Что делать если сахар в крови 16 ммоль или более

Как застраховаться от гипогликемии?

Самой частой причиной резкого падения сахара у людей, не страдающих диабетом, является несбалансированный рацион. Ощущение слабости, головокружения и потливости, характерные для гипогликемии, они принимают за обычную усталость от работы или стресса.

Некоторые люди специально снижают уровень глюкозы в крови с помощью диет, направленных на сброс лишних килограмм. Такой подход к питанию приводит к потере не только витаминов, но и утрате собственных запасов сахара. Резкое снижение глюкозы во время изнурительных диет способно вызвать обморочное состояние.

К правилам, которых нужно придерживаться для предотвращения гипогликемии, относятся:

1. Диеты с минимальным содержанием углеводов нужно соблюдать только диабетикам или людям, имеющим показания по состоянию здоровья. В противном случае происходит потеря питательных веществ.
2. Придерживаться дробного питания. Долгие перерывы между едой, отсутствие завтрака являются частой причиной состояния гипогликемии.
3. Исключить переедание сладостями. Чрезмерное их употребление вызывает сначала повышение глюкозы, а затем ее резкое снижение в крови.
4. Пройти медицинское обследование при часто повторяющихся симптомах гипогликемии. Пониженное содержание глюкозы необходимо диагностировать как можно раньше, чтобы изменить рацион и снизить риск развития сахарного диабета.

Статью просмотрели 6 459 раз

Есть и такие люди, которые сознательно снижают уровень сахара в своей крови. Точнее, наполовину сознательно. Это любители «похудеть в интернете». Начитавшись статей о революционных способах похудения, они творят со своим телом чудовищные вещи. То полностью отказываются от жиров, и потом мучаются с ломкими ногтями, выпадающими волосами, нехваткой кислорода и гормональными нарушениями.

Все эти манипуляции с жесткими диетами, не выдерживает никакой критики. По 40-60 г углеводов в сутки потребляют только люди с тяжелой формой сахарного диабета, потому что иначе им не выжить. А человеку со здоровой эндокринной системой такое питание не принесет ничего, кроме вреда. И похудения со стойким результатом, кстати, тоже не принесет.

Белки, жиры и углеводы в равной степени нужны нам, и каждый из этих питательных элементов выполняет свою, очень важную роль.

Стремление избавиться от лишнего веса очень похвально, ведь ожирение само по себе может привести к диабету и многим другим тяжелым заболеваниям. Но если у человека большой избыток веса, при этом слабое здоровье и немолодой возраст, похудение должно начинаться с комплексного обследования. И эндокринолога нужно посетить обязательно. Врач определит наверняка, повышен у вас уровень сахара в крови, или понижен, и даст рекомендации по питанию.

Если у вас уже наблюдается пониженный уровень сахара в крови, постарайтесь придерживаться нескольких простых правил:

В заключении хотелось бы сказать, что пониженный уровень сахара в крови очень важно вовремя диагностировать, как, впрочем, и повышенный. Это позволит вам внести изменения рацион и отодвинуть угрозу возникновения сахарного диабета как можно дальше

Относитесь к себе внимательно, и будьте здоровы!

Автор статьи:Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.

Другие врачи

‹

10 натуральных средств от артрита, эффективность которых научно подтверждена

15 веществ, ускоряющих работу мозга и улучшающих память

›

Образ жизни для снижения сахара

Питание, безусловно, играет важнейшую роль в контроле сахарного диабета. Но сочетая его с правильными привычками, вы получите куда более ощутимый результат. Жить полной жизнью, хорошо себя чувствовать, сохранять энергичность и оптимизм помогут шесть рекомендаций эксперта портала «Ура! Повара» Ники Тютюнниковой.

1. Питайтесь правильно всегда

Ошибочно считать, что правильное питание — это временная диета, на которой нужно «посидеть» до того момента, когда можно будет позволить себе что-то «запрещенное»

Важно прийти к пониманию, что питаться правильно — это условие нормальной, полноценной жизни, защита от осложнений болезни

Питаться правильно — вовсе не значит, ограниченно или невкусно. В основе рациона должны быть белковые продукты, клетчатка и здоровые жиры. В рационе на каждый день могут быть даже десерты, приготовленные без сахара и муки. ПП-десерты — это очень вкусно, полезно, не вредно для фигуры и безопасно! (Сюда можно дать ссылку на курс или что мы открываем школу кулинаров)

2. Избегайте подсластителей

Безопасные товары для диабетиков — миф, нацеленный на аудиторию, которая ежегодно увеличивается. Любой сладкий продукт, независимо от типа подсластителя в нем, действует на организм одинаково. Глюкоза, фруктоза, сахароза, декстроза, кукурузный сироп и прочее — слова-синонимы, нацеленные на непонимание покупателем идентичности сахару компонентов с такими красивыми названиями.

3. Соблюдайте водный баланс

Пейте воду — негазированную и очищенную, употребляйте ее по жажде. Заведите полезную привычку выпивать стакан воды по утрам, сразу после пробуждения. И регулярно пить воду в течение дня.

Хотите чай или кофе — пожалуйста, только без сахара, варенья и прочих сладостей. Вы удивитесь, когда откроете для себя чистый вкус черного и зеленого чая. Он потрясающий, когда не перебит сладостью. То же — о кофе, этот тонизирующий напиток хорош и вкусен, но пить его нужно в меру. Две чашки в день, не больше, чтобы не перегружать кофеином сердечно-сосудистую систему.

4. Помните о физической активности

Ценность физических упражнений подтверждена многочисленными исследованиями. Так, Национальная Ассоциация диабета приводит данные, что регулярная физнагрузка способна управлять уровнем глюкозы. При краткосрочных тренировках клетки мышц становятся более чувствительными к инсулину и активнее захватывают глюкозу. При этом происходит восстановление тканей, их насыщение энергией.

Длительные тренировки от 30 до 60 минут служат лучшей профилактикой диабета второго типа. Отмечено, что у людей, ежедневно занимающихся бегом, плаванием, ездой на велосипеде или силовыми упражнениями, клетки более чувствительны к инсулину, а эффект резистентности не возникает. Физическая активность насыщает тело энергией, повышает иммунитет, сокращает воспалительные явления.

5. Успокойтесь

При стрессе организм продуцирует выброс гормона надпочечников кортизола. Тот, в свою очередь, активирует процесс повышения сахара в крови, что вызывает приступ голода. Именно поэтому многие люди стремятся «заедать» проблемы на работе и дома, от чего появляется лишний вес. Возникает порочный круг, в котором задействованы метаболизм, гормональный фон, эмоциональное состояние. Разорвать его можно и нужно!

В этом помогут расслабляющие техники, релаксация. Займитесь спокойными физическими упражнениями, йогой, медитацией. Используйте эфирные масла лаванды, розы, ладан, обладающие расслабляющим действием, полезные для людей с резистентностью к инсулину. Чаще находитесь на свежем воздухе, гуляйте, общайтесь с близкими людьми, получайте положительные эмоции.

6. Высыпайтесь и отдыхайте

Недостаток сна — значимая причина для стресса. Человек ощущает себя утомленным, нервничает, что активирует выброс гормонов кортизола, грелина. Оба провоцируют чувство голода и рост сахара в крови, вызывая нарушения метаболизма, развитие диабета второго типа.

Высыпаться — чрезвычайно важно. Продолжительность сна должна составлять 7-9 часов в сутки

Выработайте комфортный график сна и бодрствования, и придерживайтесь его.

Повышение сахара в крови наблюдается у 3-10% женщин во время беременности. Развивается гестационный диабет, проходящий после родов. Но в период ожидания ребенка он опасен, так как повышает нагрузку на поджелудочную железу младенца, провоцирует лишний вес и гипоксию плода

Употреблять продукты для снижения сахара в крови и придерживаться рекомендаций по здоровому образу жизни во время беременности предельно важно для женщины и будущего малыша

Признаки снижения уровня глюкозы у детей

Как я уже говорила, дети менее чувствительны к низким сахарам, но это не означает, что они не испытывают ощущения при гипогликемии. Часто маленькие дети, например, новорожденные, просто не могут высказать типичные жалобы, т. е. сформировать фразу, чтобы мы сразу поняли о чем идет речь. Как же тогда можно узнать, что ребенок испытывает гипогликемию в данный момент времени? Это можно постараться уловить по косвенным признакам.

• Жалобы на боли в ногах или усталость
• Внезапно захотел есть, жалоба на боль в животике
• Наблюдается нетипичное спокойствие и молчаливость после шумной игры
• Заторможенность и затягивание с ответом на ваш вопрос
• Внезапная потливость головы
• Желание полежать и отдохнуть

Что такое уровень сахара

Уровень сахара в крови вычисляют в ммоль на литр, реже – в миллиграммах на децилитр. Норма сахара в крови для здорового человека — 3,6-5,8 ммоль/л. Для каждого пациента конечный показатель индивидуален, кроме того значение изменяется в зависимости от принятия пищи, особенно сладкой и с высоким содержанием простых углеводов, естественно, что такие изменения не считаются патологическими и носят кратковременный характер.

Как организм регулирует уровень сахара

Важно, чтобы уровень сахара находился в пределах нормы. Нельзя допускать сильного понижения или сильного повышения глюкозы в крови, последствия могут быть серьезными и опасными для жизни и здоровья пациента – потеря сознания вплоть до комы, сахарный диабет

Принципы контроля организмом уровня сахара:

Уровень сахара	Влияние на поджелудочную железу	Влияние на печень	Влияние на уровень глюкозы
Высокий	Поджелудочная железа получает сигнал на секрецию гормона инсулина	Печень перерабатывает излишки глюкозы в гормон глюкагон	Уровень сахара падает
Нормальный	После принятия пищи глюкоза транспортируется с кровотоком и дает сигнал поджелудочной железе к выработке гормона инсулина	Печень находится в состоянии покоя, она ничего не вырабатывает, поскольку уровень сахара находится в норме.	Уровень сахара в норме
Низкий	Низкий уровень глюкозы дает сигнал поджелудочной железе к прекращению секреции инсулина до того, как он понадобиться снова. Одновременно в поджелудочной железе происходит выработка глюкагона	Печень прекращает перерабатывать излишки глюкозы в глюкагон, так как он в чистом виде вырабатывается поджелудочной железой	Уровень сахара растет

Для сохранения нормальной концентрации глюкозы поджелудочная железа секретирует два гормона – инсулин и глюкагон или полипептидный гормон.

Инсулин

Инсулин – гормон, выработкой которого занимаются клетки поджелудочной железы, выделяя его в ответ на поступление глюкозы. Инсулин необходим большинству клеток организма человека, включая мышечные клетки, клетки печени, жировые клетки. Гормон представляет собой белок, который состоит из 51 разных аминокислот.

Инсулин выполняет следующие функции:

• сообщает мышцам и клеткам печени сигнал, призывающий аккумулировать (накапливать) преобразованную глюкозу в виде гликогена;
• помогает жировым клеткам производить жир, путем преобразования жирных кислот и глицерина;
• дает сигнал почкам и печени прекратить секрецию собственной глюкозы посредством метаболического процесса – глюконеогенеза;
• стимулирует мышечные клетки и клетки печени к секреции протеина из аминокислот.

Основное назначение инсулина — помощь организму в усвоении питательных веществ после приема пищи, благодаря чему падает уровень сахара в крови, жирных и аминокислот.

Глюкагон

Глюкагон – это белок, который производят альфа — клетки. На уровень сахара в крови глюкагон оказывает действие, обратно противоположное инсулину. Когда концентрация глюкозы в крови уменьшается, гормон дает сигнал мышечным клеткам и клеткам печени активировать глюкозу в виде гликогена путем гликогенолиза. Глюкагон стимулирует почки и печень к секреции собственной глюкозы.

В результате гормон глюкагон забирает глюкозу из нескольких органов и поддерживает ее на достаточном уровне. Если этого не происходит, уровень сахара в крови снижается ниже нормальных значений.

Сахарный диабет

Иногда организм дает сбой под влиянием внешних или внутренних неблагоприятных факторов, из-за которых нарушения в первую очередь касаются процесса обмена веществ. Вследствие подобных нарушений поджелудочная железа перестает вырабатывать гормон инсулин в достаточной мере, клетки организма реагируют на него неправильно, в конечном итоге уровень сахара в крови увеличивается. Такое нарушение обмена веществ называется сахарным диабетом.

Почему нужно снижать сахар в крови?

Гипергликемия — патологическое и опасное нарушение, способное приводить к кетоацидозу. В таком состоянии появляется высокая концентрация кетоновых тел в крови, изменяется кислотно-щелочное равновесие и развивается диабетическая кома. Она имеет характерные симптомы:

• сильная сухость во рту;
• головная боль;
• запах ацетона или яблок из полости рта;
• сухость кожи;
• боли в животе;
• потеря сознания;
• понижение артериального давления;
• нитевидный пульс;
• дыхательная недостаточность.

Диабетическая кома может закончиться гибелью больного, если вовремя и быстро не понизить сахар в крови специальными препаратами. Она развивается при значительном повышении глюкозы, но и даже ее незначительное, но постоянное повышение приводит к патологическим последствиям для организма.

Повышенный сахар приводит к преждевременному изнашиванию сосудов. При их повреждении легче и быстрее образуются холестериновые бляшки и развивается атеросклероз, который может вызывать острые нарушения кровообращения и нарушение работы сердца.

Хроническая гипергликемия снижает качество жизни человека и сопровождается следующими дискомфортными ощущениями и неблагоприятными последствиями:

• нестерпимая жажда, которая не прекращается даже после употребления большого количества воды;
• сильный зуд слизистой наружных половых органов и кожи;
• истончение и раннее старение кожи;
• быстрое развитие атеросклероза сосудов;
• снижение иммунитета и сопротивляемости инфекциям;
• стремительное развитие остеопороза;
• склонность к вывихам, подвывихам, переломам;
• постоянная зябкость конечностей на фоне полиневропатии;
• снижение зрения, развитие катаракты, высокий риск слепоты и отслойки сетчатки;
• прогрессирование почечной недостаточности;
• трофические язвы на ногах, способные закончиться гангреной, ампутацией и инвалидностью.

Иногда больные диабетом не знают, как быстро снизить сахар в крови, и неправильно рассчитывают дозу инсулина, что приводит к обратному состоянию — гипогликемической коме. Она развивается при резком падении глюкозы до низких значений.

Это предупредит осложнения, в том числе гипергликемию, и минимизирует вред для организма, который оказывает длительное течение сахарного диабета.

Сахар 14, что делать?

Если говорить откровенно, несмотря на широкую распространенность хронического заболевания, многочисленную информацию и прочие аспекты, не существует идеальной схемы лечения, которая навсегда бы избавила пациента от проблем.

Сахарный диабет нужно лечить с момента его обнаружения, и до конца жизни. Если другими словами, то после установления такого диагноза, пациенту придется понять, что его образ жизни в корне изменился.

Исключительно соблюдение всех правил и рекомендаций позволит вести нормальный образ жизни, и не допустит осложнения. Любые отклонения от диеты и т.д. приведут к тому, что сахар будет резко повышаться, вплоть до 14 единиц или выше.

Диабетики совершают много ошибок, которые незамедлительно отражаются на концентрации глюкозы в организме. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

1. Голодание. Нельзя ходить голодными и ограничивать себя в продуктах питания, такой метод до добра точно не доведет. Рекомендуется питаться вкусно и разнообразно, но только теми продуктами, которые включены в разрешенный список.
2. Нельзя переедать, даже если рацион питания составляют продукты, содержащие маленькое количество углеводов. Нужно завершать прием пищи сразу же, как пациент чувствует насыщение.
3. Не попадать в ситуации, когда голод дает о себе знать, но «нормальной» еды для этой ситуации, нет. Поэтому нужно свой день планировать с самого утра, носить с собой закуски.
4. Редкий контроль сахара. Измерять показатели глюкозы рекомендуется до 7 раз в сутки, после приема пищи, нагрузки и так далее.
5. Если нужна инсулинотерапия, ни в коем случае нельзя ее откладывать. Гормон способствует продлению длительности жизни, существенно улучшит ее качество.

Диабетикам рекомендуется завести дневник контроля, где они будут записывать всю информацию о своем днем.

В нем можно записывать данные о показателях сахара, был ли стресс, какая физическая активность, что было на обед, завтрак, ужин, какое было самочувствие и прочие моменты.

Стоит ли опасаться

Гипергликемия при показателях, достигающих 14.2-14.8 единиц, считается тяжелым состоянием, особенно если это хроническое явление. Организм усиленно пытается избавиться от излишков глюкозы, расщепляя липиды. В итоге накапливаются кетоновые соединения, ведущие к общей интоксикации и кетоацидозу.

Пациент жалуется на:

• ощущение слабости, вялости, бессилия;
• частое мочеиспускание;
• запах ацетона при выдохе;
• рвотные приступы, тошноту, нарушения стула;
• головокружения и головную боль;
• нервозное состояние;
• ухудшение остроты зрения;
• затрудненное дыхание.

При существенном повышении гликемии с показателями 14.3-14.7 ммоль/л и больше, может развиться диабетическая кома.

У больного наблюдается:

• покраснение лица;
• пониженное кровяное давление;
• ощущение, предшествующее рвоте и боли в области живота;
• пересыхание слизистых оболочек и кожи;
• нарушение сознания.

Таких пациентов лечат в стационарных условиях, так как это крайне опасное состояние.

Устойчивая гипергликемия с уровнем сахара, доходящим до 14.4 единиц, нарушает деятельность практически всех жизненно важных органов и систем, что приводит к диабетической стопе, гангрене, повышенному кровяному давлению, артропатии, трофическим язвам и пр. — осложнениям сахарного диабета прогрессирующего характера.

Как снизить сахар в домашних условиях быстро

В домашних условиях быстро снизить сахар можно только лекарственными средствами. Они выписываются эндокринологом на основании обследования. При небольшом отклонении от нормы, отсутствии сахарного диабета снижению показателей поможет:

• пропуск приема пищи;
• питьевая вода по стакану через каждый час;
• чай с корицей;
• физическая активность.

Ни один из этих способов не подходит диабетикам, так как быстрое снижение опасно развитием гипогликемического состояния. Головной мозг перестает получать необходимую глюкозу, что приводит к коме и представляет угрозу для жизни. Высокие показатели сахара корректируются диетой, инсулином или противодиабетическими таблетками.

Таблицы нормы сахара у женщин по возрасту

В стандартных случаях норму сахара по возрасту у женщин определяет таблица, дающая обобщенный показатель. В ней учтен именно возрастной фактор, цифры одинаковы и для мужчин, и для женщин. Также следует учитывать единицы расчета показателя глюкозы.

Обычно сахар измеряется в ммоль/л, эта единица измерения используется и в статье. Однако иногда прибегают и альтернативному измерению — мг/дл. При этом 1 ммоль/л равен 18,15 мг/дл и, наоборот, 1 мг/дл равен 0,06 ммоль/л.

Возраст	Обобщенные уровни глюкозы, ммоль/л
максимум	минимум
Дети и подростки (возраст до 14 лет)	5,6	2,8
Молодые и зрелые люди (до 60 лет)	5,9	4,1
Пожилые люди (до 90 лет)	6,4	4,6
Престарелые (от 90 лет)	6,7	4,2

У новорожденных до месяца уровень глюкозы варьирует от 2,8, но не больше 4,4. До 6 лет показатель глюкозы нестабилен и может незначительно колебаться при отсутствии серьезной патологии.

Сахар в крови у женщин после 50 лет постепенно увеличивается. Однако именно у пожилых людей чаще всего диагностируется сахарный диабет. Повышенный риск болезни в пожилом возрасте обусловлен многими факторами. К ним относятся снижение тканевой чувствительности к инсулину и его меньшей выработке в поджелудочной железе.

Также на показатель сахара влияет лишний вес и скудный рацион пожилых людей: финансовые возможности не позволяют питаться правильно, а в пище преобладают жиры и простые углеводы (недостаток белка и сложных углеводов). Немаловажную роль играют сопутствующие заболевания, а также прием препаратов, некоторые из которых приводят к гипергликемии (высокому сахару). В таких случаях, для оценки сахара в крови женщины врачи прибегают к более уточненной таблице.

Возраст	Уточненные нормы сахара для женщин, ммоль/л
допустимый максимум	допустимый минимум
Молодые и зрелые женщины до 50 лет	5,5	3,3
Женщины до 60 лет	5,8	3,8
Пожилые женщины (до 90 лет)	6,2	4,1
Престарелые (старше 90 лет)	6,9	4,5

Сахар в крови из вены и из пальца: отличия

Результат анализа напрямую зависит от способа забора крови. Так, при домашнем использовании глюкометра (кровь из пальца, взятая утром натощак) нормальные показатели колеблются от 3,3, но не превышают 5,5. В клиниках чаще всего на анализ забирают кровь из вены, в таком случае норма будет — выше 3,5, но не больше значения 6,1. Так что, если вы увидите в бланке анализа на сахар цифру, чуть более 5,5 не стоит волноваться.

Важно! Цифры, определяющие глюкозу в венозной крови, на 8-12% (примерно на 10%) выше капиллярного показателя (из пальца)

Таблица суточной нормы глюкозы

Норма сахара в крови у женщин по возрасту колеблется в зависимости от времени суток и приема пищи: значение глюкозы возрастает после еды и максимально низкое ночью. Следующая таблица позволяет контролировать показатели сахара в течение суток и выявлять скачкообразные подъемы. Это способствует оценке толерантности организма к глюкозе и достоверно диагностировать сахарный диабет.

Время сдачи крови	Показатели цельной крови из пальца, ммоль/л	Сахар в венозной крови (плазма), ммоль/л
Натощак, с утра	3,3-5,5	3,5-6,1
В течение дня	до 6,1	до 6,7
Спустя 1 ч. после еды	не более 8,9	не выше 10
Спустя 2 ч.	не выше 6,7	не выше 8
Ночью	не выше 3,9	не выше 6

Важно! Разница показателей глюкозы из венозной плазмы и капиллярной крови не должна быть больше 0,5

Сахар в период беременности

Важность контроля за уровнем сахара во время беременности. Именно в момент перестройки всего женского организма может проявиться сахарный диабет, который зачастую развивается на фоне гестационного диабета

Предельные цифры, определяющие уровень глюкозы у беременных:

Время сдачи анализа	Нормы глюкозы для здоровой беременной, ммоль/л	Нормы глюкозы при гестационном диабете, ммоль/л
Натощак, с утра	до 5,8 (из вены — не более 7,0)	не более 6,6
Спустя 1 ч. после еды	не больше 6,9	не более 7,7
Спустя 2 ч.	не более 6,2	не выше 6,7

Для диагностики сахарного диабета у беременных используется исследование на гликолизированный гемоглобин. У женщин в положении нормальный показатель не выше 6,5%. Также нормальным считается глюкоза в моче не больше 1,7, у небеременных женщин сахар в моче отсутствует.

ul

Гликированный гемоглобин – что это такое

Данный вид гемоглобина рекомендуется применять для получения более точных результатов диагностики сахарного диабета. Анализ уровня гемоглобина HbA1C – это исследование крови при помощи соединения гемоглобина эритроцитов с глюкозой, имеющее ряд преимуществ:

• забор крови производится в любое время, то есть даже необязательно натощак;
• перед ним не требуется принимать раствор глюкозы;
• прием пациентом каких-либо лекарственных препаратов не оказывает влияния на результат;
• состояние стресса, наличие у больного вирусной инфекции или простудного заболевания не создают помех для проведения исследования;
• анализ считается максимально достоверным;
• дает возможность оценить, насколько пациент контролировал уровень глюкозы в течение последних 3 месяцев.

Гликированный гемоглобин позволяет получить максимально точные данные

Недостатками HbA1C считаются:

• высокая цена исследования;
• при дефиците гормонов щитовидной железы показатели могут быть завышенными;
• в случае с анемией и низким гемоглобином есть вероятность искажения результатов;
• тест проводят далеко не в каждой поликлинике;
• есть предположение, что прием большого количества витаминов E и C влияет на достоверность данных исследования.

Таблица показателей гликированного гемоглобина при сахарном диабете:

	Уровень
Допустимый	Максимальный	Критический
HbA1c (%)	4,0	5,0	6,0	7,0	8,0	9,0	10,0	11,0	12,0	13,0	14,0

Исследование концентрации гликированного гемоглобина проводится в следующих случаях:

• преддиабетическое состояние и диабет;
• контроль динамики состояния диабетиков;
• проверка эффективности назначенной терапии.

Сохранять оптимальный уровень сахара в крови при сахарном диабете – главная задача для имеющих данное заболевание. К счастью, сегодня диабетики имеют возможность в любой момент узнать количество глюкозы в крови и при необходимости принять меры, чтобы исключить вероятность развития осложнений или просто плохого самочувствия.

Аделина Павлова

Что делать, если уровень сахара выше 14

При уровне гипергликемии 14.5-14.6 ммоль/л человек должен кардинально изменить свой образ жизни и рацион питания. Больным рекомендуется ограничить потребление жиров и углеводов, что обязательно оговаривается с диетологом либо эндокринологом. При сахарном диабете показан диетический стол №9, основное требование которого – прекратить употреблять еду, содержащую легко усваиваемые углеводы:

• сладости и сахар;
• сдобную выпечку и белый хлеб;
• макаронные изделия;
• шоколад, кофе;
• сладкие пакетированные соки и газированные напитки;
• картофель;
• сладкие фрукты;
• спиртные напитки.

В рационе должны присутствовать:

• диетическое мясо и нежирные сорта рыбы, приготовленные путем варки либо запекания;
• крупы (кроме белого риса и манки), содержащие витаминные, минеральные комплексы, протеины. Они положительно сказываются на здоровье и нормализуют показатели сахара в крови;
• фрукты, включающие мало сахара. Их рекомендуется есть после основного приема пищи;
• кисломолочные продукты, полезные для системы пищеварения;
• овощи в свежем, отварном, пареном, запеченном виде должны составлять основу меню диабетика. Жарить их категорически воспрещается.

Медикаментозное лечение

Если значения гликемии достигли критических показателей в 14 единиц, что делать, обязательно скажет специалист, к которому нужно незамедлительно обратиться. Он назначит препараты, помогающие откорректировать уровень глюкозы:

• производные сульфонилмочевины с выраженным гипогликемическим действием;
• бигуаниды — препараты пролонгированного действия.

Выбирая оптимальный препарат, специалист учитывает его воздействие на организм. Различают три типа сахаропонижающих медикаментов:

стимуляторы выведения инсулина из железы, например, Амарил, Манинил

Их принимают очень осторожно и не совмещают с противомикробными, жаропонижающими препаратами, инсулинами, так как высока вероятность развития гипогликемии;
повышающие чувствительность клеток к инсулину, например, Актос, Сиофор. Они не увеличивают выработку гормона поджелудочной железой, но помогают клеткам воспринимать избытки глюкозы

Данные средства не усиливают аппетит, сочетаются с другими препаратами, не приводят к гипогликемии;
нарушающие всасывание углеводов стенками кишечника, например, Глюкобай.

Из противопоказаний к приему подобных лекарств можно выделить заболевания печени, воспаления почек, инсульт, беременность и грудное вскармливание.

Народные средства

Помочь привести уровень глюкозы к норме могут народные рецепты. Но они используются только в комплексной терапии и после согласования с лечащим врачом. Надеяться на то, что принимая различные отвары и настои, исключив прием медикаментов и не соблюдая диету, можно снизить показатели сахара – нельзя. Это очень опасно, и может спровоцировать повышение значений до 14, 15, 20 единиц.

Наиболее безопасными и эффективными считаются:

1. Лавровый лист. 5-10 листиков настаивают в стакане кипятка в течение суток. Принимают по 50 мл полученного настоя четырежды/день перед едой.
2. Яйца с лимоном. Взбитое куриное яйцо соединяют с соком одного лимона. Принимают натощак трижды за сутки по большой ложке.
3. Куркума. Ложку ароматной приправы растворяют в стакане теплой воды и пьют дважды за день.
4. Стручки фасоли. 4 больших ложки измельченных стручков фасоли смешивают с 1 большой ложкой семян льна и заливают литром воды. Кипятят 20 минут на медленном пламени. После охлаждения и процеживания принимают по половине стакана 4-5 раз/день за полчаса до еды – лечение сахарного диабета стручками фасоли.
5. Простокваша или кефир. В стакан кисломолочного напитка добавляют большую ложку молотой гречневой крупы, перемешивают и оставляют на ночь. Съедают утром, натощак. Данный рецепт можно использовать неограниченное количество времени. Многим пациентам он помогает держать сахар в крови в нормальных пределах многие годы.

Гипергликемия требует строгого контроля над диетой, дозировкой назначенных препаратов, образом жизни пациента, желающего улучшить свое самочувствие. Необходимо соблюдать режим дня, отказаться от пагубных привычек, стараться избегать стрессовых ситуаций. Только так можно компенсировать диабет и предотвратить возможное развитие тяжелых осложнений.

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать… читать подробнее >>

<< Уровень сахара в крови 13 | Уровень сахара в крови 15 >>