Андрей Смирнов
Время чтения: ~4 мин.
Просмотров: 2

Какой уровень глюкозы в крови считается нормой?

Признаки высокого сахара

Выявить резкие скачки глюкозы или наличие высокого сахара в организме можно без анализов. Признаки таких колебаний часто видно невооруженным глазом.

Immuno Box / Иммуно бокс

Человек с подобными проблемами может страдать резкими перепадами настроения и постоянными беспокойствами. Большой уровень глюкозы выражается проблемами на лице, оставляя высыпания и покраснения. Кожа начинает лосниться, блестеть, приобретать жирный вид. Лишняя масса тела также может сигнализировать о высоком содержании глюкозы.

Признаками высокого сахара также могут быть:

  • слабая иммунная система;
  • частые простудные заболевания;
  • резкие вкусовые изменения;
  • дерматологические проблемы;
  • лишний вес.

Скачки могут происходить после силовых нагрузок или употребления в пищу определенных продуктов. При этом нельзя выделить конкретные виды пищи. У одного человека скачок глюкозы произойдет после ужина кукурузными хлопьями с молоком, а у второго – после калорийного обильного десерта.

Как бороться

Если выявлен повышенный сахар в крови, что делать для его снижения? Существуют неизменные принципы сдерживания сахарного диабета, благодаря которым, человек живет полноценной жизнью. Это: нормализация питания, физическая активность, медикаментозная терапия, самоконтроль.

Физическая активность регулирует незначительные колебания глюкозы в крови, поэтому занятия спортом особенно полезны в начальной стадии заболевания, однако следует регулировать интенсивность занятий.

Самоконтроль осуществляется при помощи индивидуальных приборов – глюкометров, которые удобно использовать в домашней обстановке, замеры проводятся ежедневно два – три раза в день.

Понижение сахара с помощью лекарств применяется в обязательном порядке при диабете I типа (инсулинозависимом), при форме, не зависимой от инсулина, лекарственные препараты назначаются в запущенной стадии или при развитии осложнений. Наиболее важным для инсулиннезависимого диабета является образ жизни.

Диета

Диетический стол при высоком показателе сахара, обозначается в медицине, как №9, сюда входят:

  • хлеб грубого помола (отрубной, ржаной);
  • нежирные бульоны и мясо (телятина, крольчатина, индейка), рыба;
  • овощи (за исключением картофеля), составляющие основу рациона;
  • кисломолочные обезжиренные продукты, творог, сметана;
  • каши, сократив потребление рисовой и манной крупы;
  • бобовые культуры;
  • фрукты, исключая бананы, виноград;

При диете стола №9 запрещается:

  • сахар в натуральном виде и сахаросодержащие продукты (кондитерские изделия, конфеты, варенье);
  • все легкоусвояемые углеводы (выпечка, макаронные продукты);
  • жирная, жареная, соленая, копченая пища;
  • газированные сладкие напитки, соки фабричного производства.

Что можно и нельзя кушать диабетику

Последствия повышенного сахара в крови

Основная опасность при повышенном сахаре в крови – поражение сосудов, питающих органы и ткани. В первую очередь, поражаются глаза, почки и конечности.

При нарушении питания сетчатки глаза начинается ее отслойка. В дальнейшем развивается атрофия зрительного нерва. При отсутствии необходимого лечения, а также в случае тяжелого течения сахарного диабета диагностируется глаукома. В отдельных случаях возможно развитие полной слепоты.

При высоком содержании сахара в крови травмируются сосуды почек, нарушается целостность их капилляров. Выведение жидкости из организма затрудняется, появляется отечность. В случае тяжелого течения процесса с мочой начинают выводиться не только отходы жизнедеятельности организма, но и необходимые ему белки, что может стать причиной почечной недостаточности.

При поражении сосудов нижних конечностей нарушается питание тканей, что приводит к развитию незаживающих язв, а в дальнейшем – некроза и гангрены. В тяжелых случаях для предотвращения распространения патологического процесса на весь организм проводится ампутация конечности.

У детей

У детей причинами резкого повышения сахара в крови может происходить по следующим причинам:

  • наследственная предрасположенность, когда кто-то из родных болеет сахарным диабетом;
  • перенесенные инфекционные заболевания, например, краснуха или грипп;
  • дефицит в организме витамина D;
  • употребление воды, в составе которой находится много нитратов;
  • ранее начало прикорма.

Питание играет важную роль в развитии и здоровье ребенка. Нехватка витаминов и переизбыток вредных веществ в организме может спровоцировать у него развитие сахарного диабета 2 типа

Нередко у детей школьного возраста изменения в составе крови наблюдаются при волнении, например, перед сдачей экзамена или написанием итоговой контрольной работы. Дело все в том, что когда человек испытывает эмоциональный дискомфорт, его организм становится гиперчувствительным, что становится причиной повышения синтеза гормонов.

В результате этого повышается аппетит, ребенок начинает кушать много сладкого, итогом чего и появляется такая проблема. Но, как показывает практика, она сразу же исчезает после того, как организм отходит от стресса и возвращается к нормальной работе. Если же этого не происходит, ребенка незамедлительно нужно показать специалисту.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации