Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 15

Через сколько выветривается алкоголь (водка, вино, пиво и другие напитки)

Как выявляют алкоголь и его количество?

Подобная пропорция рассчитывается в промилле. Берется соотношение 1 грамма этанола и 1 литр жидкости в теле.

Устанавливают количество алкоголя посредством алкотестера. На определение количества спирта сдаются специальные анализы. Они могут быть проведены не только в специальных клиниках, но также вне стен лаборатории.

Среди самых распространенных способов проверки количества этанола можно отметить:

  1. Метод Видмарка. Он рассчитывается по схеме C = A/ m x r. С – процентная концентрация алкоголя, А – объем употребленного спиртного, m – масса человека, r – коэффициент распределения спирта по клеткам, который зависит от пола человека – 0,7 для мужчин и 0,6 для женщин.
  2. Анализ небольшого количества слюны. При проведении подобного ферментного исследования используется специальная сенсорная полоска. При обследовании человека с алкогольным опьянением она становится более чувствительной и начинает реагировать на спирт. Данная проверка осуществляется в темном помещении.
  3. Газохроматографическая проверка. Этот метод используется, когда человек впал в бессознательное состояние по причине болезни или получения травмы. Это самый быстрый вариант проверки человека и выявления этанола в моче и в составе крови.

Если нужно восстановить организм как можно быстрее, если важно ускорить вывод этанола из крови, можно использовать следующие рекомендации:

  1. Если организм требуется очистить максимально быстро и восстановиться сразу после выпитого спиртного, можно выпить слабо разведенный раствор марганцовки. Этот вариант оптимально подойдет в случае, когда кровеносная система не разнесла этанол по телу.
  2. Следует очистить организм раствором из 30 мл обычной чистой воды и пяти капель нашатыря. Это процедура будет совершенно бесполезной при уже наступившем похмелье.
  3. Если похмельный синдром уже наступил, следует тщательно соблюдать питьевой режим, проветривать комнату и принять немного мочегонных препаратов на травах.
  4. Чтобы свести к минимуму болезненное состояние, стоит употреблять крепкий чай и кофе. Подобные напитки нельзя употреблять при наличии проблем с сосудами и сердцем. В этом случае их нужно заменить свежими соками из томатов, яблок и апельсинов.
  5. На завтра после вечеринки появляется желание попить рассолы. Употребление соли быстро наладит функционирование почек, устранит симптомы и последствия от употребления спиртного. Водный баланс быстро восстанавливается.
  6. Если под рукой нет рассола, можно пить большое количество воды с лимоном. Она быстро растворяет поступивший в клетки крови спирт и через почки выводит вредные элементы.
  7. Чтобы значительно улучшить работу организма и быстро очистить его, стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами – зеленый чай, все виды капусты, петрушка.
  8. Если отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно посетить сауну. Это позволит быстро восстановить кровь. Вредные компоненты быстро выйдут вместе с потом.
  9. В особо сложных ситуациях используются медицинские методы восстановления. Человеку проставляются капельницы, и он какое-то время лежит в стационаре под врачебным наблюдением.

Данные средства не помогают снизить количество этанола, но дают только временное улучшение. Тем более эти препараты не скроют алкоголь. Промилле обнаружит любой квалифицированный специалист. Не смогут помочь также такие народные методы «борьбы» со спиртным, как:

  1. Семечки.
  2. Чеснок.
  3. Жвачка.
  4. Экстракт петрушки.
  5. Ванильные батончики.
  6. Мятный ополаскиватель для ротовой полости.

Чтобы быстро снизить количество спирта, можно использовать такие действенные экспресс-методы, как:

  • Чашка крепкого сладкого кофе или чая;
  • Самостоятельная гипервентиляция легких посредством глубокого дыхания;
  • Сытный плотный обед.

Как долго выветривается алкоголь

Ответ на вопрос, через сколько выветривается алкоголь, зависит от типа алкогольного напитка, его крепости, чистоты, наличия в нем добавок, количества стопок или литров выпитого, а также от факторов, связанных с самим человеком – его здоровья, возраста, пола, веса, опыта употребления напитков.

Поскольку этанол расщепляется в основном (на 90%) в печени, то функциональность этого органа также влияет на длительность нахождения алкоголя в крови. Остальной объем алкоголя выводится из организма через почки и мочу, с потом и выдыхаемым воздухом. В выдыхаемом воздухе пары этанола обычно остаются дольше, чем само вещество находится в составе крови.

Надо учитывать также тот факт, что этиловый спирт далеко не сразу начинает поступать в кровь после попадания в организм. Пока этанол находится в желудке, всасывание его продолжается. Этот процесс зависит от типа алкоголя (крепости, чистоты), количества закуски, работы ЖКТ. Хорошо известно, например, что шампанское всасывается быстрее других типов спиртных напитков благодаря наличию в своем составе растворенных газов. Также известно, что хорошая закуска (прежде всего, содержащая белки и жиры) снижает впитывание алкоголя из желудка. В целом процесс впитывания алкоголя занимает от 45 минут до 2 часов.

Факторы, связанные с организмом человека, и их влияние на скорость вывода алкоголя

Фактор Влияние
Вес Чем полнее человек, тем быстрее выводится алкоголь из его организма
Пол У мужчин этанол улетучивается из крови быстрее, чем у женщин.
Возраст У взрослых людей среднего возраста этиловый спирт быстрее выводится из организма, чем у пожилых детей и подростков
Эмоциональное состояние При стрессе и эмоциональных нагрузках этанол выводится из организма быстрее
Физические нагрузки При физических нагрузках спирт покидает организм быстрее
Опыт употребления спиртного У людей с болезненным пристрастием к алкоголю обменные процессы нарушены, поэтому этанол у них медленнее расщепляется и выходит из организма
Сытость При приеме спиртных напитков натощак алкоголь из организма выветривается дольше, чем при приеме напитков в сытом состоянии

Может замедлять расщепление алкоголя также одновременное употребление некоторых медикаментов, негативно влияющих на функции печени. То же самое можно сказать и про чистоту алкогольных напитков – чем меньше в них содержится добавок, тем быстрее будет проходить процесс переработки алкоголя и вывода его из организма.

Все эти факторы порой бывает сложно учитывать одновременно. Если же человек сомневается в том, действительно ли он протрезвел или нет, то ему лучше самостоятельно проверить свое состояние на портативном алкотестере.

Факторы выветривания алкоголя из организма

Каждый организм сугубо индивидуален, практически нет двух одинаковых. Метаболизм (быстрота переваривания пищи и алкоголя), у каждого свой, у кого-то больше у кого-то меньше. Стоит отметить — что если человек умеренно пьющий, то у него алкоголь выветривается быстрее, потому как печень увеличена, она готовит «плацдарм» для переработки вредных веществ.

Сегодня мы будем учитывать средние значения, но для начала я отмечу что женский и мужской организмы не одинаковы:

Конечно все зависит от множества сторонних факторов, например закусок, выпили вы перед застольем специальное средство и т.д. Соответственно и выветривание будет различаться, у мужчин понятно, что быстрее, уж такова биология. Женский организм вообще не устроен для алкоголя.

Через сколько выветривается алкоголь из организма

Алкоголь различной крепости выводится из тела с неодинаковой скоростью. Так, слабоалкогольные напитки выветриваются значительно быстрее крепкого алкоголя. На скорость выведения этанола также влияет количество выпитого.

Сравнительная таблица разных видов напитков

При высчитывании скорости выведения спиртосодержащих напитков из организма учитывается также вес человека. Чем больше масса тела, тем меньше времени необходимо на полное выведение алкоголя.

Напиток/кол-во выпитого в л 60кг 70кг 80кг 90кг
 За какое количество минут выводится
Пиво 4об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
35

105

175

30

90

150

25

80

130

20

70

120

Пиво 6об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
55

155

280

45

135

230

40

120

195

35

105

175

Шампанское 11об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
95

286

480

80

240

410

70

215

360

60

190

310

Портвейн 18об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
155

475

685

135

405

670

120

355

590

105

315

525

Настойка 24об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5;
210

625

1045

180

540

890

155

470

780

140

420

695

Ликер 30об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
280

780

1305

225

670

1120

195

585

980

175

520

875

Водка 40об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
360

1045

1740

330

895

1495

285

805

1305

225

695

1160

Коньяк 42об.:
  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
360

1080

1830

345

895

1495

295

835

1365

240

730

1220

В таблице указана скорость выведения спиртосодержащих напитков различной крепости, для людей различной весовой категории, при выпитых 100, 300 и 500 мл. Однако стоит учитывать, что предоставленные данные являются усредненными показателями, без учета пола, возраста и других индивидуальных особенностей человека.

Таблицы по времени для основных видов алкоголя

Скорость выветривания алкогольного напитка зависит от его крепости, а также промежутка времени, за который он попадает в кровь. Чтобы понять, за какое время выведется из организма конкретный напиток, нужно рассмотреть его отдельно

Важно также обратить внимание на то, как будут изменяться данные о содержании алкоголя в крови с каждым последующим часом после его употребления, вплоть до полного выветривания спирта

Время выветривания 5% пива из организма мужчины средних лет весом от 80 до 90 кг и ростом 1 м 80 см. Объем выпитого – 1,5 л.

Отрезок времени после выпитого, минут Кол-во в крови, ‰
1 0,61
60 0,48
180 0,32
300 0,21
360 0,02
390

Из организма девушки, весом около 60 кг и ростом 1 м 65 см пиво полностью выведется лишь спустя 450 минут.

Таблица наглядно показывает скорость выветривания 750 мл красного и белого вина, а также шампанского крепостью 11% из организма женщины средних лет, весом около 60 кг. Несмотря на разные составы данных напитков, выводятся из организма они практически с идентичной скоростью.

Количество минут после употребления Содержание в организме, ‰
1 1,16
60 1,3
180 0,77
300 0,65
420 0,25
600

Аналогичные напитки из мужского организма выводятся, как правило, быстрее. Это объясняется тем, что среднестатистический мужчина весит больше среднестатистической женщины, что играет немало важную роль в выветривании спирта.

Напитки, которые относятся к категории крепких и содержат около 40% спирта, выводятся из организма примерно с одинаковой скоростью. К такому алкоголю относится водка, виски, коньяк, ром.

Период времени после выпитого, минут Результат алкотестера, ‰
1 2,8
60 2,7
180 1,4
300 1,02
480 0,62
720 0,03
780

Данные показатели усреднены, с такой скоростью спирт выведется из организма мужчины 36 лет, вес которого находится в пределах 80-90 кг.

Период выведения: взаимосвязь с весом

Нередко водитель задаётся вопросом, сколько времени выветривается пиво из организма. В случаях, когда требуется определить, сколько алкоголя содержится в организме, а алкотестера в наличии нет, можно определить степень опьянения по ощущениям. При этом следует помнить об индивидуальной чувствительности и половой принадлежности.

В женском организме этиловый спирт удерживается намного дольше, чем в мужском. Так, через сколько выветривается литр пива, к примеру? Спустя 120 минут после распития спиртного в кровеносной системе наступает период максимальной концентрации этанола. За этот промежуток времени этиловый спирт равномерно распределяется по организму и только спустя 2 часа наступает выведение этанола через печень, почки, лёгкие и кожу.

Организм представителей мужского пола способен выводить спирт при скорости 0,1–0,15 промилле за 60 минут, а организм представительницы прекрасного пола справляется только с 0,08–0,09 промилле за то же время. При выведении органических соединений возможно незначительное изменение скорости. При достижении стадии сильного алкогольного опьянения возможно более внушительное возрастание скорости выведения этанола.

Скорость выветривания алкоголя у каждого человека индивидуальна

Можно ли пиво при беременности?

  • 0,2–0,5 промилле – вполне ощутимо человеком. Концентрация внимания постепенно снижается, что отражается на способности вождения автотранспортным средством. Степень реакции зрачков уменьшается, что составит сложность при реагировании на свет фар во время ночной поездки. Возникает проблема при оценивании расстояния до едущего впереди автомобиля. 0,2–0,5 промилле алкоголя находится в организме около 3,5–4 часов. Пиво выветривается из организма за 6 часов 20 минут. Когда можно сесть за руль в таком случае? Не раньше чем через 6–7 часов после выпитой бутылки.
  • 0,5–0,8 промилле можно приравнять к одному литру пива. После распития такого количества алкоголя водитель автотранспортного средства начинает слабо проявлять реакцию на сигналы светофора и оценку ситуаций на проезжей части. Сколько выветривается 1 литр пива? Как быстро можно стать участником дорожного движения? Подобное количество спиртного покидает организм спустя 6–8 часов. Учитывая нарушение визуального восприятия, следует отказаться от управления собственным автомобилем и воспользоваться услугами такси.
  • 0,9–1,1 промилле. Распитие такого количества спиртосодержащей продукции приводит к отключению бокового зрения, и водитель может видеть только впереди едущий транспорт. Помеха справа или слева перестаёт восприниматься, что часто приводит к аварии. Особенная опасность поджидает водителя на перекрёстках, так как заторможенность не даёт возможности своевременно реагировать на быструю смену ситуаций на проезжей части. Сколько держится алкоголь в крови после пива? При подобной концентрации спиртного в кровеносной системе выведение этанола будет продолжаться около 11 часов.
  • 1,2 промилле и более – данный показатель равен 2,5 л выпитого пива. Человек достигает состояния сильного алкогольного опьянения и испытывает трудность удерживать свой вес в положении стоя. Человек способен совершить необдуманное действие. Большое количество ДТП происходит с людьми, находящимися в такой стадии опьянения. Водитель способен держать под контролем лишь небольшой участок пути (около 1–1,5 м). Остальное пространство находится в мёртвой зоне. Через какое время хмельной напиток выводится из организма? Выведение пива из организма происходит 12–13 часов.
  • 4–5 промилле – подобная доза может стать смертельной. Даже при нахождении в такой стадии опьянения некоторые люди испытывают желание стать участником дорожного движения. Ориентация в пространстве отсутствует. Через сколько можно за руль после такого опьянения? За сколько часов выходит пиво в таком случае? Явно, что стать участником дорожного движения можно не раньше чем через 4–6 дней.
Название спиртного Вес человека Время выведения алкоголя
100 г

(в минутах)

300 г

(в часах)

500 г

(в часах)

Напитки с низким содержанием спирта, до 4% (пиво) до 60 кг 35 1,5 3,5-4
60-80 кг 25 2-2,5 2,5-3
80-100 кг и более 25-35 1,5 2,5
Вино, шампанское, джин-тоник и напитки крепостью до 8-11% до 60 кг 90 4,5-5 8-9
60-80 кг 70 3,5-4,5 6-7
80-100 кг и более 60-70 3-4 5-6
Напитки средней крепости, 24-30% (ликеры и домашние настойки) до 60 кг 200-260 11-14 17-20
60-80 кг 150-200 10-13 16-18
80-100 кг и более 120-180 8-9 10-13
Напитки с высоким содержанием спирта, 40%-42% (водка, коньяк, виски) до 60 кг 300-360 24 29-30
60-80 кг 240-360 12-17 24
80-100 кг и более 180-240 9-12 18-22

Через сколько выводится алкоголь из организма

Общепринятый показатель уменьшения алкоголя в среднем составляет 0,2 промилле за час. Также, посчитать через сколько алкоголь выходит из организма можно по формуле: за 1 час уничтожается 90-130 мл на килограмм массы тела. Женский организм нуждается в увеличении времени на 20%, чтобы очиститься от остатков этанола, чем мужскому. Большое влияние на время выведения оказывает вид напитка. У каждого алкоголя есть понятие гидрофильности – среда с максимальным количеством воды будет скапливать больше концентрации этанола.

Шампанское

Старой традицией является пить алкогольный напиток с пузырьками на каждый праздник или значимое событие. Шампанское не относится к крепким напиткам и его не принято пить литрами. Пару бокалов и тост за повод собраться – главные составляющие банкета. Сколько алкоголь выходит из организма? В большинстве случаев шампанское содержит 11%, и при весе человека в 100 кг вывод спиртного произойдет через час. Чем меньше масса тела человека, тем длительнее будет процесс.

Пиво

Пиво разделяется на два вида – светлое и темное, каждое из которых характеризуется своей концентрацией алкоголя в напитке. Часть спирта в светлом пиве в процентном соотношении меньше, чем в темном. Крепость начинается с 3% и может доходить до 20%. Период уничтожения этанола может производиться двумя способами: путем окисления и в чистом виде. Среднее время вывода 100 г пива длится около 40 минут. Через сколько времени алкоголь выходит из организма в количестве бокала пива (0,5 л) — через 2,5 часа.

Вино

В вине натурального производства содержится спирт в небольшом количестве. Неотъемлемым компонентом винного напитка является спирт. Двумя способами происходит вывод вина из организма: как продукт распада (уксусная кислота) и в первоначальном виде. Окислительным процессом называется превращение спирта в кислоту. Алкоголь в красном и сухом вине выводится быстрее других напитков. Через сколько алкоголь выходит из крови? Употребляя вино с градусом 11% в количестве бутылки (0,5 л) выведется через 8 часов у человека с весом 60 кг и за четыре часа с весом в 100 кг.

Водка

Рюмка данного алкогольного напитка является не таким крепким, как коньяк, но наносит столь же сокрушительный удар на организм. Всасывание начинается со рта, потом переходит в желудок. Далее происходит процесс смешивания водки с другими жидкостями. Напиток обнаруживается в тканях и крови через 30 минут после принятия. Печень отвечает за процесс вывода остаточных компонентов водки из организма. Учитывая стандартные примерные данные, вывод крепкого спиртного напитка происходит в зависимости от того, сколько человек выпил:

  • 50 г – полтора часа;
  • 100 г – через четыре часа;
  • 500 г – 24 часа.

Коньяк

Данный напиток, как и вино, изготавливается из винограда. Сложный процесс приготовления коньяка известен только профессионалам, но то, что его относят к крепким напиткам – знают все. Несколько раз подвергается перегонке (дистилляции) полученный виноградный сок. Далее должен выйти конечный дистиллят с крепостью 70%. Через какое время алкоголь выходит из организма? Рассасывание коньяка двухлетней выдержки просто рассчитать: напиток выводится через почти такой же промежуток времени, как водка, стоит лишь прибавить 10% времени.

Сколько выводится алкоголь из организма полностью

Если желание вывести остатки спирта из организма возникло из-за похмельного синдрома, причина в ацетальдегиде. В него превращается 70% выпитого алкоголя. Оставшаяся часть выходит через поры, легкие и почки в неизменном виде. Тошнота, рвота и головная боль появляются из-за уксусной кислоты, которая появляется после переработки спирта печенью.

Интересный факт! 

Мышцы лучше блокируют передвижение этанола по телу, чем жир. Поэтому накаченные люди меньше пьянеют.

Напиток

Крепость Время

Пиво

4% 0 ч 35 м

Джин-тоник

9% 1 ч 18 м

Вино и Шампанское

11% 1 ч 36 м

Портвейн

18% 2 ч 37 м

Настойка

24% 3 ч 29 м

Ликер

30% 4 ч 21 м

Водка

40% 5 ч 48 м

Коньяк

42% 6 ч 05 м

Виски

43% 6 ч 14 м

Для выведения алкоголя из крови используют медикаменты. Например, сорбенты снимают симптомы интоксикации и выводят остатки алкоголя из желудка. Самый известный препарат такого действия — активированный уголь. Его можно заменить Энтеросгелем или Лактофильтрумом. Другие лекарства для вывода этанола из крови принимать без назначения врача. В стационаре используют:

  • Биотредин;
  • Лимонтар;
  • Зорекс;
  • Глицин;
  • Глутаргин.

Интересный факт! 

Больше всего алкоголя в год выпивают чехи — 151 л пива.

В экстренных случаях при алкогольном отравлении больным назначают капельницы, которые ускоряют вывод этанола из организма и снимают симптомы похмельного синдрома. В состав раствора входят: хлорид натрия, глюкозо-калиевая смесь и Трисоль. Самостоятельно использовать такое лечение не рекомендуется. Если рассчитать пропорции неправильно, тошнота и рвота могут усилиться.

Домашние способы

Ускорить выработку ферментов и вывод продуктов распада спирта можно без лекарств. Лучше всего помогает простая вода. Она стабилизирует метаболизм и снижает риск обезвоживания. Также помогает контрастный душ. При этом вода не должна быть слишком холодной или горячей, т.к. микротромбы в сосудах повышают нагрузку на их стенки. Резкое расширение и сужение капилляров может спровоцировать их разрывы.

Алкоголь в любых количествах вредит организму

Употребляя его, важно не превышать свою норму. Самые безобидные последствия — похмелье. Автомобилистам важно знать, за сколько выходит алкоголь из организма, чтобы не получить штраф за вождение в нетрезвом виде

Ускорить процесс можно, прогулявшись на свежем воздухе

Автомобилистам важно знать, за сколько выходит алкоголь из организма, чтобы не получить штраф за вождение в нетрезвом виде. Ускорить процесс можно, прогулявшись на свежем воздухе

Вес (кг)

Женщины

Мужчины

Менее 60

6 ч

4 ч 30 мин.

60-70

5 ч 30 мин.

4 ч

70-80

4 ч 30 мин.

3 ч 30 мин.

80-90

4 ч

3 ч

90-100

3 ч 20 мин.

2 ч 30 мин.

Выбор благородного напитка радует гурманов и романтиков. О благоприятном влиянии бокала красного вина на работу сердца, состояние сосудов говорят врачи, хотя даже легкий напиток содержит этиловый спирт. Пусть в незначительном количестве, но вредные вещества попадут в кровь, что повлияет на самочувствие, способность работать или водить автомобиль.

Физическая деятельность тоже хорошо способствует полному выведению остатков алкоголя из организма. При работе потовых желез организм выводит токсины наружу через кожу, поэтому при похмелье рекомендуется принимать контрастный душ. Быстрый эффект дает употребление продуктов, богатых на крахмал (крупы, картофель, хлеб), но переедать не рекомендуется, чтобы не увеличивать нагрузку на печень. Через почки с мочой алкоголь выводят с помощью лекарственных средств: Глутаргин, Зорекс, Реамберин, капельницы с витаминами В, С.

3,95 х 3,3 = 13,04 граммов спирта.

13,04 / 0,1 х 60 = 2,17 часа, т.е. примерно 2 часа и 10 минут.

13,04 / 0,1 х 70 = 1,86 часа, т.е. примерно 1 час и 50 минут.

13,04 / 0,1 х 80 = 1,63 часа, т.е. примерно 1 час и 40 минут.

13,04 / 0,1 х 90 = 1,49 часа, т.е. примерно 1 час и 30 минут.

1,86 х 3 = 5,58 часа, т.е. примерно 5 часов и 35 минут.

Таблица 2. Период выведения 5%-ого пива из организма мужчины (время округлено до 5 минут).

60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг 120 кг
0,25 л 1 ч 40 м 1 ч 25 м 1 ч 15 м 1 ч 5 м 1 ч 50 м
0,5 л 3 ч 20 м 2 ч 50 м 2 ч 30 м 1 ч 10 м 2 ч 1 ч 40 м
1 л 6 ч 35 м 5 ч 40 м 5 ч 4 ч 25 м 4 ч 3 ч 20 м
1,5 л 9 ч 50 м 8 ч 30 м 7 ч 25 м 6 ч 35 м 6 ч 5 ч
2 л 13 ч 10 м 11 ч 20 м 9 ч 50 м 8 ч 45 м 8 ч 6 ч 35 м
2,5 л 16 ч 30 м 14 ч 05 м 12 ч 20 м 11 ч 9 ч 52 м 8 ч 15 м
3 л 19 ч 45 м 17 ч 14 ч 50 м 13 ч 10 м 11 ч 50 м 9 ч 50 м
3,5 л 23 ч 19 ч 45 17 ч 15 м 15 ч 20 м 13 ч 50 м 11 ч 30 м
4 л 26 ч 20 м 22 ч 35 м 19 ч 45 м 17 ч 35 м 15 ч 50 м 13 ч 10 м
5 л 33 ч 28 ч 15 м 24 ч 40 м 22 ч 19 ч 45 м 16 ч 30 м
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации