37 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Беременность по неделям: 37 неделя беременности

На 37 неделе беременность уже можно считать доношенной. Если малыш решит появиться на свет именно сейчас, родовую деятельность уже не будут останавливать

Начиная с 37 недели беременности уже все должно быть готово к поездке в роддом, когда бы ни возникла в этом потребность. Будущим родителям нужно обогащать свой запас знаний о процессе родов и уходе за новорожденным. Мама и папа к 40-й неделе должны прийти всесторонне подготовленными – физически, морально, интеллектуально.

Что происходит с ребенком?

Один из самых важных вопросов сейчас – расположение ребенка в матке. На 37 неделе он уже должен опуститься головкой вниз. Однако в 3-4-х процентах случаев малыш располагается вниз попой или ножками. Тазовое предлежание плода затруднит процесс родов, но это не должно быть предметом особенного беспокойства мамы. У опытных акушеров есть опыт встречи и таких детей.

Еще один важный вопрос на этом сроке беременности – готова ли дыхательная система малыша к самостоятельному функционированию? Начиная с 70-х годов, появилась возможность судить о зрелости легких малыша по содержанию сфингомиелина и лецитина в околоплодных водах. К 37 неделе беременности количество лецитина увеличивается, а сфингомиелина, наоборот, уменьшается. По этим показателям можно судить о готовности ребенка дышать самостоятельно.

Что происходит с будущей мамой на 37 неделе беременности?

На 37 неделе мамочка мыслями устремлена к необыкновенно важному для всех событию – рождению своего малыша. Живот уже немного опустился вниз, облегчив давление на грудную клетку

Дышать женщине стало уже легче, но усилилось давление на мочевой пузырь, и будущая мама вынуждена чаще ходить в туалет. Для беременной женщины важно вовремя опорожнять свой кишечник и мочевой пузырь.

Грудь готова к своей почетной миссии – вскармливать родившегося младенца. Она увеличились в размерах, соски вытянулись, набухли, из них часто выделяется молозиво. Надеемся, что будущая мамочка уже осведомлена о пользе грудного вскармливания и приняла правильное решение. Кормление грудью убережет ребенка от многих инфекционных заболеваний. Младенцы, получившие грудное вскармливание, реже страдают от аллергии, меньше подвержены риску синдрома внезапной смерти. Как отмечают психологи, грудное вскармливание способствует и формированию более высокого интеллекта. Для самой женщины кормление грудью существенно снижает риск возникновения рака молочной железы.

С увеличением срока беременности возрастает риск влагалищного кровотечения, вызванного неправильным расположением плаценты или ее преждевременной отслойкой. Так как плацента – это очень важный орган, осуществляющий связь материнского организма и организма плода, то неполадки в ней – это чрезвычайно грозный сигнал. Женщине следует немедленно лечь и вызвать врача. Даже при появлении небольших кровяных выделений из влагалища нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если плаценте что-либо угрожает, то, скорее всего мамочку положат в стационар до самых родов. При потере большого количества крови роженице, возможно, сделают переливание, а родовую деятельность активизируют стимуляторами или сделают кесарево сечение. Если же кровотечение было незначительным, то врач может принять решение дождаться естественных схваток.

Малыш появится совсем скоро. Родители готовятся к приему нового члена семьи. Ему уже должно быть приготовлено приданное, куплена и поставлена кроватка, приготовлена одежда и предметы ухода. Комната для новорожденного должна быть идеально чистой, светлой и хорошо проветриваемой.

После 37 недели беременности малыш может появиться в любой момент, поэтому мамочка должна быть готова в любой день направиться в родильное отделение. Возможно, стоит заранее зарегистрироваться в том роддоме, в котором предполагается рожать. Такая предварительная регистрация может оказаться весьма полезной. Для этого нужно заполнить необходимые анкеты.

В последние недели перед родами очень важно иметь оптимистичный моральный настрой. Роды – это не только страх и боль, но и работа, которою нужно выполнить хорошо, а для этого нужно иметь физическую силу и силу духа

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Какие могут возникнуть осложнения на 37 неделе беременности?

Развивающийся в матке младенец забирает из материнского организма огромное количество питательных веществ и микроэлементов. Их нехватка сказывается, в первую очередь, на состоянии кожи, волос, зубов, ногтей и сосудов. Врачи на данном сроке рекомендуют прибегать к специальным витаминным комплексам, но, к сожалению, они не в силах решить все возникающие проблемы в организме будущей мамы.

Отеки

Малыш растет, становится больше и тяжелее с каждым днем, и все сильнее сдавливает вены малого таза мамы. Движение крови в них становится меньшим, кровяное давление в ногах увеличивается и появляются отеки. У беременной начинаются проблемы с ногами (невозможно «влезть» в обувь), затем отекают руки, лицо и живот. Даже если женщина при этом чувствует себя хорошо, у её в норме артериальное давление и анализы, при отеках нужно принимать меры. При обнаружении у себя небольших отеков нужно обратиться к врачу для проверки работы почек.

Повышение артериального давления

Гипертонические осложнения при беременности на последних сроках вынашивания происходят довольно часто. Предотвратить скачки давления очень сложно – они вызываются по большей части либо патологиями, либо генетическими причинами. Женщина в положении при проблемах с давлением должна быть внимательна к себе. Под запретом стрессы, чрезмерные нагрузки, прогулки под палящим солнцем. И обязательно нужно пить прохладную жидкость маленькими порциями, но часто – большой объем воды, выпитый за один момент, может навредить при склонности к гипертонии.

Сосудистые звездочки

Появление на коже маленьких красных точек в третьем триместре обусловлено изменением гормонального фона. Обычно такие «звездочки» исчезают после рождения ребенка, поэтому переживать из-за этого дефекта сильно не нужно. Главное, следить за тем, чтобы красные точки не увеличивались в размерах. Застой крови, который происходит в расширенных капиллярах, может привести к воспалению стенок сосудов. Для профилактики в этом случае врач выписывает препарат с содержанием фракционированного гепарина.

Растяжки

Красные полоски – стрии могут появиться на теле у беременной на любом месяце, но чаще всего возникают именно к концу срока вынашивания ребенка. Спрогнозировать их появление невозможно даже у повторнородящих мам. Все зависит от особенности кожи конкретной женщины: риск образования растяжек тем выше, чем меньше коллагена вырабатывает организм. Минимизировать количество стрий помогает регулярный контрастный душ. Кроме того, на помощь придут и косметические средства для борьбы с растяжками, – пользоваться ими можно и нужно, никакой опасности для мамы и ребенка они не представляют.

Акромегалия

Этим непонятным словом врачи называют обратимое увеличение губ, носа, а также размеров ступни и ладоней рук. С проблемой акромегалии сталкиваются, ни много, ни мало 10-15% будущих мам. Причины появления такого странного явления у беременных до конца не выяснены, но пугаться в любом случае не стоит: внешний облик приходит в норму уже в первые дни после рождения ребенка.

Пигментные пятна

Гиперпигментация – одно из следствий изменившегося во время беременности гормонального фона женщины. Меланин в организме начинает вырабатываться в больших количествах, и у многих накануне родов возникают пигментные пятна на самых разных участках тела. Бороться с этим явлением не нужно, после родов все пятна благополучно исчезнут. Но если вы заметили их активное появление на коже, необходимо следить за тем, чтобы не спровоцировать еще более активную выработку меланина. Для этого беременной нужно меньше проводить времени на солнце.

Разрешенные лекарства

классификации FDAмедикаментовПрименение при беременности и грудном вскармливании

• Жаропонижающие средства (для снижения температуры тела) – препараты, содержащие в качестве активного компонента парацетамол (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол, Лупоцет и др.) или ацетилсалициловую кислоту (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота и т.д.). Более безопасны препараты с парацетамолом, поэтому они предпочтительнее. Однако ацетилсалициловая кислота также разрешена к применению на 37-й неделе, хотя в прошлом существовал запрет на ее использование на данном сроке беременности. Но данные последних исследований показали, что ацетилсалициловая кислота безопасна в течение всей беременности, поэтому ее можно применять и на 37-й неделе.
• Препараты для купирования сухого кашля без отхождения мокроты – средства с активным веществом декстрометорфан (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс).
• Отхаркивающие препараты – средства, содержащие в качестве активных веществ гвайфенезин или бромгексин (Бронхикум, Бронхипрет, Гербион, Геделикс и др.).
• Средства от заложенности носа и насморка – используют только местные формы (капли в нос и спреи), содержащие активные вещества псевдоэфедрин, фенилэфрин (Виброцил, Оринол Плюс, Ринопронт и т.д.), ксилометазолин или оксиметазолин (Для Нос, Галазолин и т.д.).
• Противоаллергические препараты – любые антигистаминные средства III-го поколения (Аллегра, Дезлоратадин, Норастемизол, Телфаст, Эзлор, Эриус и др.).
• Болеутоляющие препараты (для купирования боли различной локализации) – можно принимать препараты с активным веществом дротаверин (Но-Шпа, Дротаверин), папаверин (Папаверин) или магнезию (магния сульфат).
• Антацидные препараты для купирования изжоги – препараты с активным веществом магния-алюминия гидроксид (Алмагель, Алюмаг, Гастрацид, Маалокс, Фосфалюгель).
• Противогрибковые препараты для лечения кандидоза (молочницы) – используют только местные формы (свечи, крема и мази для вагинального введения): Клотримазол, Микогал, Миконазол, Натамицин, Нистатин, Сертаконазол, Эконазол.
• Противогеморройные препараты – используют только местные формы (свечи, крема и таблетки для введения в прямую кишку): Гепатромбин, Добезилат кальция, Проктогливенол, Релиф, Троксерутин, Эскузан.
• Слабительные средства (от запоров) – любые сиропы с лактулозой (Дюфалак, Порталак, Нормазе и др.).
• Противодиарейные препараты (для прекращения поноса) – пробиотики (Линекс) и сорбенты (Смекта).
• Антибиотики – принимать внутрь, вводить внутривенно или внутримышечно можно препараты из группы пенициллинов (Амоксициллин, Амоксиклав и т.д.), группы цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефалексин), а также Нитрофурантоин, Эритромицин, Полимиксин, Линкомицин, Клиндамицин.
• Антигипертензивные средства для снижения артериального давления – препараты, содержащие активные вещества метилдопу (Метилдопа, Допегит), метопролол (Беталок, Метолол, Метопролол, Эгилок и т.д.) или атенолол (Атенол, Атенолол, Бетакард, Тенормин и т.д.), а также Нифедипин. Нифедипин представляет собой препарат для эпизодического, экстренного использования, когда необходимо в короткие сроки снизить высокое артериальное давление. А лекарства на основе метилдопы, метопролола или атенолола предназначены для курсового, длительного использования с целью поддержания артериального давления в нормальных пределах. Для курсового применения в первую очередь используют препараты на основе метилдопы, поскольку они наиболее безопасны. И если метилдопа оказывается неэффективной, то подбирают лекарственный препарат на основе метопролола или атенолола.
• Противовирусные препараты для лечения гриппа и ОРВИ – средства, содержащие активные вещества осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза). Оба указанных препарата рекомендованы ВОЗ, но нужно помнить, что они относятся к группе С, поэтому применять их допускается только под контролем врача.
• Противоотечные препараты (для купирования отеков) – разрешается пить любой аптечный почечный чай и препараты магния (Магне В6, Магнерот и др.).

Профилактика простуды

Не допускайте переохлаждение организма, особенно следите, чтобы область поясницы была «утеплена», а также берегите ноги и колени от холода.

При контакте с больным или при посещении мест большого скопления людей (больницы, детсада, супермаркета и т.д.) в сезоны с повышенной заболеваемостью гриппом не пренебрегайте надевать лицевую стерильную повязку.

Если чувствуете, что перемерзли, сделайте растирающий массаж ступней с использованием бараньего жира, а при возникновении насморка – нанесите массажными движениями мазь Доктор Мом на крылья носа.

Отличным народным средством для лечения и профилактики простуды является чёрная редька. Срежьте с редьки шляпку и сделайте в корнеплоде несквозное углубление. Насыпьте в середину сахар, но не доверху, закройте углубление шляпкой. Через несколько часов редька пустит сок. Откройте «крышечку» и выпейте сахарный сироп, который напитался соком редьки. Проделайте заново процедуру. Принимайте сок редьки 1-2 раза в сутки.

Также старайтесь поддерживать влажность воздуха в квартире на отметке 60-70%. В этом вам поможет специальный увлажнитель воздуха. С рождением ребенка это устройство тоже будет полезным, так как сухой воздух нежелателен для малыша.

Если нет возможности приобрести увлажнитель воздуха, тогда рекомендуем чаще проветривать и проводить влажную уборку помещения.

Обратите внимание! Парить ноги и накладывать горчичники во время беременности − запрещается, так как такие «тепловые процедуры» способствуют оттоку крови от матки и притоку её к согреваемым участкам тела. На ранних сроках это может привести к самопроизвольному выкидышу, гипоксии плода, а на поздних сроках беременности − к преждевременным родам

Активное лечение малиной и мёдом также не приветствуется, так как это может привести к тонусу матки.

Слишком обильное питьё «нагружает» почки, способствует образованию отёков, поэтому с приёмом жидкости не переусердствуйте.

Не злоупотребляйте цитрусовыми и различными таблетками, содержащими витамин C (аскорбиновую кислоту). Переизбыток витаминов также опасен, особенно при беременности, как и их недостаток.

Тревожные признаки

• Кровянистые или обильные жидкие (похожие на мочу, но сладкие) выделения из влагалища;
• Часто появляющаяся или упорно непроходящая головная боль, которая сочетается с нарушением зрения по типу мелькания пятен, вспышек и мушек перед глазами;
• Рвота, особенно неоднократная;
• Внезапный сильный отек лица или рук;
• Повышение температуры тела выше 38,0oС;
• Зуд и/или жжение во влагалище или в промежности;
• Жжение и/или боль при мочеиспускании;
• Сильная боль в животе, не утихающая во время отдыха и в состоянии полного покоя;
• Сильный удар в живот (например, падение на живот, удар в живот рукой или предметом);
• Появление более 4 – 5 схваток в течение одного часа;
• Отсутствие шевелений или менее 10 шевелений плода на протяжении предшествующих 12 часов.

Основные предвестники родов на 37-й неделе

• «Опустился живот – роды не заставят себя ждать». Этот предвестник замечали женщины на протяжении многих веков, и он имеет под собой реальные основания предполагать, что беременность подходит к концу. На 37 неделе беременности живот у женщины опускается вниз, а головка малыша перемещается в область таза. Визуально живот становится ниже, что становится заметным как маме, так и окружающим.
• Уходят такие неприятные симптомы, как изжога и одышка. Будущая мама, страдавшая этими недугами с середины второго триместра, наконец может вздохнуть спокойно. Но теперь основной вес женского органа с плодом приходится на мочевой пузырь, поэтому желание «сходить по-маленькому» может преследовать беременную каждые полчаса.
• Расширение вен нижней части прямой кишки – также один из симптомов, входящих в предвестники родов. Так как ребенок на 37 неделе своей массой более 2 кг давит на нижние органы, себя может проявить неприятное заболевание – геморрой. Он доставит будущей маме не только неудобства, но и боли при опорожнении кишечника. В случае появления этого недуга полезно включить в рацион продукты питания со слабящими свойствами – свеклу, чернослив; а также пить больше жидкости.
• Различные болевые ощущения в организме также могут предвещать скорое родоразрешение. Самым часто встречающимся предвестником предстоящих родов считаются схватки Брекстона-Хикса. Они напоминают женщине неприятные, но терпимые боли при месячных. Эти схватки зовутся иначе «тренировочными», они готовят матку к предстоящему процессу рождения малыша.
• Возникающие в течение дня сокращения постепенно становятся более похожими на схватки при родах. Вместе с этим увеличивается продолжительность болей. В связи с набранным вовремя беременности весом боли могут давать знать о себе в позвоночнике, животе и промежности.

Предлагаем посмотреть видео о предвестниках родов у первородящих и повторнородящих женщин:

Развитие плода

Что происходит с малышом на этой ответственной неделе? Его тельце уже сформировано, лишь продолжается набор веса. Двойняшки весят меньше, чем обычные дети. Будущий ребенок обладает всеми признаками доношенного младенца. На этом сроке мама наблюдает его реакцию на свои действия, иногда она даже может понять, что малышу не нравится, а что доставляет особенное удовольствие.

Внутренние изменения плода

Начинается старение плаценты, в результате чего к малышу поступает все меньше питательных веществ и кислорода. В отличие от 36-ой недели, на 37-недельном сроке легкие становятся уже достаточно развитыми. Просто в данный момент они еще не включены в систему кровоснабжения, что автоматически исправляется во время родоразрешения, когда в сердце открывается клапан для поступления крови в легкие. Вырабатывающийся в маленьком организме гормон под названием «кортизон» свидетельствует о полном развитии системы дыхания. А сам ребенок уже пытается совершать дыхательные и глотательные движения.

Уже созрели органы слуха и зрения. Они позволяют плоду воспринимать и различать голоса людей, наслаждаться родным материнским голосом и даже слышать мелодии и музыку. Активно включаются в работу и органы пищеварительной системы. В кишечнике, уже совершающем перистальтические движения, в небольшом количестве образовался первый кал (меконий).

В головном мозге запускается процесс, который длится в течение всего первого года жизни – развитие координации движений. На нейронах образуется защитная оболочка (так называемый миелиновый слой), участвующая в передаче нервных импульсов. Работа головного мозга становится все более слаженной. Рефлексы становятся все устойчивее, особенно это относится к сосательному рефлексу. Все времяпровождение крохи, кроме сна, сопровождается сосанием пальчика, ведь именно так происходит подготовка к естественному вскармливанию.

Внешние изменения плода

Если бы будущая мама могла лицезреть своего ребенка, то она увидела бы, что пушок (лануго) с его тела практически ушел, а кожа светло-розовая, так как начал формироваться подкожно-жировой слой. Благодаря жиру щечки младенца стали пухлыми и более симпатичными. За эту неделю голова еще больше покрывается волосиками, а ноготки выходят за пределы пальчиков. Так что малыш уже может поцарапать себя.

Череп еще не закостенел, поэтому головка остается мягкой, что в будущем поможет плоду пройти по родовым путям. Процесс уплотнения носовых и ушных хрящей продолжается, и теперь на голове малыша красуются полностью сформированные носик и ушки. К тридцать седьмой неделе половая система также полностью формируется, а яички мальчиков опускаются в мошонку. Иногда по УЗИ на данном сроке даже можно определить, на кого похож малыш.

Будущей маме не стоит пугаться, если она заметила, что ребенок стал реже шевелиться. Дело в том, что в матке стало темнее и меньше места, поэтому он может производить лишь разминательные движения.

Образ жизни крохи почти ничем не отличается от жизни недавно рожденного младенца. Большая часть его времени уходит на сон, а остальная уходит на сосание пальчиков или пуповины. Сон теперь состоит не только из быстрой фазы, но и из медленной, когда давление понижается, а мышцы расслабляются. Именно поэтому количество шевелений уменьшается. Икота (сокращение диафрагмы) малыша постепенно сходит на нет.

Расположение плода в матке

Положение плода устойчивое. Чаще всего встречается головное, то есть правильное предлежание. В таком положении малыш лежит головкой вниз, скрестив ножки и ручки. Реже врачи констатируют тазовое предлежание (неправильное).

В некоторых случаях из-за неправильного положения плода назначают кесарево сечение. Однако не стоит сразу паниковать. Побудить ребенка повернуться в нужное положение возможно посредством специально разработанных упражнений. Вернулся ли ребенок в правильное положение, уточняется во время проведения УЗИ.

Рекомендации будущей маме

Самое время проверить, все ли вы подготовили для себя и малыша на тот период, пока будете находиться в палате до и после родов. Заранее составьте список необходимых вещей и разделите их на три пакета:

1. для родильного отделения;
2. для послеродового блока;
3. для выписки.

Вещи должны лежать именно в пакетах, спортивные сумки в роддомах не принимают из-за соблюдения санитарных норм. Итак, что же должно быть среди обязательных предметов для вас и новорождённого?

Главное, что забыть дома категорически противопоказано, это документы. А именно:

• паспорт;
• обменную карту;
• медицинский полис;
• договор, если вы оплатили сервисные роды.

В остальном, набор для мамы стандартный и включает в себя: моющиеся тапочки, предметы личной гигиены, толстые прокладки (послеоперационные), халат, ночнушка, бюстгальтер для кормления, мобильный телефон с зарядкой, возможно, молокоотсос. Что касается посуды и постельного белья, все зависит от условий роддома, в который вы поступаете. Лучше всего заранее уточнить все нюансы и получить список вещей, необходимых для конкретного медицинского учреждения.

Для новорождённого потребуются подгузники, детское мыло и ватные палочки. Пелёнки (лёгкие и тёплые), скорее всего, вам будут выдавать ежедневно в любом количестве.

Пакет с вещами на выписку брать с собой необязательно. Просто подготовьте его заранее и сообщите мужу, где он должен будет его взять.

И, конечно, в день, когда вы с малышом, наконец, соберётесь домой, попросите близких взять с собой фотоаппарат и видеокамеру, чтобы запечатлеть этот трогательный момент.

Ощущения (шевеления) на 37 неделе беременности

Мы уже говорили, что живот может опуститься на 37 неделе беременности. Кроме облегчения дыхания вы почувствуете, что изжоги и запоры теперь возникают реже. Однако чаще приходится бегать в туалет, поскольку матка еще больше давит на мочевой пузырь. Это особенно раздражает в ночное время, когда поспать и без того удается не всегда. Так природа подготавливает женщину к бессонным ночам после родов. Необходимо побороть бессонницу и постараться выспаться перед родами – в будущем вам понадобятся силы. Чтобы лучше спать ночью, выполняйте несложную работу днем и сократите время отдыха, если вы привыкли вздремнуть часок-другой. Обязательно совершайте ежедневные недлительные прогулки на свежем воздухе, очень хорошо прогуливаться перед сном. Не наедайтесь на ночь, а также сократите количество потребляемой после 6 часов вечера жидкости. Проветривайте помещение перед сном или даже оставляйте форточку открытой на всю ночь.

На последних сроках женщина ощущает чувство внутреннего жара, сильно потеет, ей все время душно. Все из-за заметно увеличившихся объемов крови.

Шевеления ребенка порой приносят болезненные ощущения, ведь ему там совсем тесно: околоплодных вод становится меньше, его размеры и вес увеличиваются, и матка как бы зажимает кроху. К слову, контроль шевелений нужно проводить даже на 37 неделе беременности: вы должны ощущать не менее 10 в день. А перед родами малыш немного затихает, его активность снижается.

В целом, терпеть неудобства осталось недолго. Совсем скоро вы будете скучать по шевелениям ребеночка, по своему родному смешному животику. Кстати, непременно сделайте фото на 37 неделе беременности для своего альбома.

Во время планового осмотра гинеколог оценит степень готовности шейки матки к раскрытию, и, вполне вероятно, что после осмотра у вас начнут появляться предвестники родов.