Содержание
- 1 Что делать при отклонении от нормы?
- 2 Как обозначается холестерин в анализе крови?
- 3 Что это за тест на холестерин?
- 4 Нормальные показатели анализов и их расшифровка
- 5 Показатели липидограммы и общий холестерин
- 6 Подготовка к выполнению
- 7 Как обозначается холестерин в результатах?
- 8 Обозначение холестерина в анализе крови биохимическом
- 9 На что еще обратить внимание?
- 10 Что такое холестерин?
- 11 Для кого анализы особенно важны?
- 12 Что делать при отклонениях?
Что делать при отклонении от нормы?
Если липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин) превышают целевое значение, следует:
- Сесть на диету с минимальным содержанием животного жира.
- Посетить доктора и узнать, следует ли принимать лекарственные средства из группы статинов – препаратов, эффективно снижающих уровень холестерина и продлевающих жизнь. Народные методы (прием рыбьего жира или лимонов с чесноком), а также всякие БАДы такого результата не дают.
В случае превышения концентрации ЛНП более 7,5 ммоль/л, необходимо срочно посетить кардиолога, который поможет восстановить липидный обмен. Врач изучит семейную историю, назначит проведение анализов ближайшим родственникам, ведь очень вероятна семейная гиперхолестеринемия. Дополнительно могут потребоваться:
- УЗИ сухожилий (с помощью ультразвука отлично наблюдаются отложения липидов);
- генетические исследования.
Превышение норм содержания холестерина может быть обусловлено и наличием гипотериоза. При этом заболевании снижается функция щитовидной железы. Поэтому обязательно проводится исследование уровня тиреотропного гормона (ТТГ), регулирующего деятельность данного органа. При низкой концентрации ТТГ лечение направляют на восстановление нормальной работы щитовидной железы, при этом происходит снижение уровня липопротеидов.
А если кон холестерина ниже показателей нормы? Тогда это очень хорошо: снижается вероятность инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Конечно, наличие холестерина необходимо для синтеза стероидных гормонов, но для этого его требуется довольно мало.
От уровня липопротеидов высокой плотности (ЛВП) зависит концентрация липопротеидов низкой плотности, так что чем выше показатели «хорошего» холестерина, тем ниже содержание ЛНП, а значит, лучше для человека. Концентрацию ЛВП повышают стерины, принимать какие-то дополнительные лекарства не нужно.
Еще один показатель – коэффициент атерогенности. Но его величину в данное время почти не рассматривают
Главное в анализе, на что врач обращает внимание, – уровень ЛНП
Как обозначается холестерин в анализе крови?
Для контроля своего здоровья нужно периодически обследоваться. После 40 лет в список обязательных анализов входят биохимические показатели, в частности, холестерин (холестерол). Что же это такое и как показатель обозначается в анализе крови?
Для чего необходим анализ?
Многие при слове «холестерин» подразумевают вредное для организма вещество. На самом деле холестерол присутствует в клетках и участвует в важных процессах. В медицине определены нормативы его содержания в крови.
Важно следить за показателями и не допускать снижения или увеличения. Врачи рекомендуют проверять холестерин раз в пять лет, а после 40 лет – раз в три года
Анализ назначают в ряде случаев:
- при профилактическом осмотре;
- при диспансерном обследовании;
- для диагностики патологий печени;
- при сахарном диабете;
- для контроля динамики холестерола при лечении медикаментами;
- для диагностики заболеваний щитовидной;
- для диагностирования нарушения липидного барьера;
- для диагностики атеросклероза;
- при оценке рисков возникновения инсультов и инфарктов.
Примечание! Холестерол не указывается в общем анализе крови. Для его определения исследуют биохимические показатели.
При исследовании определяется холестерол общий, также ЛПНП, ЛПВП и их соотношение между собой. Липидограмма нужна для полной картины состояния здоровья пациента.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), по-другому еще называют плохим холестерином, представляют опасность. Они практически нерастворимы и образуют бляшки на сосудах. Повышенные показатели увеличивают риск инфаркта, атеросклероза и инсульта.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), другими словами, полезный холестерол, играют важную роль в функционировании организма. Они избавляют от вредного холестерина, способствуют усваиванию жирорастворимых витаминов, не допускают образованию бляшек, участвуют в производстве гормонов.
Наиболее точную информацию о состоянии здоровья может дать липидограмма. Она позволяет определить заболевание и выявить возможные риски.
В состав липидного профиля включен холестерол (общий, плохой, хороший), коэффициент атерогенности и триглицериды.
Индекс атерогенности (ИА) – пропорция общего холестерола с ЛПВП и ЛПНП.
Показатель дает оценку состоянию жирового обмена и показывает возможные риски сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза, играет роль при определении заболеваний печени и щитовидки. С помощью ИА контролируется динамика изменения холестерина при медикаментозном лечении.
Триглицериды, по-другому нейтральные жиры, — это важный источник энергии, который поступает с едой и синтезируется в тканях. Эти соединения могут давать дополнительную информацию при диагностике инфарктов, атеросклероза, тромбоза сосудов, ИБС и ряда других заболеваний.
Как сдается тест на холестерин?
Сначала пациент сдает анализ на холестерол. При нормальных значениях в дополнительном исследовании нет необходимости.
При повышенных показателях назначается дополнительно анализ на определение липидного профиля.
В некоторых случаях липидограмму назначают при возможных рисках сердечнососудистых заболеваний, при приеме медикаментов для уменьшения липидов.
Для достоверности результатов пациенту рекомендовано соблюдать правила:
- исключить жирную пищу за сутки до теста;
- не есть за 10 часов до исследования;
- за две недели до исследования отменить определенные лекарства, в частности, фибраты, статины, Ниацин;
- исключить в течение суток алкоголь.
Перед исследованием придерживаются стандартных правил подготовки.
Проверяют общий холестерол и при помощи специального тестового анализатора. При наличии прибора тестирование можно проводить дома. Для анализа берется капиллярная кровь.
Главное преимущество такого измерения – человек получает результаты уже через пять минут. Тестовый анализатор подходит, в большей степени, для периодического контроля показателя. Для полноценной диагностики необходимо сдавать лабораторный анализ.
Что это за тест на холестерин?
Анализ показан людям, у которых подозревают атеросклеротические нарушения в сосудистых стенках. Последние могут проявляться следующей клинической симптоматикой:
- Скачки давления. Они отмечаются при измерении тонометром и регистрации показателей в специальном дневнике. Если систолическое и диастолическое артериальное давление регулярно повышается, речь идет о гипертонической болезни на фоне атеросклероза.
- Головокружение, парестезии и дисфункция органов чувств. Симптомы появляются, когда атеросклеротический процесс достигает крупных и мелких сосудов центральной или периферической нервной системы.
- Одышка. На фоне повышенных цифр артериального давления возникает «легочное» сердце. Оно характеризуется увеличением левого желудочка — его дилатацией. У пациента появляется дыхательная недостаточность.
- Цианоз носогубного треугольника. К нему часто присоединяется синюшность дистальных фаланг пальцев верхних и нижних конечностей. Это свидетельствует о слабой оксигенации этих участков тела.
- Контурирование капилляров, вен и артерий под поверхностью кожи. Часто при этом наблюдается их пульсация.
- Ухудшение мнестических функций пациента. К таковым принадлежат способность мыслить, запоминать новые события и вспоминать старые.
Нормальные показатели анализов и их расшифровка
На протяжении многих лет кардиологи ведут исследования, результатом которых становится оценка протекания болезней и общего здоровья человека при разных уровнях содержания холестерина в крови. Полученные сведения показывают, что чем выше концентрация, тем сложнее протекают болезни и интенсивнее развиваются осложнения. В конечном итоге это сокращает жизнь пациента.
В связи с этим планка допустимого содержания холестерина постоянно понижается. Поэтому во многих источниках приведена устаревшая информация. В таблице указаны предельные значения для мужчин и женщин, установленные американской ассоциацией кардиологов.
Показатель | Норма |
---|---|
Холестерин общий | 3,2 — 4,5 ммоль/л |
ЛПВП для мужчин | минимум 1,3 ммоль/л |
ЛПВП для женщин | минимум 1,1 ммоль/л |
ЛПНП | максимум 2,9 ммоль/л |
Триглицериды | 1,7 ммоль/л |
Коэффициент атерогенности | менее 3 |
Коэффициент атерогенности (КА) не всегда указывается в отсчетном бланке. Получив результаты липидограммы можно самостоятельно рассчитать этот показатель без особого труда. Следует из показания общего холестерина вычесть показания ЛПВП, полученное значение разделить на ЛПВП.
Рассчитав этот показатель и сравнив его с табличным значением, можно сделать предварительный вывод о состоянии здоровья:
- Значение менее 3 является нормальным и присуще здоровым людям.
- Если расчет КА показал результат около 4, то у такого случая повышенная вероятность заболевания атеросклерозом или ишемической болезнью сердца.
- Если результат больше 4, то следует немедленно обращаться к врачу. Наличие такого большого значения свидетельствует о развитии сосудистых заболеваний сердечной мышцы, конечностей или головного мозга, нарушении работы почек.
Расшифровка анализа крови на холестерин позволяет выявить наличие возможных заболеваний и вытекающие осложнения:
- Триглицериды. Если результат теста показал содержание ТГ больше 2,27 ммоль/л, врач может отправить на дополнительное обследование, т.к. превышение этого порога говорит о наличии у пациента ишемической болезни сердца (ИБС) или атеросклероза. Первые этапы развития начинаются при концентрации 1,85 – 2,1 ммоль/л. Сахарный диабет может стать причиной превышения нормы ТГ.
- Если значение ЛПНП превысило порог в 4,8 ммоль/л, то атеросклероз и ИБС прошли первоначальные стадии и прогрессируют. Развитие этих заболеваний начинается при содержании ЛПНП в диапазоне 4,0 – 4,8 ммоль/л.
- Значение ЛПВП должно быть чуть выше нормы. Развитие атеросклероза и ИБС начинается при падении «хорошего» холестерина ниже установленного предела. Повышенное значение говорит о минимальном риске заболевания.
В современных клиниках обозначение холестерина в анализе крови указывается на английском языке, что для обычного человека затрудняет определение отклонений от нормы. Это объясняется тем, что диагностика крови проводилась на аппаратуре зарубежного производства, которая печатает результат на английском языке. Расшифровка англоязычного анализа:
Обозначение | Перевод на английский |
---|---|
Общий холестерин | Chol (cholesterol) / TC (total cholesterol) |
Липопротеины высокой плотности | HDL (high density lipoprotein) |
Липопротеины низкой плотности | LDL (low density lipoprotein) |
Триглицериды | TG (Triglycerides) |
Коэффициент астрогенности | IA |
О каких недугах могут свидетельствовать отклонения от нормы?
Что касается показаний общего холестерина, то отклонения в большую или меньшую сторону свидетельствуют о наличии разных заболеваний. Если норма концентрации превышена, то возможно развитие следующих болезней:
- сахарный диабет;
- патология почек;
- рак поджелудочной железы;
- гипотиреоз;
- патология гепатобилиарной системы.
Люди, которые злоупотребляют жареной и жирной пищей, имеют избыточный вес, часто выпивают алкогольные напитки, длительное время зависимы от табака находятся в основной группе риска. Увеличение концентрации холестерина прослеживается и у беременных женщин.
Снижение общего холестерина ниже допустимой нормы может быть признаком таких заболеваний:
- патология костного мозга;
- цирроз печени;
- рак печени;
- гипертиреоз;
- хроническая легочная патология или анемия;
- гиполипопротеинемия.
Помимо вышеперечисленных болезней причиной снижения холестерина в крови может стать заражение инфекцией, сильные ожоги на обширных участках тела или сепсис. Жесткие диеты, длительное голодание или злоупотребление жирными кислотами также снижает концентрацию. Анализ крови на холестерин и полная его расшифровка помогут определиться с возможными заболеваниями и методиками лечения.
Показатели липидограммы и общий холестерин
Липидограмма представляет собой расширенный биохимический анализ крови, включающий липидный спектр и отражающий содержание общего холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности, а также триглицеридов. Кроме того, по данному анализу определяется соотношение этих показателей. Одним из основных показателей липидограммы является общий холестерин. Он отражает суммарное содержание в крови такого вещества, как стерол.
Холестерин представляет собой жироподобный спирт, не растворяющийся в воде. В человеческом организме присутствует 2 источника холестерина: экзогенный, который обусловлен потреблением жирных продуктов, и эндогенный – организм вырабатывает холестерин самостоятельно. При определенных нарушениях обменных процессов образование холестерина происходит быстрее, чем обычно. Это и приводит к повышению его уровня в крови.
Общий холестерин обозначается на латыни – CHOL. Согласно существующим на сегодняшний день рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, приняты следующие показатели, оценивающие уровень общего холестерина в крови:
- менее 5,15 ммоль/л – оптимально;
- 5,15 до 6,18 ммоль/л – погранично;
- больше 6,2 ммоль/л – высокое значение.
Повышение этих показателей свидетельствует не только о нарушении обмена веществ, но и о развитии определенных заболеваний. Патологией считается как повышение, так и понижения этих показателей.
Причина повышения общего холестерина, или гиперхолестеринемия, наблюдается при следующих патологиях и состояниях:
- чрезмерное употребление с пищей насыщенных жиров;
- закупорка желчных протоков;
- ишемическая болезнь сердца;
- гипотериоз;
- сахарный диабет;
- подагра;
- болезни печени;
- семейная предрасположенность к гиперхолестеринемии;
- недостаток соматотропного гормона.
Если в период беременности у женщины было обнаружено незначительное повышение показатели общего холестерина, то не стоит беспокоиться, поскольку это расценивается в качестве нормы. К подобному результату может привести сдача крови на фоне приема некоторых лекарственных средств из группы диуретиков и андрогенов, а также циклоспорина, амиодарона, эргокальциферола.
Гипохолестеринемия, или понижение общего холестерина, может наблюдаться, когда пациент сдавал анализ крови после длительного голодания или на фоне диеты с низким содержанием насыщенных жиров. Понижение этого показателя также может свидетельствовать о синдроме мальабсорбции, некрозе печени, гипертиреозе, мегалобластической анемии, ревматизме.
Гипохолестеринемия может выявиться у пациентов с обширными ожогами, тяжелой инфекцией или умственной отсталостью. При наследственном нарушении синтеза гемоглобина показатель холестерина также будет пониженным.
Подготовка к выполнению
Нельзя на кануне забора биоматериала есть жареное. Забор биологического материала выполняет медсестра в лабораторных условиях. От пациента требуется только специфическая подготовка. За сутки до сдачи анализа больной обязан перестать употреблять в пищу жирные и жареные продукты, еду с повышенным содержанием консервантов, стабилизаторов, красителей и усилителей вкуса. В день посещения лаборатории пациент не должен завтракать. Позволяется только выпить воды без газа. Человек не должен перегружать себя физической и эмоциональной активностью. Все это может сказаться на его гормональном фоне и общем гомеостазе организма. Игнорирование правил подготовки влечет за собой ложные результаты и необходимость повторного обследования.
Как обозначается холестерин в результатах?
Часто в результате исследования липидные фракции обозначаются аббревиатурой от их полного названия. Для правильной расшифровки необходимо знать, как пишется каждый показатель. И если в биохимическом анализе общий холестерин обозначен словом «липиды», то для его фракций всегда пишут аббревиатуры. Такое сокращение позволяет докторам автоматически расшифровать название нужного показателя. Обозначение холестерина в биохимическом анализе крови — это аббревиатура от стандартных медицинских терминов или таковых на латыни, что представлено в таблице:
Обозначение показателя | Расшифровка |
HDL (high-density lipoprotein) или ЛПВП | «Хороший» холестерин высокой плотности |
Имеет высокодифференцированные молекулы | |
Принимает участие в пищеварительных процессах и не вредит организму | |
VLDL (very-low-density lipoprotein) или ЛПОНП | Липопротеиды очень низкой плотности |
Является «плохой» молекулой, поскольку не способен метаболизироваться в кровеносном русле | |
Откладывается в сосудистых стенках, образуя закупорки | |
LDL (low-density lipoprotein) или ЛПНП | Липопротеиды низкой плотности |
Эта фракция играет наиболее важную роль в атеросклеротическом процессе | |
ИА — индекс атерогенности | Коэффициент обозначает соотношение всех описанных выше фракций между собой |
Является субъективным и требует уточнения других показателей | |
TG — триглицериды | Их уровень в норме не должен превышать 1,7 ммоль/литр |
Эти молекулярные структуры способны откладываться в интиме эндотелиальной выстилки сосудистых стенок, образуя бляшки и увеличивая окклюзии капилляров, артерий и вен |
Обозначение холестерина в анализе крови биохимическом
Уже давно не вызывает сомнений тот факт, что слишком высокий уровень холестерина вредит работе сердца и состоянию сосудов человека. Это вещество полезно, когда находится в норме, жировые клетки нужны для осуществления ряда жизненно важных обменных процессов.
Но если анализ крови показал превышение нормы – есть повод для беспокойств. Чтобы получить точное представление о состоянии человека, нужен общий анализ крови и развернутый биохимический на уровень холестерина.
Обозначение холестерина в анализе крови должен знать каждый.
Холестерин в анализах
Как обозначается холестерин в биохимическом анализе крови? При исследовании крови устанавливается несколько показателей: общий холестерин, а также соотношение двух его видов.
Следить за этими значениями очень важно, если есть склонность к патологиям сердца и сосудов. Коварство подобных заболеваний в том, что на начальных стадиях они протекают совершенно бессимптомно и годами не дают о себе знать
Узнать о неполадках в организме можно только с помощью регулярных анализов крови и контроля содержания холестерина в ней.
Допустимая норма
Сдавать раз в год кровь на холестерин рекомендуется абсолютно всем людям, даже если они не жалуются на свое самочувствие. А тем, кто попадает в группу риска, такое исследование просто необходимо – зачастую благодаря своевременному выявлению повышенного холестерина удается продлить жизнь человеку, и вообще спасти ее. Нельзя пренебрегать направлением на анализ крови лицам:
- которые курят более двух лет или более десяти сигарет в день;
- страдающим ожирением;
- имеющим повышенное артериальное давление;
- у которых диагностированы заболевания сердца и сосудов любой формы и степени тяжести;
- перешагнувшим 40-летний рубеж (для женского пола – после наступления менопаузы);
- ведущим малоактивный образ жизни.
Читайте так же: Тест на холестерин в домашних условиях
Сдать анализ можно в любой поликлинике, он бесплатный для всех. Сырьем является кровь из вены – ее нужно всего 5 мл. Перед забором крови не стоит подвергать себя стрессам и физическим нагрузкам, нельзя употреблять алкоголь и курить, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 12 часов до анализа.
По результатам можно судить о том, насколько высок риск нарушений липидного обмена и развития атеросклероза. Кроме того, врач всегда будет учитывать физиологические особенности пациента. Холестерин обозначаются в анализах крови несколькими значениями.
О профилактике атеросклероза и других сердечнососудистых заболеваниях стоит подумать, если концентрация холестерола превышает 4,5ммоль/литр у взрослого человека. Не менее опасно, если уровень этого вещества ниже 3,2 ммоль/литр.
Правильная расшифровка
То, что помечено на бланке результата анализа, расшифровывать должен только врач. Но большинство людей чувствуют себя спокойнее, если понимают хотя бы приблизительно, что какие цифры означают.
В первую очередь при биохимии будет указан уровень общего холестерина. Если он выше нормы, то обязательно исследуются такие показатели, как липопротеиды высокой плотности, липопротеиды низкой и очень низкой плотности и триглициреды.
Также будет рассчитан коэффициент атерогенности.
Для мужчин уровень ЛПНП должен быть в пределах от 2 до 5 ммоль/литр, для женщин допустимые значения от 2 до 4,5 ммоль/литр. ЛПВП в норме, если показатели составляют от 1 до 2 ммоль/литр.
Но в первую очередь следует пересмотреть свои привычки и питание.
Читайте так же: Бобы от холестерина
Чем выше будет уровень ЛПВП и чем ниже ЛПНП, тем лучше, так как хороший холестерин способен чистить сосуды от вредных отложений и предотвращать атеросклероз. Последний показатель, который тоже учитывается для оценки общего состояния пациента – это коэффициент атерогенности. Его значения не должны превышать 3 ммоль/литр.
Сложности при отклонениях от нормы
Биохимическое исследование крови покажет концентрацию всех видов холестерола, этого будет достаточно для постановки диагноза.
Тем, кто попал в группу риска, сдавать кровь следует не реже двух раз в год, всем остальным – один раз в 12 месяцев.
Вредное вещество повышается и накапливается в организме медленно, годами человек может чувствовать себя удовлетворительно, пока внезапно не свалится от осложнений, угрожающих жизни.
На что еще обратить внимание?
Изучая сведения по биохимическому анализу, внимательный человек может увидеть символы LDL. Они скрывают под собой низкоплотные липопротеины, сформированные из соединений соответствующей плотности. Они также отвечают за транспортировку холестериновых клеток, отдавая их нуждающимся в этом тканям. Известно, что липопротеины, известные науке под сокращением LDL, важны для атеросклеротических процессов, поэтому необходимо контролировать, чтобы значение было в норме – до 3 ммоль/л.
Атерогенность обозначается символами IA. На основании этой информации можно заключить, как соотносятся между собой разные фракции липопротеинов. Если параметр превышает 3,5 ммоль/л, есть повод беспокоится – это указывает на повышенную вероятность атеросклеротических процессов, осложнений, связанных с отложением бляшек на сосудистых стенках.
Что такое холестерин?
Как обозначается холестерин в крови, ясно, но не все пациенты знают, какое значение вещества оказывают на организм. Значение липидов высокое, потому что с их помощью клетки получают должное количество полезных веществ, вырабатываются гормоны, контролируется метаболизм и т. д. Но это возможно только в случае, если холестерин в норме. Нормой принято считать допустимое количество «хорошего» и «плохого» холестерина.
Вредный холестерол на стенках сосудов
ЛПВП – полезный липид, который способствует борьбе с клетками ЛПНП. «Хороший» холестерин расщепляет атеросклеротические бляшки, которые считаются провокаторами тромбов. Когда ЛПВП вырабатывается в должном количестве, то риск атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта сокращен. Если вырабатывается в минимальном количестве, то вероятность стать жертвой инфаркта и инсульта резко возрастает.
ЛПНП состоят из молекул, которые имеют свойство быстро проникать сквозь стенки сосудов. Эта функция и несет вред организму. Попадая в сосуд, липопротеиды низкой плотности оседают на стенках. Если человек вовремя не начнет борьбу, то они увеличиваются в размере, уменьшая проходимость сосуда. Крови тяжелее проходить по сосудам, а в результате – страдает сердце.
Общий холестерин представляет суммарное количество ЛПНП и ЛПВП. Зачастую Chol (сholesterol) указывают только в общем анализе крови, но исследование менее информативно. Для диагноза врачу необходимо видеть отдельные показатели хорошего и плохого холестерина. Их соотношение – ключевой момент в диагностике заболеваний.
Для кого анализы особенно важны?
Некоторые люди принадлежат к группе риска по развитию атеросклероза. Безусловно, зная такие особенности своего организма, необходимо чаще посещать врача с целью получения точной информации о протекающих в организме процессах. В частности, если известна наследственная предрасположенность, придется посещать врача постоянно. Нередко при соответствующей генетической информации люди сталкиваются с очень быстрым и крайне агрессивным развитием патологии.
Очень важно регулярно проводить исследования крови, если выявлена гипертензия. Отслеживая количество холестерина в крови, можно держать заболевание под контролем
Одновременно нужно следить за массой тела. Если индекс массы превышает 30, это также является фактором для регулярного проведения исследований кровеносной системы.
Врачи рекомендуют особенно внимательно относиться к своему здоровью людям следующих категорий:
- страдающие склонностью к дурным привычкам, особенно употреблению спиртного и курению;
- женщины, переживающие постменопаузу;
- ведущие гиподинамический образ жизни.
В некоторых случаях хватит корректировки диеты и изменения образа жизни, другие пациенты нуждаются в дополнительной медикаментозной терапии для устранения риска сверх среднего и повышения качества жизни. Конкретное решение лучше оставить за доктором, который знает точно, когда нужно лечиться, а когда достаточно следить за привычками и весом.
Что делать при отклонениях?
При незначительных отклонениях в анализах рекомендовано скорректировать образ жизни. Прежде всего, пациент должен отказаться от курения и спиртного. Они замедляют и нарушают жировой обмен. Низкая активность способствует образованию застойных процессов. Подобранные физические нагрузки приводят в норму показатели и улучшают липидный обмен.
На начальном этапе коррекции уровня холестерина уделяется внимание правильному питанию. Рекомендуется на время приостановить употребление колбас и других полуфабрикатов, продуктов с содержанием трансжиров (майонез, маргарин), жареных и копченых блюд, омлетов, жирных продуктов (сливки, сметана), картофеля
Сократить в своем рационе количество сладкого и мучного. Отдать предпочтение нужно продуктам с содержанием растительных жиров. В рационе должна присутствовать рыба разных сортов, орехи, злаковые. Овощи и фрукты способствуют регуляции уровня холестерина.
Видео-материал о способах снижения холестерина:
Спустя три недели после коррекции активности и изменения рациона, сдается повторный анализ. При отклонениях от нормативов врач проводит дообследование и, в зависимости от клинической картины, назначает лечение.
Тест на холестерол – важный момент для контроля своего здоровья. Он помогает вовремя определить заболевание, выявить существующие риски и принять профилактические меры. Полная информация содержится в биохимическом анализе.