольше уделять времени себе и своей семье. Отдыхайте, гуляйте, читайте книги, смотрите фильмы, в общем, делайте все, что вам приносить истинное удовольствие.

Избегайте суеверных людей, которые получают удовольствие от запугивания при помощи различных страшных историй.

Слушайте только хорошие рассказы и верьте в то, что все будет хорошо.

Ощущения матери

Многие женщины отмечают:

• Работа желудочно-кишечного тракта замедляется, и как следствие, появляется изжога;
• Нарушается перистальтика кишечника, и начинаются запоры;
• Развивается анемия (малокровие);
• В связи с резким набором веса, появляется дополнительная нагрузка и как следствие возникают боли в пояснице;
• Отеки и боли в области голеней (из-за длительного пребывания на ногах);
• Одышка;
• Привносят дискомфорт зуд и жжение в области анального отверстия при посещении туалета;
• Периодически тянет живот (часто это случается из-за повышенной активности малыша);
• Продолжаются выделения из половых органов (молочного цвета, не сильно обильные с едва уловимым запахом прокисшего молока);
• Появляется синдром «сухого глаза» (портится зрение);

Что касается внешних изменений, то здесь они тоже имеют место:

• Грудь становиться налитой и продолжает увеличиваться (готовиться к кормлению новорожденного малыша);
• Живот продолжает расти. Теперь уже он растет не только вперед, но и в бока;
• Появляются растяжки в области живота и молочных желез;
• Отмечается расширение вен, в особенности на ногах;

Изменения в организме женщины:

25 неделя – начало конца второго триместра, то есть все самые значительные изменения в организме матери уже произошли, но небольшие изменения здесь все еще имеют место:

• Матка дорастает до размеров футбольного мяча;
• Дно матки поднимается на расстояние 25-27 см над лоном;

Отзывы с форумов и социальных сетей:

Самое время узнать, что же чувствуют женщины, ведь, как сами понимаете, у каждого свой организм и совершенно разная переносимость:

Развитие плода рост и вес

Внешний вид:

• Длина плода достигает 32 см;
• Вес увеличивается до 700 г;
• Кожа плода продолжает расправляться, становится упругой и более светлой;
• На ручках и ножках, под ягодицами появляются складочки;

Образование и функционирование органов и систем:

• Продолжается интенсивное укрепление костно-суставной системы;
• Прослушивается сердцебиение. Сердце плода бьется с частотой 140-150 ударов в минуту;
• Яички у мальчика начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище;
• Пальцы рук обретают сноровку и способны сжиматься в кулачки. Какой-то руке он уже отдает предпочтение (можно определить, кем будет малыш: левшой или правшой);
• К этой неделе у малыша сформировался свой особый режим сна и бодрствования;
• Заканчивается развитие костного мозга, он в полной мере берет на себя функции кроветворения, которые до сих пор выполняли печень и селезенка;
• Продолжается формирование костной ткани и активное отложение в ней кальция;
• В легких продолжается накопление сурфактанта, препятствующего спаданию легких после первого вдоха новорожденного;

Показатели состояния плода

В 3 триместре беременности на УЗИ удается определить такие показатели оценки состояния малыша:

• предлежание;
• осмотр внутренних органов;
• сердцебиение;
• показатели фетометрии;
• биофизический профиль.

Предлежанием плода называют расположение его относительно внутреннего маточного зева. Самым лучшим вариантом для естественных родов является головное предлежание, при котором малыш головкой лежит вниз. При ягодичном (тазовом) предлежании естественные роды могут иметь определенный риск, поэтому рекомендуется родоразрешение путем кесарева сечения. При поперечном или косом положении плода появиться на свет он может только оперативным путем.

При осмотре внутренних органов плода (сердца, легких, мозга, желудка и других) удается обнаружить пороки их развития, которые не было возможности рассмотреть на более раннем этапе беременности. Чаще они совместимы с жизнью, но сразу после рождения требуют специальных мероприятий. В таком случае роженицу направляют в роддом, который обладает неонатальным отделением и современной реанимацией.

Частота сердцебиения плода в третьем триместре беременности в норме становит 140-160 ударов в минуту. Снижение этого показателя в минуту меньше 120 ударов свидетельствует о гипоксии. Также определяется, как расположено сердце в грудной клетке.

Фетометрия — это измерение размеров плода и определение, соответствуют ли они сроку беременности. Параметры развития плода в 3 триместре на УЗИ можете увидеть в таблице: Таблица 1. Нормы УЗИ в третьем триместре (30-34 неделя)

Показатель	Границы нормы
1. Бипариетальный размер (БПР)	71-85 мм
2. Лобно-затылочный размер (ЛЗР)	89-105 мм
3. Окружность живота (ОЖ)	23,5 -29 см
4. Окружность головы (ОГ)	26,5-30,5 см
5. Длина плеча (ДП)	49-57 мм
6. Длина предплечья	42-50 мм
7. Длина бедра (ДБ)	52-62 мм
8. Длина голени (ДГ)	49-57 мм
9. Вес	1420-1520 г
10. Рост	40-41 см
11. Зрелость легких	первая степень

Обязательно учитывайте, что эти данные усредненные, так как развитие каждого ребенка характеризуется индивидуальностью. Незначительные отклонения от нормы в ту или иную сторону допустимы, поэтому в таком случае будущая мама не должна беспокоиться. Если родители габаритные и высокие, то рождение крупного ребенка — норма, и наоборот, у миниатюрных родителей может появиться на свет здоровый ребенок с меньшим ростом и массой тела.

Биофизический профиль плода — оценка его расположения в матке, количества дыхательных движений и шевелений. У здорового малыша конечности полусогнуты, сжатые в кулаки пальцы рук. Разжатые пальцы и расслабленные конечности свидетельствуют о гипоксии. В норме малыш должен совершать активные движения ножками и ручками.

На УЗИ в 3 триместре нормальными особенностями развития плода являются такие моменты:

• Продолжается активный рост и набор подкожно-жировой клетчатки.
• Совершенствуется кора головного мозга.
• Дыхательная система развита недостаточно, но этот процесс продолжается.
• Завершается формирование половой системы.
• Отмечаются активные и продолжительные движения плода, он может разгибать и сгибать конечности.
• Происходит формирование органов чувств — малыш способен реагировать на свет, звук, чувствовать боль.
• Может моргать, менять выражение лица, икать, чихать.
• Пушковые волосы постепенно исчезают.
• Клетки поджелудочной железы увеличиваются в объеме, но выделения ферментов еще нет.
• Растет печень и накапливает железо.

У многих мам возникает вопрос, вредно ли УЗИ в третьем триместре беременности. Специалисты гарантируют абсолютную безопасность исследования для будущего малыша. Используемый при диагностике ультразвук не способен повредить ткани плода и не оказывает какого-либо влияния на его развитие.

Твои ощущения на 35 неделе

Кроме ощущения радости от предвкушения предстоящей встречи с ребенком, остальные ощущения вряд ли можно назвать приятными.

К 35 неделе беременности около половины беременных страдают от бессонницы – так дает о себе знать тревога перед родами, страх перед неизвестностью.

Следующие неприятные ощущения связаны с работой желудочно-кишечного тракта. Кишечник, который и без того стал «ленивым» под действием гормонов, сейчас еще сдавливается и большой маткой, что только усугубляет запоры. Желудок занимает почти горизонтальное положение, заброс содержимого в пищевод происходит даже при приеме небольших объемов пищи и все выливается в очередной приступ изжоги.

Нагрузка на почки проявляется усиленной отечностью нижних конечностей, особенно при злоупотреблении солеными продуктами.

Боль в области нижних ребер и костей таза становится почти привычной. Ребра раздвигаются, чтобы дать больше места матке, кости таза расширяются, чтобы облегчить вашему малышу появление на свет.

Расслабление мышц тазового дна также даст о себе знать – у некоторых беременных появляется недержание мочи, особенно при кашле, чихании. В данном случае рекомендовано уже сейчас начать выполнять упражнения Кегеля, и продолжить еще несколько месяцев после родов.

Увеличивается теплопродукция и потоотделение.

Прибавка в весе к 35 неделе беременности составляет около 10,5-11,5 кг.

Матка продолжает тренироваться – тренировочные схватки не должны пугать беременную женщину. Они проходят безболезненно, быстро исчезают, между ними сохраняются длительные промежутки покоя.