Норма калия в крови у женщин, мужчин по возрасту в таблице

Магний

Внимание! Интерпретация результатов анализов носит информационный характер, не является диагнозом и не заменяет консультации врача. Референсные значения могут отличаться от указанных в зависимости от используемого оборудования, актуальные значения будут указаны на бланке результатов

— Единица измерения:

ммоль/л

— Референсные значения:

• мужчины 0,73 – 1,06 ммоль/л
• женщины 0,77 – 1,03 ммоль/л

— Повышение:

• Почечная недостаточность (острая и хроническая).
• Ятрогенная гипермагниемия (передозировка препаратов магния или антацидов).
• Сахарный диабет (иногда).
• Гипотиреоз.
• Надпочечниковая недостаточность.
• Дегидратация.
• Системная красная волчанка.
• Множественная миелома.

— Снижение:

• Недостаточное поступление магния с пищей (особенности диеты, голодание).
• Нарушение всасывания магния в кишечнике (синдром мальабсорбции, неукротимая рвота, диарея, глистные инвазии, опухоли кишечника).
• Диабетический ацидоз.
• Длительная терапия диуретиками.
• Лечение цитостатиками, иммунодепрессантами, циклоспорином.
• Гипопаратиреоз.
• Дефицит витамина D.
• Острый и хронический панкреатит.
• Хронический алкоголизм.
• Полиурическая стадия почечной недостаточности.
• Гипертиреоз.
• Гиперкальциемия, в том числе при гиперпаратиреозе.
• Первичный альдостеронизм.
• 2-й и 3-й триместр беременности.
• Избыточная лактация.

Магний (Mg), кровь

Описание исследования

Подготовка к исследованию:

Взятие крови производится утром натощак, предварительно необходимо исключить сильные физические нагрузки и приём алкоголя; за 5–6 дней до проведения исследования важно прекратить прием лекарств и пищевых добавок, содержащих магний. Магний — это один из ключевых биологически активных микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование мышечной и нервной систем

Магний — это один из ключевых биологически активных микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование мышечной и нервной систем.

Как и калий, магний содержится в основном во внутриклеточном пространстве — в мышечных клетках, клетках печени, крови (в частности, в эритроцитах) и клетках других тканей. В костной ткани содержится от трети до половины всего содержащегося в организме магния. Во внеклеточном пространстве (внеклеточной жидкости и плазме крови) находится около 1% от общего количества магния, содержащегося в организме. Там он находится в трёх формах: в свободной форме, связанный с белками, а также в комплексе с неорганическими анионами. Ионы магния являются активаторами многих ферментных систем, потому очень многие процессы клеточной жизнедеятельности являются магний-зависимыми. В частности, магний принимает участие в окислительном метаболизме, гликолизе, синтезе нуклеиновых кислот, переносе ионов калия, кальция и натрия сквозь клеточные мембраны, в процессе передачи импульсов от нервов к мышцам, и некоторых других биологических реакициях. Даже при понижении общего уровня магния в организме на 80%, количество магния в сыворотке крови может оставаться в нормальных пределах. Из этого следует, что снижение концентрации магния в сыворотке крови — это признак выраженной недостаточности магния в организме. В течении беременности недостаток магния может спровоцировать раннее прерывание беременности, развитие гестозов и преждевременных родов.

Масс-спектрометрия — метод исследования вещества, основанный на определении отношения массы к заряду ионов, образующихся при ионизации представляющих интерес компонентов пробы. Это один из мощнейших способов качественной идентификации веществ, допускающий также и количественное определение.

Информация, касающаяся референсных значений показателей, а также сам состав входящих в анализ показателей может несколько отличаться в зависимости от лаборатории!

1. Неврологическая патология (повышенная возбудимость, тремор, судороги, сниженный тонус мышц).

2. Почечная недостаточность.

3. Надпочечниковая недостаточность.

4. Нарушения ритма сердца.

1. Обезвоживание.

2. Острая и хроническая почечная недостаточность.

3. Передозировка препаратов магния и лекарств, снижающих кислотность желудочного сока.

4. Иногда — сахарный диабет.

5. Снижение функции щитовидной железы.

6. Надпочечниковая недостаточность, болезнь Аддисона.

7. Травма мягких тканей.

8. Системная красная волчанка.

9. Множественная миелома (опухоль из элементов костного мозга).

1. Недостаточное поступление магния с пищей в связи с особенностями диеты или голоданием.

2. Нарушение всасывания магния в кишечнике вследствие некоторых заболеваний, неукротимой рвоты, поноса, глистных инвазий, опухолей кишечника.

3. Смещение кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону при сахарном диабете.

4. Длительная терапия мочегонными препаратами.

5. Лечение иммунодепрессантами и противоопухолевыми препаратами, циклоспорином.

6. Снижение функций паращитовидных желез.

7. Дефицит витамина D (размягчение костной ткани; у детей — рахит, спазмофилия).

8. Панкреатит: острый, хронический.

9. Наследственное снижение уровня фосфора в крови.

10. Хронический алкоголизм.

11. Почечная недостаточность.

12. Гиперфункция щитовидной железы.

1З. Повышенный уровень кальция в крови, в частности при гиперфункции паращитовидных желез.

14. Первичный альдостеронизм — избыточная выработка альдостерона опухолью коры надпочечников.

15. ІІ и ІІІ триместр беременности (особенно при патологическом её течении).

16. Избыточная выработка молока.

Симптомы, заставляющие подумать о нарушениях

Данный анализ крови назначается и здоровым людям с целью предварительного определения состояния кальциевого обмена, например, при прохождении планового медосмотра. Однако здесь хотелось бы еще раз напомнить читателю, что речь идет об уровне кальция в крови. Что происходит в костях – можно только предполагать и догадываться.

Нередко подобный тест используют с диагностической целью. Скажем, как не провести лабораторное исследование, если симптомы патологических изменений в организме сами заявляют о себе?

Вот, к примеру, при повышенном кальции в крови (гиперкальциемии) пациенты отмечают, что:

• Пропал аппетит;
• Несколько раз в день подступает тошнота, иногда доходит до рвоты;
• Появились проблемы со стулом (запор);
• В животе – дискомфорт и болезненные ощущения;
• Ночью нужно вставать, поскольку частые позывы на мочеиспускание не дают спокойно спать;
• Постоянно хочется пить;
• Болят кости, нередко мучают и головные боли;
• Организм быстро устает, даже минимальная нагрузка оборачивается слабостью и резким снижением работоспособности;
• Жизнь становится серой, ничто не радует и не интересует (апатия).

О снижении содержания Са в сыворотке крови – гипокальциемии, можно подумать, если появятся такие признаки нездоровья:

1. Спазмы и боли в животе;
2. Дрожание пальцев верхних конечностей;
3. Покалывание, онемение лица (вокруг губ), спазмы мимических мышц;
4. Нарушение сердечного ритма;
5. Болезненные мышечные сокращения, особенно, в кистях и стопах (карпопедальный спазм).

И даже, если нет у человека никаких симптомов, указывающих на изменение кальциевого обмена, но полученные результаты оказались далеки от нормы, то, чтобы развеять все сомнения, пациенту назначают дополнительные анализы:

• Ионизированный Са;
• Содержание элемента в моче;
• Количество фосфора, поскольку его метаболизм неразрывно связан с обменом кальция;
• Концентрация магния;
• Витамин D;
• Уровень паратгормона.

В иных случаях количественные значения данных веществ могут быть менее важны, нежели их соотношение, которое может выявить причину ненормального содержания Са в крови (то ли в пище его не хватает, то ли с мочой он излишне выводится).

Целенаправленно определяют уровень кальция в крови пациентов, имеющих проблемы с почками (ОПН и ХПН, опухоль, пересадка почки), множественную миелому или изменение ЭКГ (укороченный сегмент ST), а также при диагностике и лечении злокачественных процессов, локализованных в щитовидной и молочной железе, легких, головном мозге, горле.

Магний (Mg), кровь

Подготовка к исследованию:

Взятие крови производится утром натощак, предварительно необходимо исключить сильные физические нагрузки и приём алкоголя; за 5–6 дней до проведения исследования важно прекратить прием лекарств и пищевых добавок, содержащих магний. Исследуемый материал: Взятие крови

Исследуемый материал: Взятие крови

Магний — это один из ключевых биологически активных микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование мышечной и нервной систем.

Как и калий, магний содержится в основном во внутриклеточном пространстве — в мышечных клетках, клетках печени, крови (в частности, в эритроцитах) и клетках других тканей. В костной ткани содержится от трети до половины всего содержащегося в организме магния. Во внеклеточном пространстве (внеклеточной жидкости и плазме крови) находится около 1% от общего количества магния, содержащегося в организме. Там он находится в трёх формах: в свободной форме, связанный с белками, а также в комплексе с неорганическими анионами. Ионы магния являются активаторами многих ферментных систем, потому очень многие процессы клеточной жизнедеятельности являются магний-зависимыми. В частности, магний принимает участие в окислительном метаболизме, гликолизе, синтезе нуклеиновых кислот, переносе ионов калия, кальция и натрия сквозь клеточные мембраны, в процессе передачи импульсов от нервов к мышцам, и некоторых других биологических реакициях. Даже при понижении общего уровня магния в организме на 80%, количество магния в сыворотке крови может оставаться в нормальных пределах. Из этого следует, что снижение концентрации магния в сыворотке крови — это признак выраженной недостаточности магния в организме. В течении беременности недостаток магния может спровоцировать раннее прерывание беременности, развитие гестозов и преждевременных родов.

Масс-спектрометрия — метод исследования вещества, основанный на определении отношения массы к заряду ионов, образующихся при ионизации представляющих интерес компонентов пробы. Это один из мощнейших способов качественной идентификации веществ, допускающий также и количественное определение.

Информация, касающаяся референсных значений показателей, а также сам состав входящих в анализ показателей может несколько отличаться в зависимости от лаборатории!

1. Неврологическая патология (повышенная возбудимость, тремор, судороги, сниженный тонус мышц).

2. Почечная недостаточность.

3. Надпочечниковая недостаточность.

2. Острая и хроническая почечная недостаточность.

3. Передозировка препаратов магния и лекарств, снижающих кислотность желудочного сока.

4. Иногда — сахарный диабет.

5. Снижение функции щитовидной железы.

6. Надпочечниковая недостаточность, болезнь Аддисона.

8. Системная красная волчанка.

9. Множественная миелома (опухоль из элементов костного мозга).

1. Недостаточное поступление магния с пищей в связи с особенностями диеты или голоданием.

2. Нарушение всасывания магния в кишечнике вследствие некоторых заболеваний, неукротимой рвоты, поноса, глистных инвазий, опухолей кишечника.

3. Смещение кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону при сахарном диабете.

4. Длительная терапия мочегонными препаратами.

5. Лечение иммунодепрессантами и противоопухолевыми препаратами, циклоспорином.

6. Снижение функций паращитовидных желез.

7. Дефицит витамина D (размягчение костной ткани; у детей — рахит, спазмофилия).

8. Панкреатит: острый, хронический.

9. Наследственное снижение уровня фосфора в крови.

10. Хронический алкоголизм.

11. Почечная недостаточность.

12. Гиперфункция щитовидной железы.

1З. Повышенный уровень кальция в крови, в частности при гиперфункции паращитовидных желез.

14. Первичный альдостеронизм — избыточная выработка альдостерона опухолью коры надпочечников.

15. ІІ и ІІІ триместр беременности (особенно при патологическом её течении).

16. Избыточная выработка молока.

Анализ на магний: суть метода

Существуют различные методы определения уровня Mg в крови: пламенная фотометрия, спектрографический, флюориметрический и другие. Наибольшее распространение получил метод колориметрии, основанный на способности ионов магния формировать соединения с красителями в присутствии щёлочи. В качестве красителей обычно используется титановый жёлтый, образующий с Mg ярко-красный цвет, а также магон, формирующий с Mg комплекс винно-красного цвета. Оптическая плотность окрашивания прямо пропорциональна количеству магния в образце крови. Измеряется интенсивность окраски при помощи колориметра, затем выстраивается калибровочный график, базирующийся на показателях контрольного и исследуемого образцов.

Питание для нормализации ионограммы

Для того чтобы повысить содержание микроэлементов крови используют, в том числе и изменения рациона питания:

• калий – орехи, бобовые, сухофрукты, грибы, томаты, картофель, бананы;
• магний – тыквенные семечки, подсолнечника, гречневая каша, овсянка, шоколад, отруби, фасоль;
• железо – мясо, рыба, молочные продукты, зелень, шиповник, мед, цветочная пыльца, чернослив;
• кальций – молоко, кисломолочные напитки, сыр, творог, семечки, орехи;
• натрий – поваренная соль, морепродукты, яйца;
• хлор – поваренная соль, рыба, горох, гречка;
• фосфор – грибы, бразильский орех, кунжут, какао, сыр, фисташки, фасоль, пшеница, чечевица, миндаль.

При повышенном уровне минералов продукты, богатые ними, исключают из рациона.

А здесь подробнее о кислотности крови.

Ионограмма показывает минеральный состав крови. Чаще всего исследуют калий, магний, натрий, хлор, железо, фосфаты. Для расшифровки результатов учитывают показатели нормы, а для диагностики нужны также и данные других методов обследования.

Железо крови

Железо – норма в крови

Норма содержания железа в сыворотке крови у женщин 14,3-17,9 мкмоль/л

Норма содержания железа в сыворотке кровиу мужчин – 17,9-22,5 мкмоль/л

Потребность в железе у женщин в два раза больше, чем у мужчин. Это связано с регулярными потерями железа при менструациях, а также усиленной потребностью во время беременности и кормления грудью. Всасывание железа из пищи происходит в кишечнике, причем лучше усваивается железо из животных продуктов (мясо, печень), чем из растительных (бобовые, шпинат).

Причины высокого железа в крови

У человека встречается состояние увеличения концентрации железа в крови (гиперферремия) и состояние уменьшения железа крови (гипоферремия). К повышению концентрации железа крови приводят следующие факторы:

1. гемолитическая анемия
2. гемохроматозы
3. пернициозная анемия
4. гипопластическая анемия
5. талассемия
6. лейкемия
7. дефицит витаминов В12, В6 и В9 (фолиевая кислота)
8. острые и хронические гепатиты
9. отравление различными препаратами железа и биологически-активными добавками с содержанием железа
10. нефрит
11. отравления свинцом
12. работа на железных рудниках

При регулярном использовании оральных контрацептивов и эстрогенов также повышается концентрация железа крови. Поэтому при их использовании необходимо контролировать уровень железа.

Последствия высокого железа в крови При достаточно длительной высокой концентрации железа в крови, железо начинает откладываться в органах и тканях, приводя к развитию гемохроматоза и гемосидероза. При гемохроматозе в кишечнике нарушается способность регулировать обмен железа, в результате чего «излишки» железа не выводятся, а все оно поступает в кровь. Гемохроматоз также называют бронзовым диабетом, поскольку кожа таких больных приобретает темный бронзовый цвет или появляются бронзовые пятна на коже вследствие отложения железа в коже. Однако железо откладывается не только в коже, но и во всех органах, приводя к нарушению работы этих органов.Гемосидероз проявляется нарушениями деятельности сердца, вследствие отложения железа в миокарде, образование в легких отложений железа, увеличение печени и селезенки. Кожа при гемосидерозе приобретает землистый оттенок. Длительное наличие «лишнего» железа в органах-депо может спровоцировать развитие сахарного диабета, ревматоидного артрита, заболеваний печени и сердца, а также рака молочной железы.

Симптомы дефицита железа

• сухость кожи
• трещины в углах рта
• ломкие, тусклые, секущиеся волосы
• ломкие, слоящиеся ногти
• мышечная слабость
• сухость слизистой рта
• отсутствие аппетита
• нарушения пищеварения в виде чередования запоров и поносов
• изменение вкуса (поедание мела)
• извращение обоняния (пристрастие к странным запахам – выхлопных газов, вымытых бетонных полов)
• иммунодефицит (частые простуды с долгим периодом выздоровления, гнойничковые поражения кожи и т.д.)
• вялость
• апатия
• депрессия
• головокружение

Как сдать анализ на железо крови?

При появлении подозрения на низкий или высокий уровень железа в крови целесообразно сдать анализ крови. Для этого берут кровь из вены, утром, натощак. Наибольшее содержание железа наблюдается именно в утренние часы. Перед сдачей анализа необходимо воздержаться от приема пищи в течение 8-12 часов. Определение концентрации железа, как правило, проводят колориметрическим методом. Метод достаточно точный, чувствительный и несложный.

Последствия низкого уровня кальция

Если после проведенного скрининга врач установил, что в крови у ребенка кальций понижен, то маленькому пациенту ставится диагноз – гипокальциемия. Она может проявить себя в абсолютно любом возрасте, особенно часто обнаруживается у пациентов до года. Однако, как уже отмечалось ранее, кальций очень важен для растущего организма и является незаменимым компонентом костей и суставов.

Гипокальциемия грозит развитием такого заболевания, как рахит. На ранних стадиях он проявляется чрезвычайной возбудимостью, потливостью, скатыванием волосяного покрова. В дальнейшем для рахита у ребенка характерны расстройства пищеварения, небольшие деформации в скелете, гипотония мышц живота.

В случае запущенной формы, если ребенка не лечили, возможна инвалидность. Может деформироваться грудина, позвоночный столб, конечности, особенно нижние. Ноги искривляются, вследствие этого передвигаться становится затруднительно. Также возможно развитие близорукости.

Уважаемые врачи помогите разобратся, очень нужна помощь. Ребенок через неделю 8 месяцев вес 8700 рост 73 . Кесарево 41 неделя вес при рождении 3980 рост 55 см прибавка 1 м 1500 , 2 — 700, 3-1000, 4- 400, 5-300 дальше прибавок нет. С 5 дня после роддома на грудномм вскармвливании жидкий стул водой, колики воспаление вокруг ануса. Анализ на дисбактериоз лактозонегативная палочка — лечение бактериофаг и лактаза беби. Колики стали поменьше стул с комочкоми более оформленный. Со второго месяца жизни выписан вигантол вит д по 2 капли. Ребенок крупный зимний профилактика рахитаи кормление по часам. В три месяца колики усилились стул стал не стабильный на мои жалобы педиатр: диагноз вторичная лактазная недостаточность на фоне дисбактериоз а, нарушение кишечной контаминтации, подозрение на рахит — профилактическая доза увеличенна на 3 капли. На мой вопрос мы пили витамин как может рахит — желудок плохо работает не усваивает и живем на Урале Екатеринбург нехватает солнца. На фоне приема колики услились появилась сыпь возбуждение ребенок расчесал ухо в кровь отменила витамин и сдала анализ общий крови и биохимию на кальций ,фосфор, магний, и кальций ионизированный. В общем анализие увеличились энозофилы в 4 раза. Кальций магний и фосфор увеличенны не значительно а кальций ионизированный 1.46 при норме 1.23. Педиатор сказал хороший анализ продолжить витамин. Но после отмены вит д стул наладился лактаза стала действовать. Но через некоторое время уребенка был опять житкий стул колики и лактоза негативная палочка. Опять лечение бактериофаг. И ребенок стал беспокойным у груди не смог сосать. Было сделано узи желудка и брюшной полости пищеводный рефлюкс и увеличена печень. Узи тимуса тимомегалия 3 степени изменение паренхимы тимуса. Была введена безлактозная смесь и потом овощное пюре. Еще кормила сцеженым молоком с добавлением лактазы пока было молоко. И еще стали у ребенка дрожать руки и поджимать пальчики ногах. На консультации у невролога диагнос ппцнс пирамидная недостаточность лечение кортексин. Ребенок заболел жидкий стул анализ стафилакок золотистый показал . Лечение бактериофаг и энтерефурил. Анализ на биохимию кальций ионизированный стал снижаться до мая месяца а в мае опять вырос . А последнее время ребенок стал вообще капризный все время плачет при виде бутылки истерика. Воду пьет жадно и писиет обемно. Анализ мочи показал высокий удельный вес. Последний Анализ на кальций ионизированный 2.17 при норме 1.23. А общий белок упал до 12 при нижней границе 48. Рнбенок плачет когда кормим.На жалобы педиатору на кальций и передозировку витамина. Говорят что такие дозы не вызывают передозировки . Выписали курс креона. Он на нем не прибавил. Сейчас элькал и галстену выписали. Питание ребенка с утра каша на воде сама варю блендером измельчаю масло сливачное глюкоза и сок. В обед 180 пюре овошное и 50 грам мяса и чай. Ужин 100грам пюре фруктовое и печение с соком около 120 мл. На ночь кефир и с утра кефир . И все равно запоры. В копограмме кокобацилярная флора и палочковидная — стафилокок. Даю энтерефурил чуть наладится и опять сбой. И еще одна особенность на теле где сыпь в тех местах теряется тонус у ребенка он начинает хрустеть, руки дрожать, как будто мышцы расслабляет.Может кальций вымываться из костей? . Была у одного эндокринолога сделали узи паратащитовидных желез сказал не его профиль. Другой эндокринолог сказал сдать паратгормон и др.гормоны и направил к гинетику. Как это кальций вывести? И почему такое происходит два дня не какает он начинает выгибатся ставим свечку- нет реакции.даже позывы не идут.кормим в во время еды пукнет плачет.ползает ноги подволакивает ягодицы опущены как у лягушки. Извините, что так много написала не знаю к кому обратится.

Подготовка к анализу и забор материала

Концентрация магния определяется в сыворотке, выделенной из венозной крови. Забор материала выполняется в утренние часы натощак. Ужин – не позднее, чем за 8 часов до процедуры. В течение последних 30 минут необходимо воздержаться от курения, физических нагрузок и переживаний. Лекарственные препараты могут повлиять на результат анализа, поэтому об их приеме необходимо предупредить врача.

При взятии крови вена пережимается жгутом на минимальное количество времени, мышечная нагрузка не требуется. Материал помещается в герметичную пробирку и в течение нескольких часов доставляется в лабораторию. После отделения сыворотки исследование может быть проведено титриметрическим, пламенно-фотометрическим, атомно-абсорбционным, ионоселективным или колориметрическим методом. Последний применяется чаще всего, так как достаточно чувствителен, не требует больших временных и трудовых затрат. Он основан на способности магния образовывать окрашенные комплексы с реагентами (с титановым желтым, ксилидиновым синим). По интенсивности окраски полученного раствора определяется количество электролита. Готовность результатов составляет не более 1 рабочего дня.

Лучшие формы добавки Кальция и Магния

Лучшие кальциевые добавки включают магний, который максимизирует усвоение первого, а также дает преимущества второго.

Добавки с оротатом кальция и оротатом магния идеальны, потому что оротаты могут проникать через клеточную мембрану и проникать в клетку для максимальной биодоступности. Ищите продукты, которые получены из растений, не содержат ГМО и не содержат примесей.

Для запоминания

Кальций и магний являются двумя макроминералами, которые жизненно важны для общего состояния здоровья и благополучия, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно.

Идеальное соотношение кальция и магния обычно составляет 2: 1, но может варьироваться в зависимости от ряда факторов, включая ваш возраст и ваше текущее состояние здоровья.

Почти половина американцев испытывают дефицит магния, что означает, что многим людям может понадобиться соотношение 1: 1, что, по сути, означает больше магния.

Получаете ли вы эти минералы с помощью диеты или добавок, поддержание сбалансированного уровня кальция и магния будет способствовать оптимальному здоровью мозга, костей, мышц и сердца.

Роль минералов

Магний – минерал, отвечающий за доставку ионов кальция и натрия к клеткам. Он контролирует состояние клеточной мембраны. Участвует в укреплении и расширении стенок сосудов, нормализует работу сердца. Благодаря магнию нормализуется работа нервной системы, уходит напряжение, растет устойчивость к стрессам. Минерал принимает активное участие в гидролизе, улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

При нехватке магния увеличивается риск образования камней в почках и мочевом пузыре. Дефицит элемента приводит к быстрому разрушению суставов и костей. Они становятся мягкими и пористыми. Нередко недостаток магния вызывает инфаркт.

Главная роль калия – участие в водно-солевом балансе. Он доставляет воду в клетки, удаляет ее излишки. Влияет на работу мышц, повышает устойчивость к физическим нагрузкам. Калий нормализует сердечный ритм, благотворно сказывается на состоянии миокарда. Он обеспечивает поступление кислорода к головному мозгу, повышает умственную активность.

Недостаток калия приводит к патологиям почек, печени, нарушает деятельность желез внутренней секреции. Нехватка минерала становится причиной развития склероза и накопления натрия в сосудах. Это в свою очередь провоцирует аллергические реакции. 

Суточная норма магния для взрослого человека составляет 280–320 мг, калия – от 200 до 500 мг. Для беременных и спортсменов содержание минералов необходимо увеличить на 50–100 мг. 

Каким анализом определяется

Для определения содержания магния в плазме крови используют . Материалом для проведения анализа является венозная кровь. Для того, чтоб результаты теста были наиболее достоверными, необходимо соблюдать некоторые правила при подготовке к анализу:

• между забором крови и последним приемом пищи должен быть временной промежуток не менее 8 часов;
• за несколько часов до сдачи крови необходимо исключить любые физические и эмоциональные нагрузки;
• отказаться от курения за 40-60 минут до сдачи крови;
• исключить прием препаратов магния и кальция не позднее, чем за 4-5 дней до предполагаемой сдачи крови.

Магний – это жизненно важный микроэлемент, щелочноземельный металл, без которого не обходятся основные этапы метаболизма. Обозначается символом Mg

, латинское название Magnesium. Элемент открыт в 1755 году.

Метаболизм (или обмен веществ) является основой жизнедеятельности любого живого организма, представляет собой каскад химических реакций, которые обеспечивают организм необходимыми веществами, а также достаточным количеством энергии. В метаболизме участвуют витамины, микроэлементы, ферменты и множество других соединений. Магний участвует во многих биохимических реакциях и является одним из важнейших компонентов в регуляции большинства физиологических процессов.

Без магния невозможна активация не менее трехсот ферментов, а также витаминов группы В. Магний принимает участие во всех видах обмена: углеводном, липидном и белковом. Этот микроэлемент необходим для поддержания электролитного баланса.

Особая роль принадлежит магнию в функционировании нервной и мышечной тканей, которые обладают спонтанной электрической активностью и проводимостью: магний в данном случае регулирует проницаемость клеточных мембран для других ионов и адекватную работу калий/натриевого насоса в них. Не последнюю роль играет магний в иммунологических процессах организма.

Магний участвует в терморегуляции организма, обмене кальция, натрия, аскорбиновой кислоты, фосфора, в синтезе фосфолипидов, оказывает сосудорасширяющее действие и препятствует агрегации эритроцитов. В организме магний активен в виде ионов Mg двухвалентного, так как только в такой форме он может образовывать соединения с органическими веществами и выполнять свои функции в биохимических процессах.