Андрей Смирнов
Время чтения: ~12 мин.
Просмотров: 2

Анализ крови на холестерин: подготовка и расшифровка результатов

Норма холестерина в крови и причины его повышения

Уровень холестерина определяется в составе биохимического анализа крови (липидограммы).

В норме его уровень колеблется в пределах от 3,1 до 5 ммоль/л.

На “хороший” холестерин (ЛПВП) должно приходиться не менее 1,42 ммоль/л у женщин и не менее 1,68 ммоль/л у мужчин. “Плохой” холестерин, ассоциирующийся с развитием опасных патологий не должен превышать 4,8 ммоль/л.

Причинами повышения уровня общего холестерина и увеличения его “плохой” фракции являются:

  • Несбалансированное питание (употребление большого количества жирных, жареных продуктов, фаст-фуда).
  • Избыточная масса тела и ожирение, недостаток физической активности.
  • Курение. Злоупотребление табачными изделиями негативно влияет на стенки сосудов, повышает их склонность к накоплению жировых отложений. Кроме того курение само по себе нарушает баланс между ЛПНП и ЛПВП.
  • Пожилой возраст. По мере старения замедляется обмен веществ, происходит изменение в соотношении некоторых гормонов, что влияет на биохимический анализ крови.
  • Сахарный диабет, гипертоническая болезнь, болезни печени и желудочно-кишечного тракта.
  • Некоторые эндокринные патологии и наследственная предрасположенность к повышению уровня холестерина.

Последствиями повышения холестерина являются атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт и другие тромбозы.

Как понизить холестерин перед сдачей анализов 

Сдавать биохимический анализ крови с целью определения уровня холестерина необходимо регулярно, ежегодно после достижения сорокалетнего возраст. Чем раньше было обнаружено отклонение и начаты профилактические меры — тем меньше вероятность развития опасных осложнений.

Нормализовать уровень холестерина при его сильном увеличении можно только с помощью медикаментозных средств — статинов (Аторвастатин, Розувастатин, Флувастатин), Фенофибрата, Эзетемиба (Эзетрол), Омакора.

Дозировку препарата выбирает лечащий врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от результатов анализов, клинических проявлений и сопутствующих патологий. 

Снизить холестерин перед анализом без применения лекарственных препаратов можно с помощью правильного образа жизни и некоторых народных способов.

  • Движение. Спорт — одна из главных составляющих для поддержания здоровья. Специалисты рекомендуют больше ходить пешком, ежедневно делать зарядку, а также уделять физическим нагрузкам не менее 30-40 минут минимум 4 раза в неделю. На повышение уровня “хорошего” холестерина и снижение концентрации его атерогенной фракции лучше всего подходят ходьба в среднем темпе, бег, плавание, фитнес, танцы.
  • Питание. Для поддержания оптимального уровня холестерина и глюкозы, необходимо ограничить в рационе животные жиры, отказаться от жареных, копченых продуктов, фаст-фуда и полуфабрикатов. Основную часть рациона должны составлять крупы, бобовые, овощи, фрукты и ягоды, рыба и морепродукты.
  • Специи. Добавление при приготовлении пищи специй — чеснока, острого перца, имбиря, корицы, позволяет разнообразить питание и способствует поддержанию оптимального уровня холестерина.

Снизить “плохой” холестерин в дополнение к здоровому образу жизни и, при необходимости, приеме лекарств помогают проверенные временем народные рецепты.

Самыми  популярными из них являются:

  • Настой из боярышника. Для его приготовления необходимо взять 1 столовую ложку высушенных цветков и 2 столовых ложки плодов растения, залить 1,5 стаканами кипятка и настоять в течение 30 минут. Принимать необходимо трижды в сутки за полчаса до еды в равных количествах.
  • Отвар смородины. Две столовых ложки ягод смородины необходимо размять вилкой, залить стаканом кипятка, настоять и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Также можно готовить раствор из листьев из расчета 3 столовых ложки сухого сырья на 2 стакана воды.
  • Отвар рябины. Столовую ложку высушенных ягод красноплодной рябины залить 300 мл воды, прокипятить в течение 15 минут и принимать в три приема в течение суток на протяжении 7-10 дней.
  • Укроп. Хорошо снизить уровень холестерина помогает настой пряных семян приготовленный исходя из пропорции 1 столовая ложка на 1 стакан воды.

Благотворно на уровень холестерина влияет регулярное употребление тыквы, свеклы, моркови и свежевыжатого сока из этих овощей.

Нормализовать показатель можно с помощью регулярного добавления в рацион красной рыбы, льняного и оливкового масла, льняных семян, авокадо, а также маложирных молочных и кисломолочных продуктов.

Полезные привычки питания

  • Не ходить в магазин голодным
  • Проверять калорийность продукта и его состав
  • Не заедать стресс, лучше его запивать теплой водой и занятием спортом
  • Есть 5-6 раз в день, маленькими порциями
  • Вставать из-за стола чуть-чуть голодным. Чувство сытости придет через 20-30 минут
  • Снижайте аппетит, потребляя воду за 30 минут до еды
  • Если мучит голод, то вначале выпейте воды, может это жажда, так как у нас один рецептор, который отвечает за чувство «голода»
  • Все продукты покупайте по списку, строго на неделю с подсчетом калорийности
  • Готовьте без жира, либо просто купите кисточку для смазывания сковороды оливковым маслом
  • Дневник питания или мобильное приложение по калорийности продуктов, полезная вещь

Предлагайте свои привычки, будем благодарны за совет!

Холестерин действительно влияет на наше здоровье, но стоит за ним следить, правильно питаться, заниматься физкультурой и менять свои вредные привычки, тогда и вопроса о холестерине не будет!

Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.

Особенности лечения

Сдать анализы. Они помогут подтвердить или опровергнуть диагноз. Лечение гиперхолестеринемии должно быть комплексным:

  • отказ от вредных привычек;
  • физическая активность;
  • здоровое питание;
  • прием специализированных лекарственных препаратов.

Особенности питания

Диетотерапия подразумевает употребление продуктов, нормализующих липидный обмен, исключение блюд, содержащих животные жиры и холестерин, а также соблюдение режима питания.

Категорически запрещается употреблять следующие виды продуктов:

  • субпродукты;
  • жирные сорта мяса;
  • сливочное масло;
  • маргарин;
  • яичный желток;
  • жирные молочные продукты;
  • мясные консервы, полуфабрикаты;
  • сладости, кондитерские изделия.

Это поможет сократить поступление холестерина и жиров с пищей, снизить калорийность блюд до рекомендуемых 2000 ккал/сутки.

Основу ежедневного меню должны составлять следующие продукты:

  • фрукты, овощи;
  • ягоды;
  • злаки;
  • рыба;
  • растительные масла;
  • зелень;
  • обезжиренные кисломолочные продукты;
  • соевые продукты;
  • грибы;
  • компоты, морсы, соки.

Такой рацион поможет восстановить свойства артерий, очистить их от атеросклеротических наростов, вывести из организма излишки холестерина.

Народная медицина

Снизить повышенный холестерин можно при помощи народных средств. Они дают хороший эффект совместно с диетотерапией. Также их можно использовать для профилактики гиперхолестеринемии, общего укрепления организма.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Настойка из чеснока. Головку чеснока очищают от шелухи, измельчают, заливают 1 стаканом водки. Настаивают в теплом, темном месте не менее 7 дней. Процеживают, принимают трижды/день по 10 капель во время еды. Курс лечения 1 месяц. Настойка выводит из организма избыток ЛПНП, улучшает состояние сосудов, укрепляет иммунитет.
  • Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день до еды. Масло помогает снизить уровень общего холестерина, восстанавливает эластичность артерий и вен, уменьшает холестериновые бляшки. Продолжительность терапии 1,5 месяца.
  • Картофельный сок. Сырую картофелину натирают на мелкой терке, отжимают сок, выпивают натощак. Средство помогает нормализовать липидный обмен, выводит из организма липопротеины низкой плотности.
  • Медово-лимонная смесь. Один лимон перемалывают в блендере, добавляют 1 ст. л. меда. Принимают утром натощак по 2 ст. л. Средство помогает укрепить иммунитет, замедляет прогрессирование атеросклероза, восстанавливает свойства сосудов.
  • Отвары из лекарственных растений: боярышник, шиповник, барвинок, диоскорея кавказская. Для приготовления отвара берут 100 г сырья, заливают 300 мл крутого кипятка, настаивают не менее 4 часов. Процеженный отвар принимают трижды/день до еды. Для приготовления многокомпонентного отвара ингредиенты берут поровну так, чтобы общее количество составляло 100 г.

Медикаментозные средства

Применяются для лечения дислипидемии, когда консервативные методы не принесли какого-либо эффекта. Подавляющему числу больных атеросклеозом назначают специализированные гиполипидемические препараты – статины. Однако они обладают множественными противопоказаниями, побочными эффектами, в некоторых случаях могут быть заменены или дополнены:

  • Фибраты. Предназначены для нормализации липидного обмена. Эффективно снижают концентрацию органических жиров. Могут применяться совместно со статинами.
  • Секвестранты желчных кислот. Уменьшают выработку желчных кислот. Печень начинает расходовать излишки холестерина для восполнения их количества.
  • Никотиновая кислота. Нормализует липидный обмен за счет уменьшения вязкости крови, расширяет сосудистый просвет, повышает эластичность.

Как правильно сдать анализ на холестерин

Для определения количества холестерина исследуется венозная кровь. Нужно сдать 5 мл из вены. Занимает процедура несколько секунд, а результат готов на следующий день или через пару дней. В это время кровь исследуется на специальном аппарате. Сдается анализ натощак, обычно утром с 8 до 10 часов. Но перед ним необходима подготовка. Есть определенные правила, которые нужно соблюдать, чтобы результат был достоверным.

Не рекомендуется сдавать кровь после операции, инфаркта, обострения хронической патологии или перенесенного острого заболевания. Рекомендуется подождать стабилизации состояния здоровья не менее 6 недель.

Диета перед сдачей крови

Пациент должен знать, что нельзя есть и пить перед сдачей крови на холестерин. Так как исследуется кровь натощак, нужно поголодать 12-14 часов. Вечером часов в 7-8 поужинать легкой пищей и больше ничего не есть. Воду пить можно, но все остальные напитки и продукты могут оказать влияние на результаты анализов.

Рекомендуется за несколько дней до сдачи крови соблюдать диету. Нужно исключить из рациона жирные продукты, жареную пищу. Ограничить употребление сладостей, кондитерских изделий, острых приправ – то есть, тех продуктов, которые могут повлиять на липидный обмен и работу печени.

Подготовка к анализу

Чтобы результаты получились точными, нужно знать, как правильно подготовится к сдаче крови на холестерин. Желательно делать это заранее. Если были назначены препараты для снижения его уровня, нужно прекратить их прием за 2 недели до анализа. Врача также нужно предупредить о других принимаемых лекарствах, так как многие из них могут повлиять на результат. Нужно постараться отказаться по возможности от употребления антибиотиков, гормональных средств, мочегонных, гипотензивных препаратов, поливитаминов и биологически активных добавок.

Важно также правильно подготовится в день анализа. Лучше соблюдать такие рекомендации

  • избегать физических нагрузок, перед сдачей крови посидеть спокойно минут 15;
  • стараться не нервничать;
  • не курить в день анализа;
  • воду пить можно, даже непосредственно перед сдачей крови, так как она не влияет на уровень холестерина.

Сдавать кровь рекомендуется сидя, если пациент будет стоять, уровень холестерола повысится, а в лежачем положении – понизится.

Подготовка к исследованию

Для получения точного результата, необходимо правильно подготовиться к забору материала:

  • От еды придется отказаться за 8 часов до обследования.
  • Еще более жесткие ограничения действуют в отношении продуктов с высоким содержанием жиров. Их нельзя употреблять в течение 48 часов предшествующих обследованию.
  • В течение такого же промежутка времени действует запрет на алкоголь.
  • Накануне сдачи анализа запрещено пить кофе и крепкий чай. Разрешено употребление негазированной воды.
  • На время проведения обследования придется ограничить физические нагрузки и исключить психотравмирующие факторы.
  • В течение двух часов до забора крови запрещено курить.
  • За две недели необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, особенно если они способны изменять уровень холестерина в крови.

Данный вид обследования не проводится на фоне простудных заболеваний. В этом случае придется дожидаться полного выздоровления.

Искажение полученных данных может произойти из-за наличия инфекции в организме. Также результат не будет истинным, если обследование проводится сразу после нахождения пациента на строгой диете с ограничением жиров и углеводов.

Какие параметры учитываются при расшифровке анализа и норма холестерина

Лабораторные сотрудники, занимающиеся расшифровкой данных липидограммы, всегда учитывают персональные показатели пациента:

  • его пол;
  • наличие ожирение, в случае его присутствия – стадию;
  • возрастные параметры;
  • врожденную расположенность больного к сердечнососудистым заболеваниям;
  • присутствие дисфункции в обмене углеводов;
  • уровень АД;
  • сопутствующие патологии почек или печени;
  • вынашивание плода;
  • прием медикаментов;
  • наличие пагубных привычек (злоупотребление спиртным, курение, пристрастие к острой и жирной пище).

Лишь с учетом всех перечисленных факторов можно сделать максимально точный прогноз при проведении анализа на холестерин в крови.

Но независимо от этого, анализ холестерина ЛПНП измеряется везде одинаково – миллимоль на литр, и, реже – миллиграмм на децилитр. Именно показатель ЛПНП является главным определителем всего холестерина в организме человека, например:

  • Нормальный показатель ЛПНП у детей:
    • у новорожденных – допускается не более 3.0 мм/л;
    • у девочек/мальчиков 5-10 лет – допускается 1.76-3.63/1.63-3.34;
    • у девочек/мальчиков 10-15 лет – допускается 1.76-3.52/1.66-3.44.
  • Нормальный показатель ЛПНП у взрослых:
    • мужчины/женщины 25-30 лет – допускается 1.81-4.27/1.84-4.25;
    • мужчины/женщины 30-35 лет – допускается 2.02-4.79/1.81-4.04;
    • мужчины/женщины 35-40 лет – допускается 2.10-4.90/1.94-4.45;
    • мужчины/женщины 40-45 лет – допускается 2.25-4.82/1.92-4.51;
    • мужчины/женщины 45-50 лет – допускается 2.51-5.23/2.05-4.82;
    • мужчины/женщины 50-55 лет – допускается 2.31-5.10/2.28-5.21.
  • Нормальный показатель ЛПНП для подростков:
  • Нормальный показатель ЛПНП у людей преклонного возраста:
    • мужчины/женщины от 55 до 60 лет – допускается 2.28-5.26/2.59-5.80;
    • у мужчин/женщин 60-65 – допускается 2.15-5.44/2.59-5.80;
    • у мужчин/женщин 65-70 лет – допускается 2.54-5.44/2.38-5.72;
    • у мужчин/женщин старше 70 лет – допускается 2.28-4.82/2.49-5.34.

В любом случае, чтобы правильно расшифровать полученные данные, потребуется квалифицированная консультация специалиста.

Норма липидного спектра: расшифровка

Важно отметить, что существуют небольшие погрешности определения ХС в крови при проведении липидограммы. Причем для каждого отдельного человека существуют свои персональные нормы ХС в крови в зависимости от его индивидуальных особенностей (пол, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, врожденная расположенность и т.д.)

Однако нормой липидного спектра считаются следующие показатели:

  1. Общий ХС — считается приемлемым, если он не превышает 5.6 мм/л.
  2. ЛПВП — в пределах от 1.03 до 1.55, если же данный показатель окажется меньше одной единицы, то это свидетельствует о большой вероятности формирования атеросклероза. Чем выше показатель, тем обнадеживающе выглядит ситуация.
  3. КА — должно быть в рамках от 2.2 до 3.5, если же показатель выходит за эти рамки, то это говорит лишь о том, что в организме человека «плохие» липопротеины начинают преобладать над «хорошими», и это грозит атеросклерозом.
  4. ЛПНП — не выше 3.6, если же эта цифра достигает рубежа 4.5 мм/л, это свидетельствует о том, что у человека в организме происходит сильный процесс развития атеросклероза.
  5. ТГ — не более 2.25, а если этот параметр начинает сильно расти, это свидетельствует о возникновении патологических процессов в организме пациента.
  6. ЛПОНП — должна составлять не выше 1.63.

С возрастом уровень холестерина существенно изменяется, но данный процесс у разных полов протекает совершенно по-разному

Поэтому так важно всегда следить за данным показателем, и периодически сдавать анализы на определение уровня холестерина

Показатели


Липидограмма – это развернутый биохимический анализ

Это исследование ещё называется липидограммой. По сути своей, это развёрнутый биохимический анализ. Для его выполнения берут кровь из пальца. Если это из-за каких-то факторов невозможно, забор делают из вены. После чего кровь, если не нужны больше никакие другие показатели, отправляют в анализатор холестерина.

Измерение вещества во время проведения анализа делают по нескольким показателям. Выясняют, каков у данного пациента уровень плохого (вещества с низкой плотностью), и какой уровень хорошего холестерина (липопротеина с высокой плотностью). Сводят эти показатели в таблице и рассчитывают ещё одну цифру – уровень общего холестерина.

После этого следует определение индекса атерогенности. Его вычисляют по особой, специальной формуле, используя данные о ОХ, ЛПВП и ЛПНП.

А уже по этому индексу делают вывод о том, насколько склонен пациент, сдавший тест на холестерин, к развитию заболеваний сердца и сосудов, и о заболеваниях, которые, возможно, уже сейчас развиваются в его организме.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации