Гормоны: признаки нехватки и избытка

Эстрогены

Эстрогенами называют группу женских половых гормонов. К ним относятся:

• эстрон;
• эстрадиол;
• эстриол.

Все эти три гормона оказывают на организм женщины схожее действие. Различаются они лишь по силе воздействия. Наиболее активным среди них является эстрадиол, хотя его присутствие в организме женщин весьма незначительно.

Основные функции эстрогенов заключаются в следующем:

• в период внутриутробного развития под влиянием эстрогенов происходит формирование половых органов у девочек;
• в период полового созревания эстрогены формируют вторичные половые признаки у девочек;
• эти гормоны оказывают влияние на метаболические процессы;
• эстрогены формируют менструальный цикл и способствуют образованию внутреннего слоя матки;
• оказывают воздействие на течение беременности;
• принимают участие в подготовке молочных желез к грудному вскармливанию.

Эстрогены – это чисто женские гормоны, и многие женщины полагают, что их избыток полезен. Это мнение ошибочно, так как избыток эстрогенов, так же как и недостаток, способен пагубно отразиться не только на здоровье женщины, но и на ее внешнем виде.

Признаки избытка эстрогенов

Заподозрить высокий уровень гормонов можно по следующим признакам:

• лишнему весу;
• нарушению менструального цикла;
• появлению новообразований в груди, в матке или яичниках;
• сухости влагалища;
• нарушениям работы сердца и ухудшению состояния сосудов;
• эмоциональной неустойчивости;
• отсутствию полового влечения.

Избыточное содержание эстрогенов приводит к увеличению жировой массы. Ожирение – это главный признак, позволяющий женщине заподозрить гиперэстрогению. Объясняется данный феномен тем, что повышенная концентрация в крови женских половых гормонов усиливает аппетит, нарушая тем самым энергетический баланс в организме. Но беда заключается в том, что жировая ткань самостоятельно продуцирует эстрогены, еще больше повышая их концентрацию.

Избыток женских гормонов удлиняет фазы менструального цикла, приводя к появлению нерегулярных болезненных и чрезмерно обильных менструальных выделений. При этом между менструациями у женщин могут возникать маточные кровотечения.

Избыточное содержание гормонов провоцирует мутацию клеток, в результате чего в организме развиваются злокачественные процессы. Также заподозрить нарушение баланса гормонов можно по проблемам с нервной системой. Женщины становятся чрезмерно раздражительными, вспыльчивыми и плаксивыми, а их настроение часто меняется. Положение ухудшается тем, что женщины теряют интерес к сексу и практически не получают сексуального удовлетворения.

https://youtube.com/watch?v=K08eMYPcei4

Провоцирующие факторы

Каждый человек индивидуален, поэтому нельзя назвать достоверных причин, которые приводят к повышенной выработке эстрогенов. Однако существуют факторы, которые способны нарушить баланс гормонов. К ним относятся:

• чрезмерное употребление животной пищи (мяса, яиц и молока);
• чрезмерное употребление пищи, содержащей растительные белки (бобовых культур, в том числе сои);
• частое употребление пива или кофе (пиво и кофе содержат фитоэстрогены);
• неправильный образ жизни (слишком подвижный или, наоборот, малоподвижный);
• вредные привычки;
• дефицит витаминов и питательных веществ, поступающих с пищей;
• ранее половое созревание;
• частые стрессы;
• период беременности;
• новообразование в яичнике или гипофизе;
• нарушение функций надпочечников.

Признаки и причины недостатка эстрогенов

Недостаточная концентрация гормонов, как правило, выявляется при поисках причин, вызвавших обострение сопутствующих заболеваний. Признаки нехватки эстрогенов выражаются в следующем:

• у женщин изменяется фигура, принимая мужские очертания;
• нарушается менструальный цикл, вплоть до развития аменореи;
• возникает бесплодие;
• движения теряют плавность и женственность;
• женщины становятся агрессивными;
• уровень их интеллекта значительно снижается;
• повышается хрупкость костей, что приводит к частым переломам;
• начинают выпадать волосы и слоиться ногти;
• возникают частые запоры;
• увеличивается объем жировой ткани, которая откладывается по мужскому типу;
• возникают приступы жара;
• снижается половое влечение.

Основной причиной недостаточной выработки эстрогенов является нарушение функций эндокринной системы. Дефицит женских гормонов может быть вызван недостаточностью яичников или надпочечников. Данное состояние также может возникать у женщин со слишком малым весом, либо у представительниц прекрасной половины человечества, которые чрезмерно увлечены соблюдением строгих диет.

Циркадианные качели

Физиологические процессы в организме человека синхронизированы с вращением Земли вокруг своей оси. Ритмы с периодом около суток (обычно от 20 до 28 часов) называются циркадианными. Этим ритмам подчиняются периоды сна и бодрствования, пищевое поведение, терморегуляция, функции эндокринной и репродуктивной систем. Целый ряд гормонов — в том числе глюкокортикостероиды (они играют важные роли в работе со стрессом, процессах воспаления, иммунной защиты, обмена веществ), гормон роста (от которого зависит рост детей и метаболизм взрослых), минералокортикоиды (которые влияют на водно-солевой обмен), половые гормоны (определяющие вторичные половые признаки и репродуктивную функцию) — вырабатываются в разное время суток по-разному; это называется импульсной секрецией. У секреции гормонов в кровь есть пики и спады, так что наша абстрактная картина — это сплетение зигзагов и волнистых линий.

Причины появления патологии

Причин, вызывающих сбой в гормональном фоне женщины, множество, основные из них:

• Эмоциональная неустойчивость, переживания и частые стрессовые ситуации. Центральная нервная система напрямую влияет на работу эндокринной системы, отвечающей за выработку гормонов. Чем чаще и дольше женщина находится во власти стресса, тем выше риск нарушений гормонального фона.
• Бессонница, различные нарушения сна – одни из частых причин нарушения гормональной сферы женщины.
• Перенесенные тяжелые формы заболеваний могут стать причиной избытка или недостатка гормонов.
• Половое созревание – формирование детородных функций организма занимает некоторое время, в течение которого могут наблюдаться гормональные колебания.

• Аборт – искусственное прерывание беременности сродни аварийному торможению поезда, идущего на полном ходу – в этом случае сбой в гормональной системе неизбежен.
• Роды не проходят бесследно для здоровья женщины – в первую очередь, это отражается на уровне гормонов.
• Климакс – завершающий этап детородного периода у женщины, характеризующийся достаточно сильным гормональным всплеском. Наступление менопаузы вызывает прекращение выработки яйцеклеток, что напрямую влияет на снабжение организма эстрогеном, как следствие – уменьшается уровень женских гормонов в организме.

• Неправильное питание, вредные привычки и игнорирование здорового образа жизни отражаются не только на внешности, но и, прежде всего, на здоровье. Зачастую повышенное или пониженное содержание половых гормонов – причина равнодушного отношения к своему рациону и образу жизни.
• Употребление гормональных препаратов, к которым относятся оральные контрацептивы, а также многие средства для лечения кожных заболеваний, аллергических проявлений, неврозов.

https://youtube.com/watch?v=ejmPbQ4iSPQ

Женский гормон: эстроген

Один из самых известных женских гормонов – эстроген, который вырабатывается в яичниках.  Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность – все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена.

Кроме того,   он способен ускорять обновление клеток всего организма,сохранять  молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает  сосуды от отложений холестерина.

Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве.

Избыток и недостаток женского гормона: эстрогена

Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную  полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.  

Его недостаток часто  вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках.

В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.

Читай по лицу: как дефицит или избыток гормонов сказывается на нашей внешности

Практически все процессы, происходящие в нашем организме, регулируются гормонами. У каждого из них свои функции, но при этом они еще и взаимодействуют между собой. Именно поэтому нарушение синтеза или количества хотя бы одного гормона может привести к серьезному сбою в организме. Судить о нем можно и по проявлениям на коже.

Воспаление, акне, шелушение, потеря упругости – все это может стать следствием неправильного баланса гормонов в организме. Давайте разбираться, какие именно гормоны отвечают за состояние нашей кожи.

Андрогены

Гормон тестостерон и его производные принято считать мужскими, но на самом деле он есть и в женском организме, но в других количествах. Андрогены стимулируют работу клеток соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, помогая коже поддерживать упругость.

Соответственно, недостаток этих гормонов снижает скорость обновления кожи и ослабляет ее защитные функции – она становится более сухой, тусклой и теряет упругость.

А вот избыток андрогенов (он бывает за несколько дней до начала менструации) усиливает работу сальных желез, что провоцирует высыпания на коже и ее повышенную жирность.

Эстрогены

Эстрогены формируют усредненный женский тип – определенные особенности фигуры – и участвуют в процессе обновления клеток кожи и волос.

Если скорость этого процесса не нарушена, кожа остается увлажненной и эластичной. Избыток эстрогенов грозит проблемами с сосудами (варикозное расширение вен) и резким увеличением веса.

А их недостаток приводит к упадку сил, чрезмерному росту волос и снижению либидо.

Прогестерон

Прогестерон это главный гормон беременности, который помогает сохранить и выносить малыша. Однако его работа распространяется и на внешность женщины.

Повышение прогестерона (как правило, это происходит в последнюю фазу цикла) приводит к отекам, высыпаниям и пигментации на коже.

Слишком большое количество этого гормона в другие фазы приводит к повышенной растяжимости кожи, отекам, усилениюцеллюлита, гиперпигментации. О недостатке прогестерона говорят ломкие ногти и волосы и слишком продолжительные менструации.

Пролактин

Этот гормон отвечает за выработку и выделение грудного молока и активно синтезируется в период лактации. Однако его уровень может повышаться при стрессах и эмоциональных нагрузках. Избыток приводит к боли в груди, отекам, склонностью кожи к высыпаниям и жирности. Недостаток делает кожу более сухой, провоцирует головные боли и упадок сил.

Окситоцин

Окситоцин отвечает за чувства привязанности и любви, в наибольших количествах он вырабатывается в организме женщины после родов, поскольку помогает матке сокращаться.

Окситоцин снижает риск высыпаний на коже и повышает ее собственный иммунитет. Кроме того, большое количество окситоцина вырабатывает во время влюбленности и оргазма.

Кстати, на Западе есть такое понятие как окситоцинотерапия. Один сеанс этой терапии стоит целых 2000 евро. Ранее Doc.by писал о том, как получить необходимую дозу окситоцина, не потратив ни гроша.

Мелатонин

Синтезируется ночью обычно с полуночи до 4 часов утра, поэтому тем, кто поздно ложиться спать, стоит особенно внимательно следить за его уровнем. Мелатонин препятствует старению кожи и помогает ей сохранять блеск и упругость. Уровень мелатонина также тесно связан с уровнем кортизола и именно правильный их баланс позволяет вовремя проснуться утром.

Получить мелатонин можно из продуктов питания. Рекомендуется их есть пред сном, так как они обладают снотворным эффектом. Рекордсменом по содержанию мелатонина считается вишня. Более подробно о «вкусном снотворном» читайте здесь.

Кортизол

Гормон стресса, который призван отвечать за немедленную мобилизацию организма. Его избыток приводит к перераспределению жира в организме, при этом полнеют лицо, шея, а ноги и таз худеют. Также это грозит появлением на коже шелушений, прыщей, пигментации. В целом она становится более жирной и тонкой. Также кортизол делает более жирными и ломкими наши волосы.

Инсулин

Отвечает за уровень сахара в крови и принимает непосредственное участие в развитии сахарного диабета. Заподозрить проблемы с уровнем инсулина можно по снижению защитных функций кожи, гиперпигментации, потемнениям на коже (например, подмышками) и склонности к воспалениям.

Сексологи объявили об эпидемии «сексуальной анорексии»

Диетологи: 95% людей худеют неправильно

Названа неожиданная польза … пива

на информационном портале о здоровье doc.by

Источники проблемы

Эндокринные железы женщины продуцируют более шести десятков различных секретов, каждый из которых выполняет определенные функции, выступая в качестве регулятора слаженной и правильной работы органов. Причин нехватки гормонов не так мало, поэтому мы остановимся на основных из них.

Специалисты делят подобные нарушения на две категории: сбои ЦНС и проблемы с органами эндокринной системы. В организме женщины секреты продуцируют:

• поджелудочная железа;
• щитовидная железа;
• надпочечники;
• гипофиз;
• гипоталамус.

Естественно, что любые отклонения в их функционировании сразу же сказываются на их работе. Например, нехватка гормонов щитовидной железы напрямую связана с дисфункцией органа, вызванной такими заболеваниями, как зоб, аденома, развитие злокачественных новообразований. Дисбаланс зачастую наблюдается у женщин, активно практикующих оральную контрацепцию. Эндокринная и нервная системы имеют тесную взаимосвязь, а посему излишняя нервозность, стрессы, и прочие процессы, перегружающие психику, тут же отражаются на здоровье, показывая первые признаки нехватки гормонов. В качестве причин дисбаланса также выступают:

• патологии органов;
• инфекции органов (яичников, матки, молочных желез), а также венерические болезни;
• мигрени;
• генетические проблемы.

Что делать при гормональной недостаточности

недостатке гормонов в организме

Важно! Ни в коем случае не следует самостоятельно принимать какие-либо препараты без консультации с доктором или нарушать рекомендованную дозировку. Самолечение зачастую оказывается не только бесполезным, но и опасным для здоровья

Кроме заместительной гормонотерапии применяются и другие методы лечения. Все зависит от того, почему возникла и насколько серьезна болезнь недостатка гормонов. Например, если проблема заключается в нарушении функционирования гипофиза, ее причинами могут быть:

• плохое кровоснабжение;
• опухолевые образования;
• травмы;
• кровоизлияния и т.д.

Следовательно, в лечении может понадобиться даже хирургическое вмешательство, к примеру, если имеет место опухоль, сдавливающая гипофиз, приводящая к его дисфункции.

Гормоны в плазме

Концентрации стероидных и тиреоидных гормонов в плазме находятся в диапазоне от пикомолей до микромолей на литр, а концентрации пептидных гормонов и аминов редко превышают 1 нмоль на литр. Для измерения столь малых концентраций разработано множество точных методов — биологических, биохимических, иммунохимических, радио-рецепторных. Широкое применение этих методов сделало эндокринологию самой «количественной» областью клинической медицины.

Если скорость секреции гормона относительно постоянна на протяжении минут, часов или суток (как, например, скорость секреции Т4 и Т3), то однократного измерения концентрации гормона достаточно для надежной оценки функции эндокринной железы. Если же гормон секретируется импульсно (ЛГ или тестостерон), однократное измерение не позволяет оценить ни среднюю, ни максимальную концентрацию. В таких случаях измеряют уровни гормона в нескольких случайно взятых пробах либо объединяют три или более пробы, взятые с интервалом 20—30 мин, и проводят одно измерение.

Когда известен ритм секреции гормона (например, суточный ритм секреции кортизола), необходимо точно планировать время взятия проб. Для правильной оценки результатов определения гонадотропных гормонов, прогестерона и эстрадиола у женщин детородного возраста нужно знать, в какой фазе менструального цикла проводились измерения, а иногда требуется несколько измерений в разные дни. Уровни некоторых гормонов (Т4, тестостерона) подвержены сезонным колебаниям, но эти колебания обычно так малы, что их можно не учитывать при оценке функции эндокринной железы. Надо иметь в виду, что колебания уровня гормона могут быть обусловлены не нормальным биоритмом его секреции, а обострениями и затуханиями патологического процесса. Поэтому нередко для установления диагноза требуются повторные, на протяжении нескольких месяцев, определения гормонов и других показателей (например, ПТГ и Са2+ Р- для диагноза гиперпаратиреоза или кортизола — для диагноза синдрома Кушинга).

Все стероидные, тиреоидные и некоторые пептидные гормоны (СТГ) находятся в плазме преимущественно в виде комплексов с транспортными белками. Доля свободного гормона обычно не превышает 1% от его общего содержания в плазме. Концентрация свободного гормона зависит от скорости его секреции, а также от концентрации и аффинности транспортного белка. Поэтому общее содержание гормона в плазме позволяет судить о содержании свободного гормона только в том случае, когда уровень транспортного белка не изменяется либо колеблется в узких пределах. При многих физиологических и патологических состояниях уровни транспортных белков повышаются (глобулин, связывающий половые гормоны, и тироксинсвязывающий глобулин при беременности) или снижаются (врожденный дефицит транскортина или тироксинсвязывающего глобулина). В таких ситуациях для оценки концентраций свободных гормонов определяют уровни транспортных белков. Например, для оценки концентрации свободного Т4 измеряют концентрацию тироксинсвязывающего глобулина либо поглощение Т3 смолой. В последнее время разработаны надежные имму-нохимические методы прямого определения концентраций свободных гормонов.

Нормальные уровни большинства гормонов колеблются в широких пределах. Бывает, что концентрация гормона у обследуемого значительно отклоняется от его индивидуальной нормы (что указывает на эндокринную патологию), но при этом укладывается в диапазон, характерный для населения. Поэтому следует одновременно измерять уровни центральных и периферических гормонов: ЛГ и тестостерона, ТТГ и Т4. Например, уровень тестостерона у нижней границы нормы на фоне повышенного уровня ЛГ указывает на первичный гипогонадизм, тогда как тот же уровень тестостерона при нормальном уровне ЛГ исключает гипогонадизм. Иногда достаточно измерить только уровень центрального гормона. Так, у больных без патологии гипофиза для оценки функции щитовидной железы достаточно измерить только ТТТ.

Женский гормон: норадреналин

Норадреналин называют гормоном  ярости и отваги.  Во время стрессовой ситуации этот гормон вырабатывается в надпочечниках.  Многим известен гормон противоположный этому – гормон страха,  который заставляет нас бежать от опасности. Норадреналин же, напротив, пробуждает в женщине чувство уверенности и готовности к действиям.  

Гормон  расширяет сосуды, кровь приливает  в голову, и нам на ум приходят гениальные идеи, румяней покрывает щеки, морщины разглаживаются, а глаза сверкают ярким огнем. Норадреналин помогает женщине с гордо поднятой головой решать все проблемы, находить выходы из неприятностей и при этом прекрасно выглядеть.

Многие мужчины не дадут соврать, что иногда во время стрессов, женщина не увядает, а, наоборот, лишь расцветает.

Нет ни чувства беспокойства, ни одолевает бессонница. Очень часто можно наблюдать, что малейшая неприятность выводит нас из состояния равновесия, заставляет чувствовать себя  подавленной. А иногда ничто не может вывести нас из себя! Спасибо гормону норадреналину!

Как правильно сдавать анализы?

Чтобы выявить нехватку гормонов в организме первым и самым важным методом диагностики является анализ крови. Когда сдавать анализы должен назначать врач, так как этот процесс в большинстве случаев зависит от менструального цикла женщины. А также рекомендуется для успешной сдачи анализа за сутки отказаться от следующих факторов:

• любых алкогольных напитков;
• никотина;
• больших физических нагрузок;
• сексуальных отношений;
• перегрева или переохлаждения.

Анализ сдают натощак, утром.

Таблица как правильно сдавать анализы на разные женские гормоны

Так как женский организм на протяжении всей жизни находится под властью гормонов, сдавать анализ на выявление их количества необходимо для того, чтобы определить причину многих проблем и назначить правильное адекватное лечение.